月经期间可以吃杨桃吗
经期可以适当吃一些杨桃,但杨桃性寒,所以一次不宜吃太多,如果经期吃的过于寒凉,会影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这也是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。
女性吃杨桃的好处:
1、美容祛斑
杨桃中含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。
2、生津止渴
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便...[ 查看全文 ]