首页 相关文章 柑橘是浑身是宝的“黄金果”

柑橘是浑身是宝的“黄金果”

柑橘:浑身是宝的“黄金果”,橘子是很好的中药材,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

橘肉

柑橘类在中医药中用得最多的是橘,也就是我们常说的橘子。它的果肉鲜美多汁,是滋润佳品,在以燥邪为主的秋天,适当吃些橘子可以生津止渴,非常适宜。橘肉中含有丰富的营养素,包括糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。国外营养学曾有研究报告显示,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

橘子是很好的中药材。除橘肉外,它在中医药上至少还有五种可用之处:橘叶、橘皮、橘红、橘核、橘络,可谓浑身是宝的秋季养生“黄金果”。

橘叶

味辛、苦,性平,归肝经,具有疏肝行气,化痰散结,止痛消肿等功效。民间常有用橘叶捣汁加少量药物配伍内服(或用橘叶捣碎外敷)的土验方,常常用来治疗妇女胁痛、乳痈(乳腺炎)、乳痛及瘕,对于消肿毒有一定的效果。

知道了柑橘:浑身是宝的“黄金果”,南方有种习俗,以橘叶为包裹,蒸制糯米糍粑,这样蒸出的糍粑清香不腻,老人和小孩吃了也少有食滞、反酸的,想来与橘叶有行气导滞的作用有关。[ 查看全文 ]

2015-06-27 标签:

柑橘是浑身是宝的“黄金果”的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部