15分钟教你炒米丝基本做法

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  英国流行15分钟“午餐整容”

  标签：美容 美容方法

  只需花上吃顿午餐的时间tulaoShi.com，就可以立马让自己身材更曼妙、皮肤更光滑、鼻子更挺直……然后“焕然一新”地接着上班——标榜方便、快速、无痛、价廉的“午餐整容”近年成为英国爱美女性甚至男性趋之若骛的时髦玩意儿，很多美容机构借此大发其财。 快则快矣，“午餐整容”真的安全无害吗？ 15分钟变样 在距离伦敦哈罗德百货公司仅有一个街区的奈茨布里奇激光美容院，英国《观察家报》记者伊娃...[ 查看全文 ]

  夏日烈焰憌爆UC

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  15分钟自制瘦身凉皮

  标签：养生食谱

  1、将准备好的150克澄粉倒入盆内。 2、加入15克面粉进去（加点面粉可使做出的凉皮有韧劲，更加劲道）。 3、加清水，边加边用筷子搅拌。   4、将面搅拌成特别稀的面糊状。 5、面糊调的越稀越容易做成凉皮，用勺子去舀，越像水流状越好。 6、另外取一个碟子，取一勺面糊倒入盘子内。 7、倒入面糊后，用手动使面糊...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  15分钟的咖喱虾仁的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  15分钟的咖喱虾仁怎么做最好吃怎么做15分钟的咖喱虾仁好吃 美味泰式红咖喱虾 这是最简单快捷的一道泰式咖喱菜。适合晚餐聚会，一定让人印象深刻，因为味道鲜美却几乎不用花什么时间（尤其是如果你买已剥了壳的虾）。搭配热的茉莉香米饭吃。 材料 椰奶2罐（390克装），泰式红咖喱酱30克，鱼露15毫升，新鲜红辣椒1个，去籽切碎，大虾24个，去壳并抽去背部黑线 做法 1.用中低火在炒锅里将椰...[ 查看全文 ]

  二十九个太阳

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  每天15分钟 练出健美手臂

  标签：瑜伽 养生 健康

  腰部、臀部、脚踝减肥秘方 做法： 1.水平张开双腿，其间隔tuLaoShi.com稍微大于肩膀的宽度。 2.左脚转90度，右脚转30度左右。 3.将两只胳膊向旁边伸开。 4.一边做吸气、呼气，慢慢地向左靠下去。 5.两只胳膊和肩膀处于直线，眼睛望着大拇指方向。 作用：强化肝脏、胆囊的功能，矫正歪斜的脊椎和肩膀、骨盆等部位。能有效去除腰部、臀部、小腿肚、脚踝的赘肉。 腹部减...[ 查看全文 ]

  Me_Alter

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  15分钟的巧妙护发方法

  标签：美容

  你是典型的office lady吗?你方方面面都处理得有条不紊，却由于忙碌而忽略了对头发的护理。我们现在就介绍一种简单快捷、只需15分钟的护发方法，只要天天坚持，就会有hair 秀发spa效果。 step 1：梳通秀发 在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。 洗头时： 用大...[ 查看全文 ]

  公正天理z

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  独特创意的15分钟沙漏台灯

  标签：工业设计 设计素描

  15 Minutes Lamp沙漏台灯，为什么叫做15分钟的灯，因为沙漏里的沙子埋住光源需要15分钟。在开灯之后沙漏里的细沙会随着时间的流食一点点漏下，慢慢的光源就会被细沙所掩埋，灯光自然也就从亮变暗，在大约15分钟左右，当光源被漏斗中的细沙全部掩埋时，灯光就会自动熄灭。 当然台灯中的细沙是否漏下，漏下速度的快慢是可以人为控制的。台灯的上半部可以旋转，也就是沙漏的开关，当开始倒计时时，...[ 查看全文 ]

  阿敏Aminl

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  秋季保湿抓住清晨黄金15分钟

  标签：保湿

  秋冬季节，皮肤干燥是最常见的问题，皮肤干燥起皮怎么办?盲目地敷面膜涂保湿霜是不可取的哦，通过早晚的保湿护理，给肌肤温润补水，才能彻底解决干燥起皮的问题，下面就为大家介绍早晨补水保湿的详细保养步骤，快快学起来。 皮肤干燥起皮怎么办?解决这个问题并不难。我们的肌肤白天暴露在干燥恶劣的室外环境中，晚上修复时段需要格外呵护，所以早晚的保湿要点是不一样的哦，下面就教你早晚保湿法，...[ 查看全文 ]

  我回答你题

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  早起15分钟 轻松减肥不反弹

  标签：减肥知识 减肥

  减肥也可以从早晨开始啦!OL们很忙对吧?小编现在就为忙碌的OL们挤出运动的时间，你只需要准备一本书，浴巾，毛巾和早晨15分钟，就给你瘦身和一天的活力。 久坐办公室，身材走样，真杯具! 爱美的都市女性当然难以接受。减肥瘦身，必须地!那就让我们一起来练习这套减肥操，开始养成习惯，舒展舒展，活络活络，简简单单重新拥有少女般的身材! 运动的时间大约需要15至20分钟，准备好小道具：一...[ 查看全文 ]

  linyuan995

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  早起15分钟轻松减肥不反弹

  标签：减肥 减肥方法

  核心提示：减肥也可以从早晨开始啦!ol们很忙对吧?图老师图老师小编现在就为忙碌的ol们挤出运动的时间，你只需要准备一本书，浴巾，毛巾和早晨15分钟，就给你瘦身和一天的活力。 久坐办公室，身材走样，真杯具! 爱美的都市女性当然难以接受。减肥瘦身，必须地!那就让我们一起来练习这套减肥操，开始养成习惯，舒展舒展，活络活络，简简单单重新拥有少女般的身材! 运动的时间大约需要15至20分钟...[ 查看全文 ]

  圆月的思念22

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  15分钟瑜伽 OL轻松舒展身体

  标签：瑜伽 养生 健康

  消沉，紧张、沮丧，精神不集中、焦虑、失眠、疲劳、神经衰弱、偏头痛、头痛……这一切都交由瑜伽来化解。 ——用你的专注、爱、奉献和自信去做一切事情。 ——有时，生命和爱在你的身边游走，但是你没有意识到，tulaoshi当你开始感知时却太迟了。 ——蓝天永远在等待着你，它在对你说：“看着我”。如果你不想任何事情，只是看着蓝天，那么你就能体验很多东西。 ——如果你每天练习1...[ 查看全文 ]

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  高贞贤15分钟洗脸法

  【高贞贤15分钟洗脸法】 近期高贤贞出版了美丽秘密书籍《高贤贞的纹理》，并公开了15分钟洗脸方法。要拥有光彩夺目的童颜皮肤，最最重要的就是洗脸哦。那让我们来看看高贤贞15分钟洗脸方法吧。 1. 首先洗干净双手。 这是洗脸的第一步骤也是很重要的地方咯。因为洗脸的时候刺激皮肤的细菌越少越好，洗脸之前千万要先洗干净双手哦!然后利用3分钟的时间刷牙，遵守三分钟来保持象牙般的...[ 查看全文 ]

  山里娃的后生

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  15分钟瘦出水蛇腰

  标签：美容

  站立扭腰 可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都坚持，保证有效！ 经常转呼啦圈 节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。 要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时...[ 查看全文 ]

  baby帅哥已老

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  每天15分钟 秀发胜似做SPA

  标签：美容

  step 1：梳通秀发 在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。 洗头时： 用大板梳。梳齿的顶端应不可太尖，梳在头皮上才会有柔和的感觉，而且不需拉扯即可很滑顺地梳通缠结的头发。...[ 查看全文 ]

  Vivian沫阿沫

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  每天15分钟 越练越瘦

  标签：瑜伽 育儿知识 怀孕 孕妇

  居家6式瑜伽 瘦出傲人身姿 莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作，可以帮助活动人体多处韧带，保持经络通畅。 NO.1第一组：单莲花练习 A.维持正常坐姿，两腿自然伸直。屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地将左膝盖做上下弹性运动数次，使之最终接触地面。 B.慢慢将左腿还原后，双手按摩膝盖和脚踝。 C.换右腿，按照左腿动...[ 查看全文 ]

  带来美可可

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  15分钟韩式辣炒年糕的做法

  标签：家常菜

                                          首先锅里倒入辣椒粉，砂糖，韩国辣椒酱，水麦芽糖，料酒，酱油，蒜末 倒入水 开中火，把所有调料搅拌均匀煮到水沸腾起来 加入年糕，半个葱，洋葱和鱼片以后，搅拌均匀 然后呢煮到年糕汤减少一半为止 这个过程大概需要10分钟...[ 查看全文 ]

  霸气小温柔sky

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  【DIY】15分钟自制超平摄影灯箱

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  15分钟自制超平摄影灯箱 一般商品摄影讲究的重点是光线饱满之余不会兀突，尽可能减少阴影及模糊，让产品能最准确地在照片里呈现出来，最好还方便退地 (退背)，以应用于各种宣传品上，所以拥有一个合用的摄影灯箱 (light tent)，对于拍摄小型物件例如手表、眼镜、电话等，就非常方便，即使在家都可以拍出看来专业得多的照片。而这类灯箱价钱也不算太贵，通常几百港元就买得到，不过如果你可能只是...[ 查看全文 ]

  晶晶是个熊猫

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  每天15分钟有氧运动瘦身操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  有氧运动始终是最好的燃烧脂肪的方式，所以每天适量的运动是非常必要的，下面小编就要介绍给大家一套 有氧运动瘦身操 ，每天只需要15分钟的时间就能让你看到体重的变化，下面就来看看在这组瘦身操应该怎么做吧。 一、以收缩大肌肉为主 脚放在椅子上，身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气，一面看着肚脐，抬起上半身。以手肘碰触膝盖，注意力集中在腹肌上。10次为一组，做2组。 以...[ 查看全文 ]

  浅醉凉茶

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  每天15分钟还你漂亮小V脸

  标签：瘦脸 减肥 瘦身

  午休后醒来第一件事不要急着睁开眼，保持眼睛微闭，轻轻转动眼球，顺时针和逆时针各10次。这个动作虽然小但是能直接运动到眼球和眼睛周围的微肌肉群，眼球在运动的同时能促进眼睛周围的血液循环，减少微型血管堵塞和酸胀、浮肿。 每天15分钟还你漂亮小V脸 清晨5分钟瘦脸操 1、刚起床的时候脸部中间是最浮肿的位置，因此躺在床上闭上眼，双手拿出中指用指腹从鼻翼两端向上推，力度要适...[ 查看全文 ]

  小韩998

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  早起15分钟随手可得的减肥时间

  标签：减肥 减肥方法

  减肥也可以从早晨开始啦!ol们很忙对吧?图老师图老师小编现在就为忙碌的ol们挤出运动的时间，你只需要准备一本书，浴巾，毛巾和早晨15分钟，就给你瘦身和一天的活力。 久坐办公室，身材走样，真杯具! 爱美的都市女性当然难以接受。减肥瘦身，必须地!那就让我们一起来练习这套减肥操，开始养成习惯，舒展舒展，活络活络，简简单单重新拥有少女般的身材! 运动的时间大约需要15至20分钟，准备好小...[ 查看全文 ]

  谁家少年_Liu

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  抓住孩子15分钟的注意力

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝爱玩电脑 贝贝还不到3岁，却已经是个小电脑迷，他不仅知道哪个是鼠标、哪个是键盘、哪个是光盘和软盘，而且已经会做简单的电脑操作了。只要妈妈一回家，他马上就会跑过来说：妈妈，我看会儿电脑行吗？ 开始的时候贝贝只会让妈妈打开WIN98里的画板，在里面乱画，一块红、一条绿或一些乱七八槽的道道。后来慢慢地他就不用妈妈帮忙了，只要妈妈给他接通电源，他就可以自己用鼠标点击打开程序，玩他的幼教软...[ 查看全文 ]

  没神马不可以丶

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