首页 相关文章 饥饿时不能吃6种食物

饥饿时不能吃6种食物

饥饿时不能吃6种食物

  柿子

饥饿时不能吃6种食物   图老师

  饱腹感较差 ,吃了并不能马上缓解饥饿感,相反由于饥饿时分泌胃液较多,柿子含有较多的果酸、单宁酸,易形成难溶解的凝胶块,不利消化。

  冷饮

  饥饿状态下选择冷饮如冰淇淋、冰镇饮料等,非但不能缓解饥饿,还会刺激引发胃肠挛缩。

  香蕉

  含有较多糖分,一定程度上能缓解饥饿。但香蕉含较多镁,在空腹的时候吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  牛奶 、豆浆

  两者都含大量蛋白质,能起到迅速补充能量的作用,但空腹时候蛋白质并不能被吸收,...[ 查看全文 ]

2016-04-01 标签:

饥饿时不能吃6种食物的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部