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2014年即将过去,期待已久的2015年元旦即将来到,元旦是家人团聚的日子,美味丰盛的大餐难免让人食指大动。但在大快朵颐的同时,也要注意以下几点,以防伤身,元旦吃喝玩乐别忘了保健身体,这些养生宜忌要谨记,让你过个愉快的元旦。
一、切勿暴饮暴食
暴饮暴食会诱发肠胃功能障碍,会出现肠胃不适、腹泻、恶心等。如遇到这种情况,需要减少饮食,可适当吃点保和丸、香砂养胃丸。暴饮暴食还可能诱发急性胰腺炎,典型症状是左上腹突发剧烈疼痛。严重甚至可诱发休克或致死。一旦发现这种症状,需立刻打120,就医治疗。此外,暴饮暴食还会诱发急性胆囊炎,一旦发作,也应该立即就医。
二、注意保暖不熬夜,避免心脑血管...[ 查看全文 ]