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长期不吃油为啥会变胖

  生活中有很多人为了减肥,烧菜的时候不放油,结果导致身体营养不协调、皮肤粗糙、面色无光,甚至出现代谢的疾病,严重影响了机体的正常运行。今日中午,本公子烧菜没有放油,饭后立马出现浑身无力,轻度恶性等症,那么不吃油到底有哪些危害呢?长期不吃油会得哪些疾病?一起来了解一下!

  不吃油到底哪些危害?

  在人体的七大营养素当中,水、蛋白质、脂质、矿物质、维生素、碳水化合物和纤维素七个部分,每一个都是保证人体正常新陈代谢的必要物质。食用油亦是如此,其作为脂质的一种,也是人体很重要的营养成分之一。

食用油亦是如此,其作为脂质的一种,也是人体很重要的营养成分之一

  在生活中,食用油就如同食盐一样,是一种非常重要且不可缺少的调味品,很多菜若...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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