心理健康：该心理疗伤的不仅仅是小学生

心理健康：该心理疗伤的不仅仅是小学生的相关文章

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  曝光三角形：不仅仅是光线问题

  标签：摄影技巧 摄影入门

  现在大家可能都了解曝光三角形(光圈、快门、ISO)了。这是任何人学习手动拍摄时的基础课程。如果你刚刚了解曝光三角形，也许会想知道设置光圈、快门及ISO的关键点在哪里。本文就为大家解释副标题中的含义，曝光三角形——不仅仅是光线问题。 光圈——景深 当我知道镜头也有“更快”(即指大光圈)的，而且可以在弱光环境拍出好照片的时候，我当时觉得这就能解决所有问题了。...[ 查看全文 ]

  玉_众不同

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  心理健康：恋爱是一次有效的心理疗伤

  标签：心理健康

  就像传说中坐月子留下疾病的妇女，在第二次生产时有可能获得治愈机会一样，我们 的恋爱过程也可能会治疗童年的心灵创伤。人在这时心理上会退化回三岁之前的状态，恋人 之间的关系极像婴儿与父母之间的关系。当然，不是所有的爱情都是这样，它也许使我们伤 上加伤。 “为什么原本热恋的两人婚后爱情的热度会直线下降?为什么很多人结婚生子后，爱子女的心远胜于爱伴侣?为什么会有所谓的‘致命吸...[ 查看全文 ]

  龙哥看胆

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  心理健康：图画心理疗法

  标签：心理健康

  图画天然就是表达自我的有效工具。它是表达我们潜意识的直接工具。图画天然的概念首先是表达和沟通，其次才是美学意义;图画还具有象征意义，人们在画图时，会自然地浮现出一些联想、记忆或某些片断，我们不会具体去探究那是什么，但会把这些情绪、体验用线条和色彩表达在图画中。它确实包容了我们的体验或经验，但我们不必担心它有什么威胁，我们只是把它表达出来，所以，图画的象征性使其成为距离潜意识更近...[ 查看全文 ]

  不理你你懂得

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  心理健康：可以止痛的心理疗法

  标签：心理健康

  由于人们的心理状态不同，疼痛的感觉或“阈值”也不相同，所以，只要注意调整心理状态，运用心理疗法，就可以巧妙地止痛。 呼吸止痛法 在感觉疼痛的时候，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼，呼吸时两眼闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺部，同时，心里默数一、二、三、四。 自我暗示法 当你感到疼痛难忍时(外科急性炎症性疼痛不适用)，就要暗示自己，好像医生正告诉你，疼痛是身体的保护反...[ 查看全文 ]

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  心理健康：妙用完形心理疗法

  标签：心理健康

  美国有个叫杰姆的11岁男孩，一天在玩游戏的时候，家里的门铃响了。当他正要起身去开门之刻，***妈大声叫他不要开门，但他偏偏开了。于是，***妈的男朋友走了进来，用手枪打死了他的妈妈。从此，不仅杰姆的哥哥姐姐责怪他害死了母亲，他的同伴也都回避他，他变得沉默寡言，有时会表现出一种暴怒，学习更是一落千丈。到了18岁时，一个夏日的下午，他站在街头，用手枪打死了一个人，打伤了几个人。 在监狱里他...[ 查看全文 ]

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  心理健康：能止痛的几种心理疗法

  标签：心理健康

  研究发现，由于人们的心理状态会不同，疼痛的感觉或“阈值”也不相同，所以，只要注意调整心理状态，运用心理疗法，就可以巧妙地止痛。 一、呼吸止痛法 在感觉疼痛的时候，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼，呼吸时两眼闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺部，同时，心里默数一、二、三、四。 二、自我暗示法 当你感到疼痛难忍时(外科急性炎症性疼痛不适用)，就要暗示自己，好像医生正告诉你...[ 查看全文 ]

  不富不帅不丢人

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  心理健康：解决口吃的心理疗法

  标签：心理健康

  在紧要关头，想要说出那个最关键的字、词，但越是着急就越说不出口，想必这种嘴上总是慢半拍的口吃朋友，很多人都会碰到。可是为什么会口吃?口吃算是疾病吗?我们怎样才能克服口吃呢?医生将从心理学上，为您介绍一些治疗口吃的心理疗法。 定义 自卑与羞耻感 导致交流障碍 口吃，俗称结巴，是一种常见的口语交流障碍。主要的表现是频繁地重复或延长音节或单词，或频繁出现踌躇、停顿，以致破坏讲话的...[ 查看全文 ]

  秦海得

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  心理健康：能带来好心情的心理疗法

  标签：心理健康

  心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。 几种简而易行的心理按摩方法： 1、幽默：幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽。家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福;夫妻间有了幽默，便能相知相契。幽默是生活的味精，心理健康不可缺少幽默。 2...[ 查看全文 ]

  _妆的不是你

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  心理健康：大学生怎样保持心理健康

  标签：心理健康

  告别了忙碌的高三，从题海中解脱的高中生在升入大学以后不能够很快的适应大学的步调，不能够迅速的制定大学的计划，不能够清楚的规划未来的蓝图。也许在迷惑中也容易患上心理疾病，大学生保持心理健康十分重要。 以下的5点很全面的介绍了大学生应该怎样保持心理健康： 1、理想目标：借个梯让我登天 有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。 2、自我意识：自己的事自己...[ 查看全文 ]

  俩爸爸

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  心理健康：助你治愈病态自恋的心理疗法

  标签：心理健康

  在衡量自恋时人们往往与利他主义对比来谈。正常情况下，每个人或多或少都有自恋心理情结，其程度为俗语中所讲的“利己不损人”。 并非所有自恋都是病态的。在自恋阶段，有些习惯可持续到成年，很难改掉，在一些特定的情况下，它甚至可以发出耀眼的光芒。 政治领袖里，高度的自恋往往是普遍现象，那些必须靠影响大众来获取权力的人尤其如此。一个领袖如果自信有特异的才能、伟大的使命，就比较...[ 查看全文 ]

  小宝乖乖乖1990

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  心理健康：心理疗法帮你远离“病态购物”

  标签：心理健康

  病态购物是一种精神病，属于冲动失控的一种，目前成因仍然不明，但曾有研究显示，遗传因素如多巴胺出现问题，可引致精神病。患者会无法控制购物的冲动，胡乱购物，纵然自知买得太多，亦曾尝试自我控制购物的行为，但愈是禁制，购物欲便愈大，最后又失控地购物，买完后又感后悔。 他们会愈买愈多，甚至买到满屋杂物。患者所买的东西并无固定类别，有贵有便宜，所买的东西都不是必需品。另外，患者会花光所有...[ 查看全文 ]

  不怨之心农场

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  心理健康：心理疗法让拥有好睡眠

  标签：心理健康

  良好的睡眠本是一件很自然的事情，但对于一些人来说却是一件奢侈品。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。如果你还在被睡眠困扰就试试下面的疗法吧。 1、调整睡眠 晚上尽量10点就上床，早上尽量早起不赖床，避免每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有调整睡眠...[ 查看全文 ]

  丶面具丶面具

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  心理健康：快速止痛的五个心理疗法

  标签：心理健康

  只要注意调整心理状态，运用心理疗法，就可以巧妙地止住各种疼痛。下面是快速止痛的五个心理疗法，建议大家在有疼痛感的时候不妨试试。 一、呼吸止痛法 在感觉疼痛的时候，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼，呼吸时两眼闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺部，同时，心里默数一、二、三、四。 二、自我暗示法 当你感到疼痛难忍时(外科急性炎症性疼痛不适用)，就要暗示自己，好像医生正告诉你，疼痛是身...[ 查看全文 ]

  儒雅的荔枝

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  心理健康：怎样正确认识心理疗法

  标签：心理健康

   心理治疗即采用心理学的方法和技术，协助人们解决心理上的困扰、不适以及明显的心理问题。一提到“治疗”，人们就很容易想到“疾病”，实际上心理治疗的对象不仅仅是有心理疾病的人，它可以服务于人类所有的成员。通过与来访者建立良好的关系，治疗者可以帮助他们认识和改善心理状况与适应方式，调整人际关系，适应环境，疏泄情感的困扰，解除症状与痛苦，促进人格的完善等。 ...[ 查看全文 ]

  tangshanwenqua

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  心理健康：失眠心理疗法 让你彻夜成眠

  标签：心理健康

  引起人失眠的原因有很多，但很大一部分原因是由个人心理问题造成的，我们对此应予以重视，失眠对人体地危害很大，可以说没有优质的睡眠质量，就不可能拥有健康的好身体。 失眠的心理疗法： 1、首先，我们的心态要好，我们先。要认识有关失眠的常识 人应该相信自己的生命力，要知道睡眠也是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来，应该采取顺其自然...[ 查看全文 ]

  腐败真无耻

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  心理健康：减肥想成功 心理疗法要知道

  标签：心理健康

  相信现在不少的朋友都在进行减肥的事情，一是为了更美丽，二是为了自己更健康，但是，往往经过努力我们的减肥效果并不是很满意，想有效减肥，心理疗法也是少不了的，那么对减肥有促进作用的心理疗法有哪些呢？ 所谓心理疗法，是根据条件反射的原理，纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为，有助于培养减肥的饮食习惯。 ⑴ 自控法： 即自我监督、观察、认识自己的饮食行动，以便自我控制。根据肥...[ 查看全文 ]

  命运不能主宰

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  心理健康：“心理年底”该如何度过

  标签：心理健康

  焦虑人群大起底 代表：销售业、广告业等 焦虑原因：年终“成绩单” 绩效考核是不少公司用于衡量员工一年工作情况的量化表现，原本是激励员工的一种机制，如今成了职场人士的一种心理负担。 说到工作现状，很多人都会用“忙”字来形容，但如果真的让大家整理出手头的工作，仔细盘算一下这一年所成就的事情，不少人都会感觉有些迷茫。上年曾是公司里最佳销售代表之一的Wendy在写年...[ 查看全文 ]

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  心理健康：“心理年底”该如何度过？

  标签：心理健康

  踏入新的一年，工作有没有如你所愿地顺利了?工作情绪是否变得轻快些?恐怕大家要因为失望而更加失望了———一切如旧，不少人觉得工作甚至让人更烦燥了。春节“黄金周”假期其实就在不远处，我们为什么还是如此焦虑?各行各业原因不同，同样焦虑也不独你一人，没有谁比谁轻松。人力资源专家提醒我们，工作永无止境，年底要给自己适当的放松! 焦虑人群大起底 代表：销售业、广告...[ 查看全文 ]

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  心理健康：更应重视学生的心理疏导

  标签：心理健康

  中午,几位好友聚餐。交杯恍樽,高谈阔论高兴之时，芳兄突念一条短信："汉中市南郑县又发生一起幼儿园儿童被杀案，已致7人死亡(5男2女)凶手已回家自杀……"在场所有人愕然，我们个个呆若木鸡，唏嘘不已，愤慨至极，无心吃饭，心情崩溃，都在相互追问：这到底是怎么了? 今年3月份以来，福建南平、广东雷州、江苏泰兴、山东潍坊接连出现小学生被杀事件，引起高层高度重视，中央领导批示...[ 查看全文 ]

  39monkey

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  心理健康：中国古代心理疗法的趣闻

  标签：心理健康

  中医心理疗法丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，不仅使人惊笑一番，大有“喜怒哀乐”皆是药之感，而且可以领略中医对一些疑难怪病独具特色的心理疗法，明白它那神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理。 激怒疗法 传说战国时代的齐闵王患了忧郁症，请宋国名医文挚来诊治。文挚详细诊断后对太子说：“齐王的病只有用激怒的方法来理疗才能治好，如果我激怒了齐王，他肯定要...[ 查看全文 ]

  久等的归人ZC

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