心理健康：心理健康是长寿的诱因
最新调查显示，人的心理越健康，就会越长寿，那么，我们该怎么让自己的心理更健康呢？
一是：我们要保持自己的三种正直、愉快的心态，或者叫“三个快乐”：第一，助人为乐；第二，知足常乐；第三，自得其乐。为什么要助人为乐呢？因为帮助人的过程可净化自己的灵魂，升华人格，助人是人生最大的快乐。“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。”我管的病房里经常住着一些大款，我经常劝他们，你们有钱不要吃喝嫖赌，得了艾滋病，还没有药治，死得更快，你有钱赶紧捐给希望工程。你把钱给老少边穷地区，支援开发大西北，他高兴，你高兴，全社会都好，所以春风得意时要助人为乐，千万不要忘乎所以。有人说：“我可助不了人，我没钱，怎么助人？唉，你看谁谁比我更有钱，谁谁比我地位高。”我说：“你可别这么比，这么比会气死人。他钱比你多，可是他风险比你大，他地位比你高，他压力比你大，事情总是一分为二的。”
二是：要知足常乐。俗话说：比上不足，比下有余。自己有工作，有房子住，儿女也很好，没有必要与别人攀比。比是无止境的，幸福本无固定标准，幸福是一种见仁见智的感受。
三是：在逆境中自得其乐，不能气馁。就是倒霉的时候，也要有点阿Q精神，要快乐，自得其乐。倒霉了怎么还能快乐呢？古今中...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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