心理健康：千万不要被职场“心理魔鬼”打败！

心理健康：千万不要被职场“心理魔鬼”打败！的相关文章

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  心理健康：心理健康应避忌春天的魔鬼时刻

  标签：心理健康

  近期，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为“魔鬼时间”。 现在，专家们已大致弄清了这个“魔鬼时刻”的变化情况。专家特别提醒说，这几个时段对人的健康至关重要，应引起大家重视，从而做好预防工作。 一天之中的...[ 查看全文 ]

  招人烦的李小豆

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  心理健康：职场健康心理保健原则

  标签：心理健康

  每一种职业都有其自身特点，也有着彼此共通的地方。健康的职业心理是我们事业成功的基础，我们在自己所从事的职业中，要像注意身体健康那样去重视自己的心理健康，这里我们谈谈职业活动中的心理保健的共同原则。 1.脑力劳动者要注意科学用脑 在工作中，为了晋升，为了加薪，有人往往夜以继日、废寝忘食地去苦苦思索和实践，使大脑长时间处于紧张而不得休息的状态，这就容易导致精神耗竭，出现用脑过度等...[ 查看全文 ]

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  心理健康：保健职场心理的方法

  标签：心理健康

  职场易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能力。而不友善的女性往往怨天忧人，动辄怒气中烧，从而引起肾腺素等应激激素大量释...[ 查看全文 ]

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  心理健康：不要忽视了心理护理

  标签：心理健康

  对孩子来说，亲情是天然的和谐剂、营养素和定心丸，母爱更是能促进婴幼儿健康地生长。孩子自出生后，就不断接受外界环境的影响和刺激，形成条件反射，这标志着其心理活动的萌芽和发展。此时，婴幼儿迫切需要感情上的亲近和身体上的爱抚，母亲应多给孩子必要的爱抚和情感依托，如皮肤、身体接触、抚摸等，这对婴幼儿心理发育有很大帮助。婴幼儿长久地处在自己熟知的母亲身边，就能避免产生害怕的情绪，继而避...[ 查看全文 ]

  xiaojinyuzhu

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  心理健康：怎样自救职场心理压力

  标签：心理健康

  常见的职场压力工作负荷当知识飞速更新要求你不断掌握的时候;当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当你每天都要加班，爱人出差，孩子又生病了的时候;当又一批年轻人进入公司，和你并肩竞争某项任命的时候，你只有两种选择：冲上去和退一步，你义无反顾地认可了前者，便不断自我加压，即使早已不堪重负。 人际关系每个单位都存在复杂的人际关系。下属对上级授权的误解;同事之间互不信赖;领导方式偏...[ 查看全文 ]

  yqjy520

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  心理健康：职场中人心理普遍缺氧

  标签：心理健康

  没有氧气，人类将无法生存。如果心灵失去氧气，人又会变成什么样呢?小罗做主管多年，工作的周而复始让他觉得自己像一口快要干涸的枯井，时时担心会被他人取代。久而久之，他不仅懒得说话，面对工作也感到说不出的倦怠，甚至不愿和同事朋友沟通，一遇到繁琐的问题便容易暴躁。无法改观的生活状态，让他感到内心憋闷，透不过气来。 这种“亚健康”的心理状态，被形象地称为“心理缺氧”...[ 查看全文 ]

  回眸凝笑人以去

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  心理健康：推荐：“八不要”让你保持心理健康

  标签：心理健康

  随着生活节奏快速化，现代人的压力和痛苦指数大幅提升，忧郁成疾、自杀等社会新闻常出现在媒体上。因此如何保持心理健康对于构建和谐社会十分重要，做到以下“八不要”助你收获健康心理。 一不要“忧虑过度” 虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神...[ 查看全文 ]

  琥珀春秋_皓

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  心理健康：不健康的职场心理：空虚感

  标签：心理健康

  “没劲”“真没意思”“已经没有什么能激起我的兴趣了”已经成为很多人的口头禅。其实这是一种很不正常的职场心理，空虚感。这种心理自己不积极努力的话，就会越来越紧的被空虚包围。 生活中随时都可能产生空虚感。留意一下周围，有的中学生刚进入一个新的班集体，因没有及时地被接受，就会产生不被理解、无所依托的感觉;有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊...[ 查看全文 ]

  漂亮背叛死刑

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  心理健康：谈谈关于职场者的心理问题

  标签：心理健康

  社会的发展如今已经到了一个竞争非常激烈的时代。各行业的竞争已不仅仅局限于指标，任务等方面了，关于员工职场心理的是否健康也被很多老板所重视，因为在竞争压力之下出现的各种内心方面的问题已经严重影响到工作效率了，如果不能很好解决的话就容易出现纰漏。那么职场人士的心理环节出现的问题是以怎样的形式表现出来的呢，该如何解决呢，请看专家带来的相关报道。 抑郁倾向很严重 不可忽视当这种病...[ 查看全文 ]

  天鹭77

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  心理健康：用心理对策应付职场病

  标签：心理健康

  职场成功不仅需要与之匹配的知识和能力，心理素质的力量也不可小觑。竞争激烈的职场环境，更易催生心病。对于职场心病我们应该怎么办呢？心理对策为您支招。 职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致，在职场上摸爬滚打，须堤防职场“心病”缠身！ 现代人的健康标准不再仅是四肢...[ 查看全文 ]

  Smlie瘫痪

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  心理健康：禅——心理健康

  标签：心理健康

  一、佛法治心病 佛教原先在印度出现，释迦牟尼佛开始就是为了替人类治病。人类的病，应该说是与生俱来，生出来就已经开始害病。没有害病的人还没有生出来，如果他出生以后，一定死了以后才没有病。所以，在人生的过程中，不管是身体的或是心理的，都是会有病痛的。佛说，身体的病，应该找医生看；心理的病，应该用佛法来治疗。 不过，人的心理越健康，身体的病也会越少，对于身体病痛的感受，也会减少。所...[ 查看全文 ]

  最愛小杰0101

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  心理健康：心理健康与心理平衡

  标签：心理健康

  现代社会的生活工作节奏日益加快，人只有拥有健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。 心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。但人们经常扫巴理平衡与心理健康混为一谈，认为心理平衡就是心理健康。 心理平衡简单地说就是指人们用幽默、升华、观念认识、外化、合理化等手段来调节对事物得失的认识。心理学家认为心理平...[ 查看全文 ]

  firdys

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  心理健康：你内心的恐惧如何打败

  标签：心理健康

  如何才能有效地克服恐惧心理呢?每个人的具体情况不同，所用的方法也就大不一样。不过，尽管克服恐惧心理的方法多种多样，最终还是要靠自己实现，就像刘翔复出之战“自己跑赢了自己”一样，克服恐惧心理最终是“自己战胜自己”。 何谓恐惧心理? 恐惧心理，是指在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。 恐惧心理常见的表现为：神经高度紧张，内心...[ 查看全文 ]

  出售脑控设备

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  心理健康：注意不要让心理亚健康偷走了快乐

  标签：心理健康

  恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了! 恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”...[ 查看全文 ]

  幸福离我还远点

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  心理健康：自测心理健康和心理衰老

  标签：心理健康

  如果一个人的认知正常、情感协调、意志健全、个性完整，能适应生活、学习、工作和社会环境发展与变化的需要，那他的心理属于健康。 以下标准判断心理是否健康： 1，充分的安全感；2，充分了解自己，对自己的能力有恰当判断；3，生活目标切合实际；4，与外界环境保持接触；5，保持个性的完整与和谐；6，具有一定的学习能力；7，保持良好的人际关系；8，对情绪能作适度的表达与控制；9，有限度发挥自己的...[ 查看全文 ]

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  心理健康：怎样理解心理健康

  标签：心理健康

  每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语反常时，首先考虑的是进行思想教育，却很少有人想到从心理健康...[ 查看全文 ]

  名字太长对身体

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：心理健康怎样理解

  标签：心理健康

  (1)现实性尺度。心理健康的人知道什么是自己应该做的，什么是不应该做的，既不过多的幻想，也不逃避困难。心理不健康的人往往以幻想代替现实，毫无根据地猜疑他人，听不进别人的正确意见，固执己见。 (2)自尊性尺度。心理健康的人对自己的作用和价值有正确的认识和估价，尊重自己，也懂得尊重别人。心理不健康的人不能正确地认识和评价自己的价值和作用，既不会尊重自己，也不懂得尊重别人。 (3)积极性尺...[ 查看全文 ]

  玉树传说

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  心理健康：重视心理健康 疏导心理障碍

  标签：心理健康

  心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能做出良好的适应，生命具有活力，能充分发挥其心身的潜能。具体来说有以下几方面： ——了解自己，正视自己：在客观评价自己的基础上为自己制定一些可能达到的目标; ——友善交往，乐与人处：能用尊重、信任、宽容、理解的态度与人相处; ——接受现实，把握现实：及时修正自己的愿望而不怨天尤人，牢骚满腹; ...[ 查看全文 ]

  不求技压群雄

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  心理健康：心理专家支招帮你赶走职场坏心情

  标签：心理健康

  在职场中你可能会遇到各种各样的事情，它们可能会影响你的心情。那么你在职场中又该怎样做呢?你的职场心理素质又怎样呢?所以就由我们的小编为正在职场中苦恼的你出出招，帮你赶走职场坏心情。 1、笑起来，制造快乐 即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并...[ 查看全文 ]

  米兔子214

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