心理健康：治疗心理的方法
治疗者和病人建立起和谐亲密的关系，治疗者虽然不是亲人、但是由于亲切感人如似亲人，这样从病人的移情是友爱的或是敌对的来了解过去的情绪反应进一步引导出痛苦经历，压抑已久的不愉快心理冲突全部发泄出来，以达到解除病人心理负荷的目的。
自由联想：鼓励病人无拘无束毫无保留地进行倾拆，治疗者循循善诱。挖掘病人内心深处心理矛盾冲突和痛苦之源，被压抑的情绪、欲望与冲动得以疏导，精神创伤、心理障碍得以排除。
释梦：梦的内容象征性地显示了无意识的某些信息。从分析梦可以获得病人压抑于无意识中问题的线索。
行为治疗：又称为行为矫正疗法或称学习疗法，即把各种心理病态和躯体症状都看作是异常行为，通过学习来调正和改造，而建立新的健康行为来代替。
系统脱敏法：首先了解病人焦虑和恐惧是由什么样的刺激引起的，将所有的焦虑反应由弱到强按次序排成“焦虑层次”。教会病人松弛方法，使病人感到轻松甚至安睡。再把松弛反应逐步地有系统地和焦虑阶层的刺激反应由弱到强同时配对出现，形成交互抑制情况，由弱到强循序渐进，最终把由于条件反射(即学习)而形成的最强焦虑予以消除〔脱敏)。临床上多用于治疗恐怖症及强迫性神经症等。
厌恶疗法：临床上多用于戒烟戒酒及其他不良行为。...[ 查看全文 ]
2015-07-07
标签:
