解决下午犯困的方法

解决下午犯困的方法的相关文章

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  白领下午上班犯困怎么办

  标签：健康常识

  白领下午上班犯困怎么办 大多数白领女性一天工作下来全是坐在办公桌前，盯着电脑敲着键盘，这样一天下来必定会感到疲劳，尤其是午饭后困意大增，很影响下午的工作效率。下午犯困怎么办？有4个很实用的解乏的方法，可以让你精神抖擞，睡意全无。 1、咬嘴唇 这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。 2、做深呼吸 既然打哈欠是大脑缺氧...[ 查看全文 ]

  liubingdong888

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  中午这样吃让你下午不犯困

  标签：生活常识 生活小常识

  民间有这样一句俗语，春困秋乏夏打盹。这句话看似是在为偷懒找的借口，但从另一方面说明了午休的重要性。深秋季节，吃完午饭后，人特别容易犯困，但是不少上班族因为工作原因无法午休。那么，我们应该如何保持充沛的精力迎接下午的工作呢?今天图老师小编给大家支支招，让你整个下午都不犯困。 很多人都很好奇，如何在中午不睡觉的情况还能够精神一下午呢?不少人觉得，饭后喝杯咖啡肯定就不会犯困了...[ 查看全文 ]

  二没追求

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  提神醒脑方法 助司机解决犯困危险

  标签：健康常识

  提神醒脑方法 助司机解决犯困危险 开车族春困很危险 吃吃糖提神醒脑 1、开车如何防春困？办法：勤开窗，吃些糖 开车时要怎样才能不犯困呢？首先要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。开车时，最好常开车窗，保持车内空气清新，这可以提高司机的注意力； 2、在车上常备风油精和清凉油 感觉困意时，在太阳穴上抹一些，这样可以刺激皮肤和神经，消除疲倦感。同时在驾驶室内放...[ 查看全文 ]

  ok人定胜天666

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  上班族午饭怎么吃下午不犯困

  标签：上班族 营养 健康常识

  上班族午饭怎么吃下午不犯困 上班族午餐吃馒头好还是米饭好 1、下午不犯困 人体缺维B1会感到乏力，缺乏维B2会感到肌肉运动无力、耐力下降，也易产生疲劳。而馒头中富含维B1、维B6、维B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，也是消除疲劳的营养素，对慢性疲劳综合症的人尤其有益。 2、能缓解压力 国外研究表明，多食富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力...[ 查看全文 ]

  wenhua9863

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  可以改善经期犯困的好方法

  标签：月经

  摘要： 月经期间感到腰酸腿软，困乏无力，是经前症候群的症状之一，被称为经行嗜睡症。据调查，近半数的女性，在经期会感到困乏无力。那么，究竟为什么会产生经行嗜睡症，又该如何改善呢？     月经期间感到腰酸腿软，困乏无力，是经前症候群的症状之一，，被称为经行嗜睡症。据调查，近半数的女性，在经期会感到困乏无力...[ 查看全文 ]

  happy女人爱美

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  消除内火让女人轻松解决秋季犯困烦恼

  标签：秋季养生 女人养生

  消除内火让女人轻松解决秋季犯困烦恼 秋季已然过去了一半时间，但是秋季养生的脚步却从未停歇。很多人秋季都会有犯困的情况，秋季干燥易上火，上火就容易影响睡眠，让你晚上睡不踏实，白天没精神。如何去火解决烦恼了?下面为大家提供了一些去火的方法，我们一起来学习一下吧! 办公室里整天都有人忍不住的不停打哈欠，有些人甚至明明睡眠很充足但是依然每天犯困，这是因为什么，专家...[ 查看全文 ]

  杰杰团队

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  夏季养生：夏天容易犯困的原因 犯困吃什么好？

  标签：夏季养生

  夏天人们容易犯困，这是为什么呢？吃什么可以缓解犯困呢？一起来看看吧！ 夏天容易犯困的原因 夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。 ...[ 查看全文 ]

  哥来弹010

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  犯困的原因有哪些

  标签：健康生活 健康常识 生活小常识

  有没有人有这样的困惑：自己晚上的睡眠时间并不短，但不知为何上班时间老打瞌睡。这是为什么呢?其实，白天老犯困还可能预示还可能是某些疾病，如贫血、心脑血管疾病、甲减病等的前兆，大家可要警惕了哦。 大家有没有这种感觉，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，这到底是因为什么呢?中医专家提醒大家，经常犯困可能是身体有一定的疾病征兆，下面就一起来...[ 查看全文 ]

  ilovesaya99

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  解决腹胀的方法

  标签：健康生活

  现代人很多人都要要么没时间吃饭，要么吃饭就吃很多，这样很容易导致腹胀、腹痛。那么腹胀我们该怎么办呢?今天小编就带你了解一下赶走腹胀的7个小妙招，下面就跟随小编一起来看看吧。 腹胀怎么办 晚餐少吃产气食物 首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。 ...[ 查看全文 ]

  enso0730

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  经期犯困是一种病 如何解决经期嗜睡问题

  标签：月经

  摘要： 有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。     有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精...[ 查看全文 ]

  闷骚一朵ing

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  夏天为什么容易犯困

  标签：生活常识

  夏天为什么容易犯困   一、爱犯困是怎么回事 如果常犯困，还伴随其他一些不同症状，可能是有八种不同大病的警讯。看看下列的情形，自己符合哪项?别担心，疾病如果能及早发现，及早寻求医治，就并不可怕。 1.糖尿病：大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生身体疲劳，总感觉睡不醒。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，如果长期白天觉得疲劳、嗜睡，尤其吃饱...[ 查看全文 ]

  情已深难自拔

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  夏季犯困吃什么好

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  夏天到了，天气越来越热，我们很容易变得很困，在家里面还好，但是上班工作时要是犯困就麻烦了，有些人从事的还是危险工作，这时犯困就会有危险了。你知道吃那些食物能解决犯困吗?有哪些方法能解决犯困呢?和小编来看一下下面这篇文章吧。 吃9种食物帮您解乏 1、草莓 草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛...[ 查看全文 ]

  qq735563264

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  玫瑰奶茶的制作方法 温馨下午茶

  标签：饮料

  玫瑰花茶具有舒缓精神紧张、治疗情绪低落等功效，还能滋润皮肤、美容养颜，很适合压力大的职场女性。   1.准备好所需材料。 2.将玫瑰花和红茶包都放入杯中。   3.倒入开水将茶色泡开。 4.大约泡2分钟至茶色变浓。   5.取出红茶包，倒入温热的牛奶...[ 查看全文 ]

  露西

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  餐后老犯困？

  标签：生活常识

  餐后老犯困？   很多都市白领都有这样的烦恼：明明晚上睡得很好，可是第二天还是特别容易犯困，尤其是午餐过后，更是哈欠连天，不能自已，只能依靠咖啡强打精神，那么究竟是什么原因导致饭后比较容易犯困呢?对于这种哈欠连天的状态有没有方法应对呢?答案当然是肯定的，今天专家就为我们分析饭后易犯困的原因，以及相应的应对之策，下面就让我们一起来看看吧： 一、专家分析下午饭后容易犯...[ 查看全文 ]

  裁判对SB有利

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  怎样调节午后犯困

  标签：生活常识

  怎样调节午后犯困   午后犯困会影响人们的工作效率。那我们应如何缓解午后犯困呢?下面跟大家分享下有哪些缓解的方法? 1、在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且研究显示它的气味可以振奋精神。 2、走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。 图老师阅读配图 3、上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖...[ 查看全文 ]

  梨花余量

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  午饭后犯困怎么办？如何避免午饭后犯困

  标签：碳水化合物 维生素 午睡 睡眠常识

  很多都会发现，一到中午吃完饭，就感觉特别困，浑身没有力气，只想睡觉，那么，有没有什么办法可以避免午饭后犯困的问题呢？下面跟随图老师生活图老师小编一起来了解吧。 午饭后犯困怎么办？如何避免午饭后犯困 如何避免午饭后犯困？ 吃完午饭脑子里感觉像有一堆浆糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量...[ 查看全文 ]

  古印度文明3644

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  开车族总是犯困怎么办 5个方法有助提神

  标签：开车 健康常识

  开车族总是犯困怎么办 5个方法有助提神 开车族是坐着的，似乎很舒适，其实，坐长了，也会感到疲劳，甚至导致多种疾病，如颈部血管受挤压，致使大脑供血不足而出现头痛、晕眩、困倦、失眠等症。再则，行车时思想高度集中，精力要充沛，反应要敏捷，判断要准确，因此，除要注意深呼吸外，合理的饮食也非常重要。 开车族必备食疗养生知识 1、开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前...[ 查看全文 ]

  zxc8263367

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  解决毛孔粗大的方法

  形成原因一： 污物阻塞--油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激--过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。 形成原因二： 吸油过度--这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层清洁面膜，但是当心--过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首...[ 查看全文 ]

  带来美可可

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  解决失眠问题的方法

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  饮食治疗 黄花菜 可煲汤喝，亦可炒菜吃。 其富含蛋白质、糖、Vc、钙、胡萝卜素、氨基酸等人体必须成分。有安神养脑，平心顺气之功效。早在古时就被称为“忘忧草”，又名“萱草”。《本草纲目》有云：“烹食可适口，能去湿利水，除热通淋，开胸宽膈，令人心平气和，无有忧郁，故以萱名”。 酸枣 泡茶、煮汤、煲粥 酸枣仁含三萜皂苷类、生物碱...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  解决电脑蓝屏的方法

  标签：电脑入门

  具体内容如下： 分析及解决方法： 一、重启电脑。如果只是偶然出现蓝盘，那么我们只需要重启一下电脑即可。 二、利用360安全卫士等优化软件，启动蓝盘修复功能，或者找寻相应的补丁进行修复。 三、病毒导致。程序破坏等原因，都是由于木马、病毒等侵入导致，这时候也会影响到系统的稳定性，那么之后就会出现蓝屏的现象，这样的问题我们要及时清理杀毒即可。 四、硬件问题。电脑长时间的时候，硬件...[ 查看全文 ]

  唐伯虎282

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