回奶是很多妈妈们都会遇到的问题，在给宝宝断奶的时候，奶水突然很多，这是很多人比较烦恼的事情，不过想要回奶在生活中是有很多食物可以帮助回奶的，今天图老师小编就给大家介绍一下回奶的食物。
吃什么可以回奶
有时候妈妈奶水多，又到了断奶的时期，那么该怎么做才能回奶呢?除了麦芽有回奶的作用，以下这些食物有被认为有断奶的作用。
回奶的五谷豆类
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。
回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、...[ 查看全文 ]
