美容护肤：冬瓜补水美肤清热防晒
一、美颜密码：
冬瓜富含维生素C，能有效抵制紫外线所致的黑色素沉积。另外，冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，能消除肌肤水肿而不伤正气。冬瓜90%都是水，性寒味甘，因而具有清热生津的作用，夏季多食用，能对晒后肌肤起到清热镇静的作用，并能及时补充肌肤所损失的水分。
二、美颜轻松DIY
1、冬瓜丸子汤
材料：冬瓜300克，猪肉馅200克，菠菜段50克，鸡蛋1个(取蛋清)姜末、葱花、淀粉、盐、料酒、味精、香油各适量。
做法：
①冬瓜去皮洗净，切片备用。
②猪肉馅加姜末、葱花搅匀，放入碗中，加入盐、料酒、淀粉、蛋清、适量水，沿一个方向搅匀。
③锅内放水烧沸，放入冬瓜片;开锅后，用勺子舀起猪肉馅，做成丸子，一个个放入汤水中。
④待丸子全部浮起熟透，加入菠菜段...[ 查看全文 ]
