补钙营养粥基本教程

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  儿子的补钙营养汤基本做法

  标签：肉馅

  儿子的补钙营养汤的做法步骤 1. 把肉馅加蛋清，无香粉，盐，葱花和少许色拉油顺时针，搅拌均匀。香菇切片，白菜切丝。（我用的是猪肉）*^O^* 锅内放水，水开小火。把肉馅用勺子做丸子，滑入锅中。 最后放香菇，白菜，粉丝，盐。粉丝熟了，菜就OK了。 不炸锅，不放味精。*^O^* 小贴士 少油，少盐，不炸锅。不用...[ 查看全文 ]

  入丰

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  营养鲫鱼猪杂粥基本做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  营养鲫鱼猪杂粥的做法步骤 1. 挑一条肥美的鲫鱼，让人把它杀了，并且把骨头起出来╰_╯ 2. 回家把鱼骨洗干净，并且用姜和酒爆炒一下，下水煮些鱼骨汤。 3. 趁着煮鱼汤的时间把鱼肉，猪肝切成薄片，粉肠切成两三厘米的小段 ...[ 查看全文 ]

  ch7475

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  营养减肥早餐粥基本做法

  标签：瘦肉

  营养减肥早餐粥的做法步骤 1. 所有的食材跟大家见个面吧☺️份量我也不好估量大家看图吧 2. 瘦肉 让你一天活力满分 3. 蕃茄 减肥者必备(切碎一点吧 这是一个蕃茄切的 4. 在生姜...[ 查看全文 ]

  艾子是攻5s记

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  营养南瓜粥教程_

  标签：瘦肉

  宝宝营养南瓜粥的做法步骤 1. 将米淘好，放在电饭锅没备用！ 2. 将南瓜去皮，切块 3. 将南瓜放入锅内，我用的是电饭锅煮粥功能，一个半小时后，开锅，将南瓜按成泥，搅在粥里，搅拌均匀即可！ 4. 很简单的，不过很美味...[ 查看全文 ]

  cchengyanhuo

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  营养肉松基本教程

  标签：营养肉松 小吃

  青菜蘑菇肉松面的做法 青菜蘑菇肉松面做法和步骤1青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎（西兰花或绿叶菜都随意）；2蘑菇洗净切碎；3把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。 4适合六个月以上宝宝食用。 肉松蛋糕卷的做法 肉松蛋糕卷做法和步骤1碗里打入4个蛋黄，加入细砂糖20克混合，用打蛋器打发。蛋黄打发到颜色变浅，体积膨大，浓稠。分2-3次加入玉米油，每一次都要用打蛋器搅打到...[ 查看全文 ]

  fdyrtsj

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  孕期补钙营养汤

  孕期补钙营养汤     孕期需补钙的妈妈可以从汤里面获取钙源的，而且汤利于吸收，在孕期妈妈补钙可以喝什么汤呢？       虫草花玉米大骨汤     1.准备材料。     2.干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。     3.排骨洗净后用开水焯烫后捞出。     4.将玉米切成小段，和焯烫后的...[ 查看全文 ]

  yxy9012

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  宝宝粥基本教程

  标签：瘦肉

  #饭来了秀#营养核桃豆浆粥-宝宝粥的做法步骤 1. 被这个包装萌到了，设计好有创意的说，希望家家的宝宝都能象包装上的宝一样大口大口地吃饭，乐乐呵呵健健康康。 2. 宝宝米散发着一股很天然的米香，米粒比较碎，看起来很天然，易煮易消化。 3. ...[ 查看全文 ]

  巧蔚州特产坊

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  什锦粥基本教程

  标签：什锦粥 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  什锦粥的做法步骤 1. 正常煮粥，等水开了，就把香菇（胡萝卜等不好熟的菜）放进去 2. 滚了一分钟以后关掉电源，焖一会，然后打入一颗鸡蛋，拌匀。 3. 打开电源，滚了就放入小油菜（菠菜等绿色蔬菜） 4. 最后放入香肠（...[ 查看全文 ]

  a35924910

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  水果粥基本教程

  标签：水果粥

  椰香黑米水果粥的做法 椰香黑米水果粥做法和步骤1黑米与大米等量提前一晚泡好；芒果去皮去核切成小丁，猕猴桃也切小丁（忘拍了）；压力锅内加入水倒入泡好的黑米。 2将芒果核也倒入锅中一起煮；大火烧开上气后，转小火压20分钟；自然泄气后打开锅盖加入白糖，搅拌均匀。 3黑米粥盛于碗中；先浇上二大勺的椰浆；再将切好的芒果猕猴桃放上即可。 4小贴士：1. 黑米不易煮烂需要提前浸泡，至少提前泡...[ 查看全文 ]

  彬蒋lx3072011

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  海鲜粥基本教程

  标签：海鲜粥 海鲜粥的做法 排骨

  正宗潮汕海鲜粥的做法步骤 1. 大米提前一小时用冷水浸泡，瑶柱温水浸泡半小时，虾洗净去虾线，梭子蟹洗净斩小件，冬菜切碎，香菇切片，鲜姜切丝。 2. 水滚后下浸泡好的大米，再沸下冬菜、香菇、鲜姜，熬香锅底。 3. 大米一定要浸泡足够时间，...[ 查看全文 ]

  裳凝辉

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  排骨粥基本教程

  标签：排骨粥 排骨

  林小涵之海鲜排骨粥的做法步骤 1. 1：基围虾，鱿鱼，排骨洗净备用。干贝捏碎，马蹄切粒，香菇切丁，芹菜切丁。全部食材用碗装好备用！ 2：用煮粥的锅抓些许米，最好是东北大米，建议不要太多怕到时候太干，因为我们还有很多食材要下锅。（我家里只有油粘米所以煮出来比较糊，不过自己家人吃无所谓。）把米洗好，把排骨跟米一起煮，记得水可以下多点，盖上锅盖。我是用高压...[ 查看全文 ]

  尼姑309

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  宝宝营养粥菜谱教程

  标签：排骨

  宝宝营养粥——红薯南瓜粥的做法步骤 1. 准备好食材 2. 把南瓜和红薯去皮洗干净切丁，核桃去核取肉剁碎，红枣洗干净剁碎，留三个出摆笑脸 3. 把大米小米放锅里淘米加一节手指头水位 ...[ 查看全文 ]

  zlj361112708

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  营养早餐粥的教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  胡萝卜瘦肉粥-营养早餐粥的做法步骤 1. 用电饭煲提前熬好的大米粥，熬了一个小时，很粘稠的状态。 2. 胡萝卜一小根切丁，瘦肉剁成沫。瘦肉放了点料酒，盐，一滴酱油烧味腌一下去腥味。 3. 锅热倒入少许油，改小火炒肉沫，要迅速翻炒以免粘锅。...[ 查看全文 ]

  活宝陪你看日出

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  绵绵营养粥教程详细

  标签：粥 营养粥

  绵绵营养粥（剩饭版）正宗做法/图解/步骤： 1. 把剩饭打开！放水！用电高压锅煮半小时成，基地粥！ 2. 把冬瓜，切小丁！待用 3. 把虾米泡水！竹荪和香菇由于的临时要煮！整个泡也泡不开！所以在硬也要把他切丁！然后泡热水！会发得比较快 4. 把煮好的粥放奶锅里煮！等沸了，放点姜丝！然后放入所有材料鸡蛋暂时不放！！一边煮一边用勺子搅拌，直到！里面的东西煮熟！最后放入鸡蛋搅拌直熟！...[ 查看全文 ]

  zzm小小朱

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  营养肉末蒸蛋基本教程

  标签：瘦肉

  #营养早餐#土豆丝饼的做法步骤 1. 土豆用擦丝器擦细，如果没有擦丝器,那就刀切 2. 切好放入大碗内，加入盐，胡椒粉，香葱搅拌起来 3. 再加入一勺糯米粉，为了让土豆丝粘在一起。搅拌均匀…… ...[ 查看全文 ]

  zhaoxiaoqi1993

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  简单好做营养丰富美味可口哒菜粥基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  自己在家制作美味可口的广式月饼的做法步骤 1. 将所有材料准备好。（枧水用食用碱兑水就可以；食用碱与水的比例为1:3） 2. 把所有材料依次倒入面包机内。 3. 选择和面功能和面，和20分钟，面团表面光滑即可。 ...[ 查看全文 ]

  麦振迪

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  营养燕麦鸡蛋瘦肉粥基本做法

  标签：肉馅

  营养燕麦鸡蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 第一步：把肉馅腌制10分钟，放入生抽、白糖、食盐、少许的食用油抓匀。 2. 第二步：用清水煮熟燕麦和大米，加入肉馅。肉馅在下锅时添加一点水。放入锅中后用勺子匀速搅拌。 3. 第三步：鸡蛋打散后倒入锅内并匀速搅拌直至鸡蛋与肉熟。添加少许的食盐，...[ 查看全文 ]

  思埠河北总经销

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  猪腰菠菜粥基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪腰菠菜粥的做法步骤 1. 粥煲开米 2. 猪腰切好水泡上冼净 3. 菠菜切碎微飞水 4. 粥开放配料 5. 最后放盐油0K...[ 查看全文 ]

  多玩发号员01

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  猪肝生菜粥基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪肝生菜粥的做法步骤 1. 先煲好一锅白粥，放凉后连锅一起放进冰箱； 2. 猪肝洗干净切薄片，用生油、姜片、生抽腌好放冰箱； 3. 生菜洗干净，控干水分后用保鲜袋装好放进冰箱； 4. 上面1、2、3都是在前一天晚上做好的； ...[ 查看全文 ]

  无心睡眠lol

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  香芹里脊粥基本教程

  标签：里脊

  糖醋里脊的做法步骤 1. 里脊肉切长条（我把里脊肉放入冰箱里冷冻了一下再切比较好切） 2. 加入1匙生抽，1/2匙盐1匙料酒腌制十到二十分钟 3. 打入一个鸡蛋抓匀，油锅热油，油热将裹满蛋液的里脊肉裹一层干淀粉，抖掉多余的淀粉放入锅中炸至表面...[ 查看全文 ]

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