心理健康：保持身心“凉爽”谨防情绪“中暑”
近日高温天气连续出现，情绪“中暑”的市民越来越多，记者就此采访了市第一专科医院院长、心理问题专家张聪沛和高级心理咨询师沈燕玲。
产生原因：
持续高温 刺激人体
随着前一段天气的持续高温，哈市各大医院里中暑的病人和一些慢性病突发的患者有所增多，高温成为诱发许多疾病的祸首。同时哈尔滨市还出现了许多由于高温诱发的情绪“中暑”患者，具体的症状表现为情绪不稳，焦躁，易怒，不安，同时在身体上会伴有头胀痛、胸闷、心跳加速和睡眠不好等状况，这也是在高温天气下诱发的情绪反应，而这种不良的情绪反应会给学习、工作和生活都带来一定的干扰。
市第一专科医院院长、心理问题专家张聪沛指出，人的情绪与外界环境有着密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境受到的影响也会随之发生变化。一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度上升的变化幅度增大后，人体对外界的感觉、情绪、精神就会随之产生波动，不仅给人带来身体上的不适应，还会对人的心理和情绪产生负面影响，以致出现情绪烦躁、坐立不安、爱发脾气、粘火就着、记忆力下降等现象。
有资料显示，正常人中约有16％的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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