护肝的食物
近几年发现很多人都会患有肝病，不管是年轻人还是老年人都会发生，肝是我们身体非常重要的器官，如果肝脏除了问题，身体健康就会受到很大的影响，现在人们对于身体健康的关注也是越来越高，所以护肝是人们比较的关心的问题了，其实护肝是可以通过食物来实现，只要我们会吃就会有一个好的肝脏，今天，图老师小编给给大家介绍一下护肝的食物。
肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。 保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。
护肝食物
猪血
我们知道猪血是具有清除体内垃圾的作用，其实猪血也是可以护肝的，因为它具有解毒的功效。
乌梅
乌梅可以解酒，可以保肝，对肝脏很有帮助，如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，...[ 查看全文 ]
