做好西红柿炒鸡蛋的5个要点

做好西红柿炒鸡蛋的5个要点的相关文章

• 
  西红柿炒鸡蛋5大窍门

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，保存其最佳营养有5大窍门，另外，专家指出，西红柿颜色越红营养越高。这些你都知道吗? 西红柿炒鸡蛋的九大功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病...[ 查看全文 ]

  助409912936

  291
• 
  做好西红柿炒鸡蛋的窍门

  标签：西红柿炒鸡蛋 西红柿 鸡蛋 炒鸡 鸡

  做西红柿炒鸡蛋的窍门一：简单的配料 1、鸡蛋两个(少做一点，别人吃了不够，就不怕他不记得你。) 2、直径6CM的西红柿两个。如果美国的西红柿很大，比如直径达到12CM，那么就应该用2×6×6×6/12/12/12=0.25个;如果是用江南的娇嫩番茄，那么就应该用2×6×6×6/4/4/4=6.75个! 注意： 鸡蛋和西红柿的比例是个关键，如果番茄少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;番茄多了会太酸、汤...[ 查看全文 ]

  旧果实

  331
• 
  西红柿炒鸡蛋怎么做好吃？西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧

  标签：西红柿炒鸡蛋 西红柿 鸡蛋

  西红柿炒鸡蛋是非常简单的家常菜，不过要想让其更加营养而美味就要讲究一定的烹饪技巧，下面图老师生活就来介绍下西红柿炒鸡蛋的五大烹饪技巧。 西红柿炒鸡蛋怎么做好吃？西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧 西红柿炒鸡蛋的五大烹饪技巧 1、通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了能太酸、汤水...[ 查看全文 ]

  漫步X时光

  31
• 
  西红柿炒鸡蛋

  标签：家常菜 西红柿炒鸡蛋

  西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋(或番茄炒蛋),是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!西红柿炒鸡蛋教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 西红柿炒鸡蛋的做法步骤 1. 把大番茄放入容器里；倒入开水浸泡2分钟，让番茄在热水里翻滚一会；这样可以轻松去掉番...[ 查看全文 ]

  邓先森会发光

  641
• 
  西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法

  标签：饮食养生

  西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜，非常受大众的喜欢，下面一起看看西红柿炒鸡蛋的做法与技巧吧。 西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋的做法 主料 ：鸡蛋4个，西红柿150克。 调料 ：猪油（油食品）5汤匙，盐、糖各适量，水淀粉2汤匙。 做法 ： 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。 2、将鸡蛋打入碗中，加盐、水...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  251
• 
  保留最佳营养 西红柿炒鸡蛋5大窍门 ！

  标签：生活常识

  保留最佳营养 西红柿炒鸡蛋5大窍门 ！   西红柿怎样做营养会流失? 与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当...[ 查看全文 ]

  亰城緄緄_

  111
• 
  西红柿辣椒炒鸡蛋

  标签：家常菜 西红柿辣椒炒鸡蛋

  西红柿辣椒炒鸡蛋 鸡蛋、西红柿、螺丝辣椒鸡蛋、西红柿、螺丝辣椒 1.先把辣椒,西红柿,切丁 装盘。 打鸡蛋 不会用筷子打鸡蛋的可以买打蛋器 。 2,锅里放适量的油,炒鸡蛋,鸡蛋炒至金黄出锅即可 3.放一点点油 油热后放西红柿 把西红柿丁丁炒出水 放盐 再翻炒 西红柿变成沙糊状 把鸡蛋放入 放入辣椒 翻炒 4.等西红柿的汁水干一些 关火 出锅 不用放味精 因为...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢...[ 查看全文 ]

  中国大山蚁

  871
• 
  西红柿炒鸡蛋能放糖吗？西红柿炒鸡蛋放糖好吗

  标签：西红柿炒鸡蛋 鸡蛋 白糖 抗衰老 健康饮食 健康饮食小常识

  西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。 西红柿炒鸡蛋能放糖吗？西红柿炒鸡蛋放糖对身体好吗 最近网上传的比较热的话题“西红柿炒鸡蛋要不要放糖”，你家炒西红柿鸡蛋放糖吗？放糖会损坏食物中的营养吗？下面和图老师生活一起来了解一下。 西红柿...[ 查看全文 ]

  请叫我旭g

  01
• 
  西红柿炒鸡蛋做法

  标签：西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋

  西红柿炒鸡蛋的做法 食谱原料： 鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。 制作方法： 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。 2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。 3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。 4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成...[ 查看全文 ]

  旧果实

  1161
• 
  西红柿炒鸡蛋的吃法

  标签：西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋的做法

  西红柿炒鸡蛋 1.1、西红柿两个洗净去皮，切块，木耳泡发后洗净，鸡蛋两个打散。2、锅内入油。3、油热时倒入鸡蛋液快速划散。4、将鸡蛋盛盘备用。5、锅内再入少量油。6、油热时爆香葱花。7、倒入西红柿翻炒。8、西红柿汤水变浓时加入木耳继续翻炒。阳阳喜欢菜汤多一些，所以灿烂每次都会再倒入些水。往锅内倒入蛋液时，碗内会有少许蛋液存留，这时可往碗内注入少许温水，将碗晃一晃，然后再倒在锅内。这样...[ 查看全文 ]

  僵尸的爪子

  61
• 
  西红柿炒鸡蛋的做法

  标签：西红柿 鸡蛋 西红柿炒鸡蛋的做法

  家常西红柿炒鸡蛋 大家都有吃过西红柿炒鸡蛋，这道菜品也非常常见。很多朋友自己动手后却发现并没有那么容易，下面就给大家讲讲西红柿炒鸡蛋的技巧。 材料： 西红柿、鸡蛋 做法： 1.西红柿洗干净之后，切块备用。 2.将鸡蛋打散后，调入适量的料酒，水，盐，炒匀。炒至基本凝固的时候，就可以盛出来备用。 3.将葱花放入锅中爆香，然后倒入西红柿炒至软熟。 4.西红柿炒软之后，倒入鸡蛋再...[ 查看全文 ]

  王腾

  5671
• 
  怎么做#全民赛西红柿炒鸡蛋#西红柿炒鸡蛋好吃

  #全民赛西红柿炒鸡蛋#---西红柿炒鸡蛋 1. 洗净食材。 2. 西红柿划上十字，放入开水锅内氽烫一下，剥去表皮。 3. 西红柿切厚片，木耳撕小片，鸡蛋打散，姜切米，葱切葱花。 4. 我家喜欢吃鲜嫩一点的鸡蛋，所以我加入了...[ 查看全文 ]

  高贵是别人给的

  21
• 
  西红柿炒鸡蛋怎么做好吃

  标签：西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋的做法 瓜果蔬菜

  西红柿炒鸡蛋 1.1、西红柿两个洗净去皮，切块，木耳泡发后洗净，鸡蛋两个打散。2、锅内入油。3、油热时倒入鸡蛋液快速划散。4、将鸡蛋盛盘备用。5、锅内再入少量油。6、油热时爆香葱花。7、倒入西红柿翻炒。8、西红柿汤水变浓时加入木耳继续翻炒。阳阳喜欢菜汤多一些，所以灿烂每次都会再倒入些水。往锅内倒入蛋液时，碗内会有少许蛋液存留，这时可往碗内注入少许温水，将碗晃一晃，然后再倒在锅内。这样...[ 查看全文 ]

  小冯博客

  31
• 
  西红柿炒鸡蛋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西红柿炒鸡蛋 1.西红柿洗净切块 2.鸡蛋打散 3.锅内倒入大豆油 4.小火...[ 查看全文 ]

  无聊的说love

  31
• 
  西红柿炒鸡蛋如何做好吃

  标签：西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西红柿炒鸡蛋 1.将西红柿清洗干净，切成小块，装入盘中待用。 2.热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。 3.将鸡蛋煎至两面呈金黄色。 ...[ 查看全文 ]

  feiquanping

  41
• 
  西红柿炒鸡蛋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西红柿炒鸡蛋。 1.西红柿切滚刀块备用 2.新鲜鸡蛋2个就够了。 3.锅内到少许油把打散鸡蛋炒熟用铲子划碎放靠一边 ...[ 查看全文 ]

  高邑终端彩票

  31
• 
  保留最西红柿炒鸡蛋最佳营养5大窍门

  标签：生活常识

  保留最西红柿炒鸡蛋最佳营养5大窍门   西红柿炒鸡蛋第1大窍门：通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。不错得原料搭配不可靓味得基础，而且是营养均衡得保障。 西红柿炒鸡蛋第2大窍门：打鸡蛋得时候咱们要小心办法，要狠狠的打打鸡蛋时，要用力多打一...[ 查看全文 ]

  北京华标集团

  151
• 
  西红柿炒鸡蛋豌豆的吃法

  1西红柿洗净，切成块，鸡蛋打散成蛋液 2豌豆洗净后，放入沸水中焯一下捞出 3锅烧热后，倒入油，将蛋液倒入锅中炒至凝固，盛出备用 4锅中留少许底油，倒入西红柿翻炒，加一小勺白糖 5炒至西红柿出汤，倒入焯过的豌豆继续翻炒一会 6倒入炒好鸡蛋，调入盐炒匀即可                                      ...[ 查看全文 ]

  Ccc艾瑞

  31
• 
  西红柿炒鸡蛋的正宗做法

  标签：西红柿炒鸡蛋 西红柿 鸡蛋 炒鸡 鸡

  完美搭档鸡蛋西红杮正宗做法/图解/步骤： 1. 葱切碎 西红柿切菱形块 随便你切成什么形状都行 2. 三个鸡蛋打散放一点清水打匀待用 放两个鸡蛋也可以 不过现在日子好过了我就多放了一个 3. 炒锅放油 油八成热把蛋液绕锅一圈倒进去像摊鸡蛋的样子圆圆的 也可随你心情倒成长方形乱七八糟形 4. 煎1分钟翻面 5. 用铲刀切成块盛入碗中 6. 锅中再倒点油下葱花 西红柿翻炒等西红柿有点软放3克盐10克糖 1...[ 查看全文 ]

  可爱的水若寒冰

  131
• 
  正宗【西红柿炒鸡蛋】的做法

  标签：西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋的做法 家常菜

  准备好食材并洗干净，将西红柿放滚水中煮30秒。 捞出，剥皮。 再将剥好的西红柿切碎，将洗干净的小葱也也成小段。 ...[ 查看全文 ]

  gusiyu819

  21