心理健康：心理健康有哪些特点
(1)心理健康的状态具有相对性
一个人有不健康的心理和行为与一个人心理是否健康，并非完全是一回事情。假如有一个人，平时性格开朗，活泼大方，可近几个星期以来，他变得郁郁寡欢，神思恍惚，工作出错，还常常半夜哭醒，他心理不健康吗?如果告诉你他失恋了，你会怎样认为呢?人的心理健康具有相对性，与人们所处的时代、环境、年龄、文化背景等方面的因素有关，所以不能从一时一事的偶然行为来判断他人或自己的心理是否健康。
(2)心理健康的状态具有连续性
人的心理健康水平可分为不同的等级，“心理健康”与“心理不健康”不是径渭分明的对立面，而是一种连续或交叉的状态。良好的心理健康状态到严重的心理疾病之间是渐进的、连续的。异常心理与正常心理，变态心理与常态心理之间没有绝对的界限，只有程度的差异。
(3)心理健康的状态具有可塑性
如果我们不注意心理保健，经常出现不良的心理状态，那么心理健康水平就会下降，甚至会出现心理变态和心理疾病;反过来，如果心理有了困扰或在出现失衡时，学会及时自我调整和寻求心理咨询的帮助，就会很快解除烦恼，恢复健康的心理。
(4)心理健康的状态具有动态性
心理健康的水平会随着个人的成长、经验的...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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