夏季养生：夏日炎炎冰啤爽嘴却伤胃相关文章推荐,2019夏季养生

夏季养生：夏日炎炎冰啤爽嘴却伤胃的相关文章

夏季养生：炎炎夏日上午来杯提神美容茶

标签：夏季养生

茶对我们的身体的好处很多哦，在夏天喝茶更有祛暑养颜的功效哦。夏天出汗较多，很容易导致毛孔堵塞，这时女性更适合喝一些清热解毒的茶哦。 1.绿茶绿茶有延缓衰老、醒脑提神、美容护肤、利尿解乏等多种作用。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌对抗紧张的荷尔蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中枢系统，振奋精神。 2.乌龙茶 ...[ 查看全文 ]

yu_img
35 1
榴莲冰激凌图片教程冰爽夏日

标签：冰淇淋甜点甜品

榴莲是水果之王，喜欢它的人超爱它，而讨厌它的人也是极度讨厌它，小编至今还是不习惯它的味道，但是榴莲冰淇淋却是小编的大爱，快来跟小编一起学习一下吧。 1.先将蛋黄放在碗里搅打； 2.在打好的蛋黄中加入牛奶和糖，搅至糖溶化； 3.接着加入玉米淀粉并搅拌； 4.将其用小火加热，注意期间要不停的搅拌，不然会糊底，沸腾的时候离火晾...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
1114 1
夏季养生：炎炎夏日四款茶饮帮你缓解疲劳

标签：夏季养生

最近我们很多人都是感觉天气热，我们没有精神的，而且也是常常的提不起精神的，所以这个时候我们就要给我们的身体进行提神的，那么下面我们就给大家说说哪些茶饮能帮助我们有效的提高精力吧。百里香助提神材料：百里香、薄荷各4克，洋甘菊4朵。功效：百里香有助呼吸道顺畅、提振精神，薄荷清凉爽口、提神醒脑，洋甘菊帮助缓头痛、安定情绪。适用对象：忧虑烦躁、精神不济者。注意：哺乳、怀...[ 查看全文 ]

分享喜欢的感觉
19 1
夏季养生：夏日炎炎需清火润肺百合药膳好

标签：夏季养生

百合是一种很好的中药材，很多人会把百合加入到膳食中，这能达到清火润肺的作用。夏日炎炎，下面就推荐几款百合入膳的清热润肺粥。百合的球根部含丰富淀粉质，部分品种可作为蔬菜食用，中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。另外，百合还可制作成百合干、百合粉。下面为大家推荐两道百合的菜肴。一、百合绿豆粥百合，润肺止咳，清心安...[ 查看全文 ]

戈因
15 1
夏季养生：炎炎夏日七款消暑汤助你清热解毒

标签：夏季养生

夏天已经来了，当你沉浸在40度高温的天气中的时候，整个人突然发现世界都不美好了，只要一离开空调房，马上大汗淋漓，此时我们要注意多喝消暑汤，避免中暑和清热解毒，下面小编就为大家推荐七款适合此时喝的汤。芦根麦冬汤：鲜芦根100克(干品30克)，麦冬20克煎汤代茶饮，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对咽喉炎、声带疲劳及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。对高温人体大量出汗，所造成头晕、烦闷...[ 查看全文 ]

changhua_wang
29 1
夏季养生：夏日酷热难耐消暑解渴多吃冰闹肠胃

标签：夏季养生

现在是六月下旬，气温越来越高，我们慢慢见识到夏的狂热。在这样的天气里，我们会觉得酷热难耐，除了吹空调还有什么办法能让我们凉快起来吗?相信大家一定会说冷饮。关于夏季防暑降温存在一些误区，快看一下吧。误区一：吃冰消火天气热的时候来根冰棒感觉暑气都降了一半!事实上和喝冰水的道理雷同，都只是心理安慰作用大于真正的实剂效能，所以冰品只能算是“娱乐品”，不能太常吃，否则会...[ 查看全文 ]

可儿吉长
17 1
夏季养生：炎炎夏日巧用四招帮你预防水中毒

标签：夏季养生

我们总是感觉在春秋的是需要多喝水来补水的，其实我们对于水的需求最大的季节却是在夏季的时候，夏季的时候只有保证充足的水才能保持健康的，但是也一定要注意我们不能喝太多的水，因为夏季的时候水喝多了容易水中毒的，下面我们就给大家说说如何在夏季避免水中毒吧。一、不能以口渴为标准特别是白领每天坐在办公室，运动量少，很少会有口渴的感觉。口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时...[ 查看全文 ]

54家教
37 1
夏季养生：夏日炎炎糖尿病患者的3饮食注意事项

标签：夏季养生

糖尿病是一种慢性疾病，需要慢慢进行药物治疗和饮食调理。现在进入夏季，很多朋友的胃口不是很好，容易出现饮食不规律的现象。今天小编就为糖尿病患者总结了一些在夏季应该注意的饮食方面的问题。下面就与小编一起来学习一下吧。 1.严防低血糖夏天，有些糖尿病患者会觉得食欲很差，不想进食，同时出汗较多，消耗较大，容易出现低血糖。在这种情况下，如果不注意调整降糖药，配合合理进食，就容易发生...[ 查看全文 ]

远痘擞救
31 1
夏季养生：炎炎夏日吃这四类食物有助降血压

标签：夏季养生

炎炎夏日，人们活动多加上天气热，很爱出汗，血压也容易波动起伏。此时，要格外注意生活调养哦，下面的4种食物，就是平稳血压的夏季“四剑客”。快来看看吧。 1、芹菜甘苦，性凉，归肺、胃、肝经。有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳的作用。其中含有的芹菜素还能扩张末梢血管、减少外周阻力、降低血压。 2、苦瓜性味苦...[ 查看全文 ]

xuilei530
41 1
夏季冰爽饮食引发肠胃病

标签：夏季养生

夏天胃肠道疾病高发。专家调查显示，夏季胃肠道疾病中，70%是贪图凉食所致。有的原有胃肠疾病的患者，因为饮食不当，导致病情加重甚至出现胃出血和胃穿孔。对此专家指出，夏天要保护胃肠道，应注意从饮食上和生活环境上给胃肠防寒。烧烤加冰啤害胃没商量小陈几年前患上胃溃疡，由于治疗正规，平时饮食也比较注意，一直没再复发。上周的一个晚上，偶遇一位久未谋面的中学同学，...[ 查看全文 ]

钱宝小姐
33 1
夏日甜点做法自制DIY简单冰爽减肥甜品

标签：甜点开胃甜品夏日甜品

芒果西米捞原料：芒果、西米、酸奶(椰汁或糖水) 做法： 1、芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用。 2、锅里放水，水开后放西米煮，大火开后转中小火，中间搅拌以免粘锅底，煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状，捞出过凉开水。 3、芒果放搅拌机搅拌成泥，可以适量加酸奶(或糖水、椰汁...[ 查看全文 ]

jiangya
412 1
夏季养生：夏季养生夏日饮食要多食四类粥

标签：夏季养生

进入五月后，春天的气息已逐渐消退，炎热的夏季已然来临了，大家对于饮食是否也有改变呢。夏季喝粥，是一个很到的饮食选择哦，下面就给大家介绍四种适合夏季的粥：养生粥、蔬菜粥、水果粥、鲜花粥。夏季养生喝什么粥好? 一、养生粥粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很...[ 查看全文 ]

甘佳瑶
25 1
夏季冷饮冰爽雪碧柠檬水的做法

标签：饮料

冰爽雪碧柠檬水 1.准备好材料。 2.将薄荷叶洗净放在淡盐水中浸泡10分钟左右出，放在细网筛上碾碎。 3.将雪碧从细网筛上倒入杯中。 4.调入朗姆酒。 5.挤入柠檬汁，最后摆上柠檬片和薄荷叶做装饰即可。 [ 查看全文 ]

奶油花椰菜
2651 1
夏季养生：夏季力荐4款降温消暑汤吃走炎炎暑气

标签：夏季养生

夏季期间，天气炎热，太阳猛烈，人们很容易会中暑、皮肤易被晒伤，同时，病菌会大量滋生，而人们的胃口也可能会下降，下面给大家推荐四款降温消暑汤。古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中以适当多食甘凉或甘寒为宜。推荐四款降温消暑汤：冬瓜鲩鱼汤用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、...[ 查看全文 ]

联安生态农场
19 1
夏季养生：夏季高温天气饮食清淡少食冰

标签：夏季养生

夏季是肠胃疾病的高发季节。肠胃疾病主要会有便秘、腹泻、胀气等病症。造成这些病症的主要原因有三点，一起跟着我来看看吧。首先，天气炎热，随着气温的升高，食物中各种细菌生长繁殖加快，更容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。其次，为了散发体内的热量，人的皮肤血管处于扩张状态，血流量增加，因而进入胃肠...[ 查看全文 ]

jxx23
38 1
夏季养生：六款健康白食—夏日养生首当其“吃”

标签：夏季养生

我们都知道药补不如食补，黑色的谷物比较有利于身体健康，也比较受到大家的追崇，那么白色食物呢？ 1、大豆专家介绍，大豆的营养成分中，蛋白质含量可达到大约40%，同时还含有多种人体必需的氨基酸，可提高人体免疫力，增强体质。大豆所含的油脂多为不饱和脂肪酸，还含有丰富的卵磷脂，可帮助乳化血管里的胆固醇，防止血管硬化，再加上大豆皂甙(一种植物营养素)有降低血脂的作用，因此，每天食用一定...[ 查看全文 ]

13393三
16 1
夏季养生：夏日饮食注意养生别吃3种食物

标签：夏季养生

夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计划功亏一篑。在夏季养生的过程中，有些食物是最好不要吃。夏季养生千万别吃3种食物 1.鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的情况下...[ 查看全文 ]

渐近线1314
30 1
夏季养生：6款夏日养生粥胃口不好多喝

标签：夏季养生

一到夏天，炎热的天气总会让人食欲不振，这个时候，我们不妨吃一些清淡又能填饱肚子的粥品。下面就为大家推荐几款夏季养生粥，一起来看看吧。夏天喝粥更消暑天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。 ...[ 查看全文 ]

觖望的萤火
18 1
炎炎夏日不怕晒图老师夏日如何防晒

标签：防晒

防晒概念大家每天都在说防晒，防晒究竟防的是什么?通常我们防晒防紫外线，实际上紫外线分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中能辐射到地面的是UVA和UVB。UVA即“室内紫外线”，是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。 UVB即“户外紫外线”，可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起...[ 查看全文 ]

崽子
72 1
夏季养生：夏日哪些食物有提神的功效

标签：夏季养生

夏季是一个特殊的季节，健康的人群喜欢在夏季出游、游泳等。可是对于有疾病的人群，夏季是一个痛苦的季节。今天我就和大家一起看看为什么夏天会头晕目眩，该吃些什么来解决。头晕目眩的原因首先，头晕目眩多由脑部供血不足造成。夏季人体出汗多、血液中血小板聚集，血液粘度高，血液流动减慢造成血液循环良，使脑补供血不足。脑部供血不足、血管堵塞很容易中风，所以夏季出现的头晕目眩不容忽视...[ 查看全文 ]

bf232323
17 1