懒人必学7大养生妙法

懒人必学7大养生妙法的相关文章

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  男士养生 7大护肤法则必学

  标签：男士美容 男士护肤 男人养生

  男士养生 7大护肤法则必学 编者按： 男人的面子工程并不比女人的严峻，男人也应该学会男士美容保持肌肤清洁。那么，男士养生指南教你几大男士护肤法则来学习下吧。 男士养生 7护肤法则必学 一：彻底清洁洗脸 相信直到现在有很多男士还是用一块香皂从头洗到脚的省时做法，而且还为这"变相的偷懒"自得其乐，甚至引以为傲。这种轻视的态度，逐渐让男子远离所有保养脸...[ 查看全文 ]

  汤华婷88

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  老年人六大养生妙法

  标签：老年人 养生

  老年人六大养生妙法 养生其实也很容易，只要你做一个生活的有心人，多多动脑，你就会积累很多针对自己的非常实用的养生妙法，下面图老师小编搜集了六大老年人养生妙法来供各位老年朋友参考。 １．梳头： 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 ２．鸣鼓： 以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，...[ 查看全文 ]

  冰馨若冷

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  女人必学 保养卵巢的7大穴位

  标签：穴位 女人 保养 养生 女性健康

  女人必学 保养卵巢的7大穴位 保养卵巢的穴位 卵巢对女人来说特别重要，其主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。因此卵巢不但关系到女人的生育能力，而且还关系到女人的衰老问题，那么，按摩哪些穴位可以养护卵巢呢?下面就一...[ 查看全文 ]

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  春季养生妙法――伸懒腰

  标签：春季养生 养生 健康

  临床调查统计表明，一年当中，春季是某些传染性疾病和一些慢性病的高发期之一。白喉、百日咳、猩红热、肺结核、麻疹等呼吸道传染病的发病率较高；心脑血管病，如高血压、中风、冠心病诱发心绞痛以及心梗等疾病也易在这个时段高发；消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发、病情加重或恶化。所以，在这个天气多变的季节要采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生，尤其是那些患...[ 查看全文 ]

  m一生有你l

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  冬季养生 藏于妙法

  标签：冬季养生 健康

      冬泳有什么好处？进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，他们说，冬泳是在做血管体操。专家提醒说，冬泳必须严格遵循科学，尤其应防三大误区。即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从夏秋季开始，使身体逐步适应。进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，他们说，冬泳是在做&ldquo(www.tulaoshi.com);血管体操。     专家提醒说，冬泳必须严格遵循科学...[ 查看全文 ]

  爱生活爱小扬

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  30+女人必学 抗衰养生7秘招

  标签：女人 养生 女性健康

  30+女人必学 抗衰养生7秘招 你今年30岁。你看上去很健康。你定期做面部护理，尽量合理饮食，经常运动保持着良好身材。然而你是否也注意到，身体有时会力不从心？头发掉得比以前多，脸上不长青春痘却长上了别的斑斑点点？一般女性年过30， 身体便开始衰老。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。尤其是她那纤纤十指，凝...[ 查看全文 ]

  Iamafraid好吧

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  30岁女人必学抗衰养生7秘招

  标签：女人 养生 女人养生

  30岁女人必学抗衰养生7秘招 人体的衰老， 是从出生之初便已开始，新陈代谢是万物生长的根本，细胞在不断凋落和更新，各个器官正调整自己以适应外界的环境。在这个过程中，疾病是难免的。小心，也许一些容易忽略的“小毛病”，正是你的身体在悄悄向你发出警讯。 30+女人身体4大衰老警报 脱发增多 眼睑浮肿 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否...[ 查看全文 ]

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  白领必学养生十大保健方法推荐

  标签：健康养生 健康常识

  由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，因此，特提供“白领十大养生建议”如下： 白领必学养生十大保健方法推荐 白领十大养生建议： 第一：学会自己开心 一个人的心情在很大程度上会影响到机体的健康，所以情绪的调整就显得至关重要，其中...[ 查看全文 ]

  海盗

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  酸奶减肥法 懒人必学

  标签：减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  大家都知道，酸奶减肥功效不错，但是具体一日三餐怎么喝酸奶减肥功效最好？ 酸奶减肥原理 酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  10大管教妙法

  标签：孩子

  引导孩子走好人生第一步 引导孩子走好人生第一步 小学时代，是人生的一个重要阶段。它既是人生中最富梦色彩的时代，又是人生走向社会的第一个黄金驿站。如何使孩子的小学生活有一个好的开始，引导孩子走好人生的第一步是应该引起每个家长的重视的。 ●让孩子认识自己的角色的变化，唤起他们的自我意识。 进入小学校门的那一天起，孩子的角色已经发生了变化。在幼儿园时期，孩子都是以玩为主，而小学阶段，...[ 查看全文 ]

  我们还有昨天吗

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  懒人快速瘦肚子7大诀窍

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  久坐族对于肚腩问题一直都很头痛，如何收腹减肚子呢？现在不需要再担心了，下面分享几个收腹小方法，日常时时照着做，让你轻松甩掉肚腩赘肉，小肚子不长留跟肥肉说拜拜！ 容易造成小腹突出的习惯 1、常穿高跟鞋难会造成骨盆前倾、内脏下垂、小腹凸出。 2、吃得太快，造成消化不良、食物囤积，胃凸。 3、吃得太饱，胃会撑大，少吃、多餐才可以有效改善。 4、喝冰饮料，吃...[ 查看全文 ]

  和蔼的吴德涛

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  冬季中医养生健肺妙法

  标签：冬季养生 健康

  冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。 中医 根据季节变化对人体影响的规律，总结出了冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生 感冒 、咳嗽等 疾病 。下面介绍几种简便易行的补养肺气的方法。 搓鼻法 将两手拇指外侧相互磨擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼两...[ 查看全文 ]

  抽风之作

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  夏季养生：夏天吃“苦”并非为养生妙法

  标签：夏季养生

  “夏天吃‘苦’”是民间流传已久的说法，主要是认为夏季吃苦能泻心火，达到养生的目的。然而有专家认为，这种说法并不妥当。苦味可旺心气，夏季心火本旺，此季如果过多食用苦味食物，心神更易涣散。而且，过重的苦味或进食苦味食物过多，会引起胃部不适，出现恶心、呕吐或泄泻等副作用。 苦味泻的未必是心火 程凯指出，自然界中夏季以火热为主。因此人体的心阳在夏季最为旺盛，功能...[ 查看全文 ]

  zheyiyizhe5214

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  懒人必学的科技发明小制作

  标签：科技小制作 手工小制作

  小小发明家的诞生往往都是从生活中偷懒的小事做起的，比如自拍架，床上手机夹，都是懒人发明噢!今天我也分享两个有趣的懒人小发明吧，说不定也给大家带来了灵感呦! 这个制作用到的材料有 ： 鞋盒、放大镜、胶带、笔、小刀、曲别针。下图里有一大一小2个放大镜，其实只用到一个。 制作步骤 ： 1、在鞋盒的侧面画一个圆，这个圆要小于作为镜头的放大镜。作者是用另外一个稍大的放大镜画...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  世界六国家男人养生妙法

  标签：男人 养生 男人养生

  世界六国家男人养生妙法 如今，工作压力大，生活方式不健康已成了许多男人的生存常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变秘诀。我们想要保持体形，减轻压力还是活的更久，我们都可以或许从那些不同国家的男人养身之道外收成颇丰。下面就一起来看看世界六大国家男人的养生妙法吧。 法国——越简单越好 法国人因为他们对红酒和美食的热爱而闻名于世，但是...[ 查看全文 ]

  爱琥珀爱手串

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  冬季养生小常识 男人保健必学5大方法

  标签：男人养生

  冬季养生小常识 男人保健必学5大方法 男人的健康是妻子和子女最关心的事情，相信每个男人都希望能够拥有健康的身体，你们知道男性冬季养生小常识吗?男性朋友们冬季如何养生呢，其实生活中有许多的养生保健的小窍门，只要多多了解就可以达到很好的保健效果!下面就一起来看看男人冬季养生保健应该怎么做呢? 男人冬季保健养生有窍门 每个男人都应该抓住冬季养生的好机会，许多...[ 查看全文 ]

  爱笑的霍尼韦尔

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  警惕！OL“时尚养生”7大陷阱

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  OL办公室速效补水六大装备 干燥秋季，随时随地补水是职场女性保护皮肤的最佳方式了。以下这六种速效补水的装备，你在办公室都备齐了吗？ 雅漾Avene活泉水喷雾 喷雾产品要在补水便捷排行榜排第二的话，应该就没有别的产品敢排第一。无论是办公室里还是飞机上，可以随时随地使用，方便快捷，比起敷面膜，它更加隐形且见效快，补水效果好。但是要注意的是不能一次喷太多，如果脸上有水珠，一定...[ 查看全文 ]

  不顾一切给约定

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  怎样做芋圆—懒人必学最好吃

  芋圆—懒人必学正宗做法/图解/步骤： 1. 红薯和紫薯去皮，切小段（为了把筋络切断），上锅蒸熟，用手抓碎。 2. 紫薯拌入适量木薯粉，用手搅拌均匀，木薯粉的分量可以根据情况，如果特别干可以加适量水，直到能捏成面团。 3. 红薯也加木薯粉，用手抓拌成面团。可以不用加水。 4. 紫薯面团搓成条，切小块，要稍微小一点，因为煮后会稍膨胀。因为我买的紫薯有点干，很...[ 查看全文 ]

  q48216089

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  养生需知：10个健康“受孕”小妙法

  标签：孕前

  养生需知：10个健康“受孕”小妙法 每一对夫妻都想拥有一个既聪明又健壮的孩子，那么，tuLaoShi.com怎样会更有利于优生呢？在这里就给想做爸爸妈妈的年轻夫妇介绍一下关于最佳受孕的各方面知识。 健康饮食很重要 top1吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷...[ 查看全文 ]

  神经大条lady

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  女人养生必学15个好习惯

  标签：女人 养生 女人养生

  女人养生必学15个好习惯 都说25岁以后女人就开始走向衰老，机体开始减退，30岁后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么女人该如何保养呢？25岁之前，请养成这15个好习惯，把衰老藏起来。 1.经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排...[ 查看全文 ]

  卸解红尘泪

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