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心理健康:心理测试你的心理弱点是什么?

随着生活压力的增大,人们需要有越来越强的心理承受能力。一旦一个人无法承受这些生活中的压力时,就会出现各种各样的心理健康问题。这些心理问题不像感冒、发烧等身体健康方面的问题比较容易被人们发现。或者是即使发现了,也不愿意承认。参照以下的标准来检测自己的心理健康状况。如果发现自己真的存在心理方面的问题,请及时进行治疗。


1、了解自我、悦纳自我。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价,对自己不会提出苛刻的非份期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的,同时,努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自识之明,并且总是对自己不满意,由于所定的目标和理想不切实际,主观...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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