心理健康：九大坏习惯 让你越来越不快乐
不知道大家有没有发现，生活中如果让自己不快乐，可要比获得幸福容易得多了。其实生活中真的是有那么多事让我们不快乐，还是自己的不好心态在作祟？看看下面的一些日常坏习惯。它们也会让我们变的不快乐。
1.花钱买下你无力负担或不需要的东西
只要你这样去做了，你一定会感到不快乐。当你买下了你无力负担的东西，你就会欠下一屁股债，这样你就没钱去买其它东西了。当你买下了你不需要的东西，你就向自己欺瞒了自己不快乐的真正原因。
2.拿别人和自己作比较
与别人作比较会给我们带来许许多多痛苦。若你参考别人来评定自己的成功与价值，尤其是那些和你的背景、经历迥然相异的人，你只会给自己带来更多的痛苦。拥有这样性格的人，总会不停地挑选新的偶像或竞争对手，而这也为他们的幸福感缺失埋下了伏笔。
3.不享受过程
只关注最后的结果，不欣赏旅途中的风景。忽视已取得的小胜利，没有停下来反思走过的路程。
4.被动接受
任由别人安排自己生活，对自己不负责。你应主导自己的生活。
...[ 查看全文 ]
2015-07-07
标签:
