心理健康：保持好奇心衰老就能远离你
每个人都会走向衰老，这是自然规律，没有人能违背。可是我们却可以延缓衰老，为达到这个目的，我们可以通过饮食调节，同时，我们也可以通过调整自己的心理做到青春长驻。
当满头的青丝变成花白，当健步如飞变成步履蹒跚，当神采奕奕变成气力衰弱，我们常常能听到这样的感慨：“人老了，不中用了哎!”于是乎，这种强烈的衰老感让许许多多的老年人失去了生活的动力和积极性，甚至在无形中会让人意志衰退，情绪消沉，以致老人生理衰老、心理功能降低，或是出现新的疾病。若真变成这样，只能说，令人加速衰老的不是年岁，而是你的心!
俗话说，人老心不老。生活中许多高龄老人“拥有乐观心态”的长寿秘诀就是实证。衰老本无法避免，人之暮年造就的种种心理落差亦无可厚非，但心态很重要!否则，心态的衰老会以最快的速度反映在你的面容以及心理上。
那么，老人如何保持一颗积极年轻的心，延缓衰老呢?有句话说的好，“要很率性地展现你的好奇心，这也是所有快乐的基本。一个人如果失去了好奇心，或许表示自己已经开始进入老化期了。”越来越多的研究也证明，当人们对某一事物产生兴趣时，体内就会分泌某种激素，让皮肤不容易长皱纹，器官也不容易出问题。不过，无论什么原因，“敢尝鲜，老得慢”都是事实。
所以，要...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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