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夏季如何防治落枕

夏季如何防治落枕

  天气炎热的时候,人们的休息总是会出现那样的问题,太热睡不着,太凉又受风,更痛苦的是睡姿不对,还会引起落枕,这种现象在年轻人身上是最常见的,落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,夏季由于吹电扇空调,背部受凉更容易发生落枕,那么夏季落枕了该怎么办呢?如何避免落枕的发生呢?下面一起来了解一下。

夏季如何防治落枕 图老师

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  中医说一旦发生落枕,先不要紧张,静下心来对症处理。局部热敷,保暖,可用热毛巾或热水袋敷患处,也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷。稍后在颈后疼痛部位与轻柔的手法按摩,之后贴上消炎止痛药膏,或用止痛喷雾疼痛区,也可以针灸和拔罐等。

  落枕后护理要注意不要睡高枕、硬枕。经3添左右的治疗和...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

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