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美味瘦身汤 曼妙身材喝出来

这些为你准备的瘦身汤都是冷藏后食用的,不需要炉灶,只需要勺子就行了!而且美味又有营养,还能让你边喝边瘦。DIY夏季美味瘦身汤,现在就动手吧!

【图】如何减肥 美味瘦身汤 曼妙身材喝出来

1.墨西哥干辣椒鳄梨汤  鳄梨虽然富含脂肪,但其实是一种很棒的瘦身食物,因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感,让你在吃进相对少量的食物后就能吃饱。

配料(4人量)

2个成熟的鳄梨,切块

2/3碗红洋葱,切块

2粒大号的蒜瓣,切碎

2勺墨西哥干辣椒加Adobo酱

3/4勺盐

半勺孜然

2碗半脱脂酸奶

1/4碗新鲜胡荽叶,切碎

3勺新鲜柠檬汁

4个柠檬味(或原味)玉米饼片[ 查看全文 ]

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