三色面的教程

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  惊艳三色面的做法

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  三宝蒸发芽三色米 今天用了三样与米饭很搭配的食材来蒸这款米饭，哪三宝呢？就是干贝，腊肠和花菇的【三宝蒸发芽三色米】。 红色食物按照中医五行学说，红色为火，故红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。红色食物富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用，还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素，增强心脏和气血功能。 三宝...[ 查看全文 ]

  世界和平le

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  三色蔬菜面的家常做法

  标签：面食 面条

  三色蔬菜面 食材： 素高汤250㏄,笋丝30公克,木耳丝30公克,胡萝卜丝30公克,金针菇段适量,阳春面少许,波菜面少许,胡萝卜面少许,胡椒盐1小匙,乌醋1小匙,太白粉水1大匙,香油少许 做法： 1.将素高汤加热，放入材料2煮至熟。 2.另烧一锅开水，将材料3烫熟，捞起放入碗中。 3.将材料4加入作法1的汤中调味，再勾薄芡，趁热倒入作法2的碗中，撒上少许香菜末即可。 五色蔬菜汤 浓浓...[ 查看全文 ]

  supert嫣然一笑

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  三色骨汤面的做法

  标签：三色骨汤面 面食 面条

  三色骨汤面怎么做最好吃怎么做三色骨汤面好吃 三色汤圆 三色汤圆 原料:菠菜五颗取汁60克、胡萝卜二根取汁60克、糯米粉300克。 份量根据各人需要来定，也可以先减半制作。 三色汤圆的做法 1、胡萝卜去皮后切小块，加适量的水， 2、用搅拌机搅拌成糊状， 3、然后用沙布过滤， 4、取汁水备用。 5、菠菜洗净后切段，加适量的水， 6、用搅拌机搅拌成糊状， 7、用沙...[ 查看全文 ]

  昊昊liang

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  三色干拌面的吃法

  标签：面食

  三色干拌面 1、将泡面面条用热水泡熟； 2、然后分成3等份，分别加入甜辣酱、酸黄瓜酱、芥茉酱拌匀即可。 三色拌菠菜 1.鸡蛋磕进碗里，加少许盐，打散成蛋液，倒进平底锅煎成蛋饼后切丝备用 2.烧开一锅水，放进切成两段的菠菜，放油、盐，煮开后捞出 3.把菠菜放进凉开水中浸泡一会，捞起，沥干水分 4.把提前泡软的粉丝，放进煮过菠菜的水中，煮熟后捞起沥干水分 5.热油锅，倒入蒜末和姜末爆香 ...[ 查看全文 ]

  醒来每次

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  三色炒面的做法图解

  面包机之版三色牛奶吐司 1. 将主材料按液体到粉类顺序依次放入面包桶，糖、盐对角放，面粉中间挖小坑放酵母，执行和面程序10分种，10分钟结束面团表面已比较光滑。然后加入黄油，再执行一个和面程序，即可拉出薄且不易破的膜。 2. 将白面团按2.6：2.6：4.8的比例分成3份。将辅料中抹茶粉和水混合；可可粉和水混合，加入小份面团中揉匀，揉好的面团放入面包桶进行基础发酵。 3. 基础...[ 查看全文 ]

  7天代订

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  三色饺子基本教程

  标签：三色饺子 猪肉

  三色饺子的做法步骤 1. 胡萝卜去皮，切成小块，1/3个胡萝卜即可。 菠菜摘完洗干净，切段。 2. 加一小碗水用榨汁机，榨成汁，过滤掉渣渣，用小勺撇去上面的沫。 3. 和成面团，3个颜色的面团。 盖上湿布，醒半个小时。 ...[ 查看全文 ]

  幻城漠心

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  三色水饺基本教程

  标签：三色水饺 肉馅

  三色水饺的做法步骤 1. 蒸好胡萝卜，紫薯，菠菜焯熟后扎汁，和面 2. 调馅，包饺子即可 三色水饺的做法 三色水饺的做法步骤 1. 菠菜洗净，切碎点少加点水放料理机里打成末。 2...[ 查看全文 ]

  风俊才子真实哥

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  花样三色馒头教程_

  标签：火腿

  雪莲花馒头的做法步骤 1. 盆里倒入温水、白砂糖、酵母搅拌均匀 2. 再倒入面粉，搅拌均匀 3. 放案板上使劲揉呀揉 4. 揉成光滑不粘手的面团即可 ...[ 查看全文 ]

  为什么喝酒光醉

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  三色炒面基本教程

  标签：火腿

  家常三色炒面的做法步骤 1. 面条蒸熟，豆角，青椒切好备用 2. 锅里加油，待油热后炒肉丝，青红椒，加入少许热水，调料，酱油调色 3. 把蒸好的面条放入锅中，用筷子翻匀即可盛盘出锅。 家常三色炒面的做法 三色炒面的做法步...[ 查看全文 ]

  常帆1988

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  三色毛豆基本教程

  标签：瘦肉

  三色毛豆的做法步骤 1. 毛豆剥好，开水里煮熟 2. 胡萝卜切丁 3. 瘦肉切丁 4. 锅里放3勺高汤，高汤可用猪肉加牛肉熬制。 ...[ 查看全文 ]

  惰性wild

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  三色虾仁菜谱教程

  标签：三色虾仁 虾

  【家常菜】三色虾仁的做法步骤 1. 虾仁用盐料酒滴二滴芝麻油腌制15分钟 2. 黄瓜胡萝卜切丁备用 3. 热锅冷油虾仁滑炒盛出；留底油，放蒜片爆香，放胡萝卜黄瓜翻炒几次后放入虾仁；加盐耗油生抽，炒至熟加鸡精水淀粉勾芡装盘。 三色虾仁的做法步骤 1. ...[ 查看全文 ]

  jhjylh

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  三色冻肉教程图解

  标签：猪肉

  三色黎麦酸奶杯#易极优DIY酸奶#的做法步骤 1. 在洗净的酸奶罐中放入半罐凉白开，或纯净水，水温在15-20度之间 2. 选择一种口味的易极优酸奶粉，我做的是草莓味的 3. 整包倒入水中盖盖子摇晃均匀 ...[ 查看全文 ]

  挑战各种被骗

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  三色虾仁教程图解

  标签：三色虾仁 虾

  三色虾仁的做法步骤 1. 将胡萝卜切丁，玉米和青豌豆是超市买的现成的，回家洗洗就好啦～准备好五颜六色的辅料，看起来就让人很有食欲呐 2. 我是买的冰箱大虾，回来自己洗净剥好去了虾线，然后倒少许白酒和一勺淀粉拌匀，提前腌制10分钟可以去掉虾的腥味、增加虾肉口感～ ...[ 查看全文 ]

  空阔的回想

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  三色面三色馅的彩色饺子菜谱教程

  标签：五花肉

  三色面三色馅的彩色饺子的做法步骤 1. 胡萝卜用一半榨汁，紫甘蓝榨汁，菠菜榨汁 2. 把三种颜色分别活成三种面，醒一会 3. 芹菜绰水，切成小丁，攥干水分。肉馅放入各种调料搅匀然后放入芹菜搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  饼干moso

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  黄金三色基本教程

  标签：火腿

  黄金三色的做法步骤 1. 先把玉米剥成粒冲洗一下，待水风干。 2. 先后把火腿跟胡萝卜切成粒状。 3. 锅底烧热倒油下胡萝卜粒，翻炒1分钟。 4. 再下玉米粒炒至有香味最后放火腿出...[ 查看全文 ]

  Me_Alter

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  三色干拌面的家常做法

  标签：面食 面条

  三色干拌面 食材： 甜辣酱2大匙,酸黄瓜酱2大匙,芥茉酱2大匙,泡面面条1包 做法： 1.)将泡面面条用热水泡熟后分成3等份，分别加入甜辣酱、酸黄瓜酱、芥茉酱拌匀即可。 肉酱干拌面 材料 花椒、金针菇、豆干、木耳、葱白、姜末、蒜末、豆瓣酱、酱油、花椒粉、米酒 做法 1、干锅烘香花椒后加油，油热即可，捞出花椒。 2、金针菇切末，豆干切丁，木耳切片。 3、爆香葱白...[ 查看全文 ]

  Nadia丫丫

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  三色丸子

  标签：家常菜 三色丸子

  三色丸子 【营养分析】很多孩子都很偏爱丸子类食品,但是传统的肉丸子营养单一,一味供给孩子这种食物,久而久之就会导致孩子营养不良。这款三色丸子中加入了番茄和白菜,可以及时补充孩子生长发育所需的维生素和无机盐,保持营养均衡。【原 料】五花肉250克,番茄200克,白菜120克,鸡蛋50克,淀粉40克,葱、姜、猪油、胡椒、味精、盐适量。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!三色丸子教程用心学，会让大家知...[ 查看全文 ]

  赤玉红颜

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  三色杏仁的图解教程

  标签：火腿

  无油酸奶杏仁蛋糕#图老师5周年#的做法步骤 1. 自制酸奶中放入10克糖搅打均匀 2. 逐个加入蛋黄搅打均匀 3. 筛入两种粉类搅打均匀 4. 蛋白加入香草粉，分三次放30克糖用电动打蛋...[ 查看全文 ]

  半世花落a

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  三色鸡蛋卷教程图解

  标签：鸡蛋

  三色鸡蛋卷的做法步骤 1. 准备食材 2. 将鸡蛋打入盆中，放一勺淀粉和水搅匀，备用 3. 平底锅烧热，抹一层薄薄的油，将蛋液倒入平底锅小火煎好 4. 胡萝卜和黄瓜分别切成丝，不用太细，然后将摊好的蛋饼取出...[ 查看全文 ]

  天路住宅

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  三色元宝饺子基本教程

  标签：瘦肉

  三色元宝饺子的做法步骤 1. 将紫甘蓝、菠菜、胡萝卜在料理机中逐个加少量水榨成汁（剩下的渣子根据自己喜好可以放到馅儿里不浪费 2. 三种汁分别和面，最好多榨汁，尽量不要在活面过程中再加水，影响色泽。盖上湿屉布发面2-3个小时（我家厨房较热，天气冷的话可以多发几个钟头） ...[ 查看全文 ]

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