也许很多人存在着这样的困惑,为什么自己每天都认真地按时刷牙,牙齿的状况还是如此糟糕。而且,牙齿刚刷完后不久,口气又逐渐变的浑浊起来,实在令人头疼。如果想要彻底的清洁我们的口腔,至少以下三步你必须要做到。
第一,每天早晚刷牙两次。
刷牙要把牙齿的六区十六面都仔细刷到,要有足够的刷牙时间,至于什么样的刷牙方法是次要条件。如果要提高清洁的效率,用电动牙刷刷牙比手动刷牙更好。此外,还要把牙龈和舌头也轻轻刷一刷。
第二,餐后使用牙线。
牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁,是对刷牙的有益补充。但由于牙线使用方法较难掌握,也有人使用比较方便的牙线叉。牙线叉是一种辅助使用牙线的工具,适合家长或护理...[ 查看全文 ]