“粽子节”必须牢记三忌三时

“粽子节”必须牢记三忌三时的相关文章

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  男三时段养生有强壮身体

  标签：男人养生

  男三时段养生有强壮身体 男人们如何才能够拥有健壮的身体你知道吗?哪些养生方法能够帮助男性们身体健康呢?男性保健应该注意些什么呢?今天图老师小编就为大家推荐一些适合男人们的养生方法，来帮助男人们拥有强壮的身体! 男性保健知识 三时段养生法保持强壮身体 1、午间养生 实验表明，人的睡眠节奏，除了夜间的睡眠高峰外，中午13时左右也是一个睡眠高峰。午睡是...[ 查看全文 ]

  仉均

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  最易导男人阳痿的三时期

  标签：男人 男人养生

  最易导男人阳痿的三时期 导致阳痿的原因和诱因很多，可常被大家忽略的就是阳痿和时间的关系。专家提醒：阳痿和其它疾病一样，有高发人群和时间。那么，易患阳痿的三个时期到底是哪三个时期呢？ 第一阶段：婚前一年婚后两年 结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方...[ 查看全文 ]

  Yes下一秒

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  三忌三宜

  标签：睡觉 男人养生

  男人睡觉有讲究：三忌三宜 一忌娱乐过度。 性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。 二忌饱食。 晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂...[ 查看全文 ]

  代号雷锋12138

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  冬季睡前养生“三要三忌”

  标签：冬季养生 健康

  冬季是万物休养生息的季节。《史记》云：夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。所以冬季养生，我们自然养生堂要讲究天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏” ， 还要主动出击，借天而“补” ， 达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起 晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体必需消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无益。所以，古人云： “ 早睡晚起，...[ 查看全文 ]

  ciciviu

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  冬季养生睡前“三要三忌”

  标签：冬季养生

  三要： 一要睡前散步。《紫岩隐书·》有论：入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。 生活小常识 二要睡前足浴。睡前用温水洗脚15～20分钟，使脚部血管扩张，可促进血液循环，使人易于入睡。 三要睡前刷牙。《金丹全书》云：凡一日饮食之毒积于齿，漱，此善于养齿者。口中清洁，利于睡眠。 健康养生 三忌： 健康小常识...[ 查看全文 ]

  zmj萌萌

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  男人睡前的三宜三忌

  标签：保健 男人 男人养生

  男性保健：男人睡前的三宜三忌 睡眠是身体新陈代谢，补充能量的时候，也是养生保健的一大关键时刻。对于男性保健来说，睡前有三宜和三不宜事项，作为男人你应该了解一下。 睡前三宜事项： 一、睡前散步 睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。 二、睡前足浴 睡前烫脚，胜服...[ 查看全文 ]

  风中的尘埃的家

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  小儿哮喘饮食三宜三忌

  Tulaoshi.Com 小儿寒冬哮喘“忌” 忌与冷空气接触： 冷空气可刺激呼吸道粘膜感受器，产生异常冲动而致气管痉挛，诱发哮喘，故在寒冬季节，患儿除注意加强保暖与及时添加衣服外，还要尽量避免与强冷空气接 触。 忌被动吸烟： 被动吸烟可对气管构成慢性损害，从而形成高反应状态而诱发哮喘，因此冬季家有哮喘儿的家长应绝对避免吸烟。 忌接触变应原 ：哮喘患儿慎穿...[ 查看全文 ]

  默默小宁123

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  冬季养生之睡前“三要三忌”

  标签：冬季养生

  人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠， 冬季养生 之睡前三要三忌非常重要。 健康小常识 三要： 一要睡前散步。《紫岩隐书·养生》有论：入睡时行，绕室千步，始就枕&hel...[ 查看全文 ]

  草鸡色眯眯

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  夏季宝宝喂养 牢记“三多三少”

  标签：孕妇食谱

  炎炎夏日 西瓜皮菜肴来防暑     西瓜号称夏季瓜果之王，是果汁含量最丰富的水果。大家都知道西瓜瓤好吃，剩下西瓜皮就扔了。其实，西瓜可全身都是宝哦，不仅瓜瓤是防暑降温的佳品，其果皮也可做菜入药呢。不相信吗？那就来看看西瓜皮的10种吃法，美味又解暑哦！     1、凉拌西瓜皮     原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香...[ 查看全文 ]

  真诚的小郭

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  秋季养生睡前的三忌三宜

  标签：秋季养生 健康

  在秋季，人身体的健康以及生活情绪都很容易受到影响，保证充足的睡眠才能让人活得更健康。一般情况下，在睡眠前的一些小小的动作或者是习惯，都会影响到自己的睡眠质量。那么，图老师小编给大家介绍秋季养生需要在睡前注意的三忌三宜。 1、忌饱食 晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的杂...[ 查看全文 ]

  qinxueyang147

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  男人养生睡前的三宜三忌

  标签：男人 养生 男人养生

  男人养生睡前的三宜三忌 男子怎样才能睡得好呢？ 首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得自然，进行得更深刻。 ...[ 查看全文 ]

  大海的颜色5588

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  夏至时节 养生注意三忌三宜

  标签：夏季养生 养生 健康

  奥运会上，中国健儿的跳水英姿让人心生向往。广州一男子近日也在游泳池边一跃而下，不料头颈部受严重撞击，导致四肢瘫痪。炎炎夏日，游泳是消暑的健身活动，在游泳时需要慎防意外生。除了泳池卫生状况欠佳容易引起的泌尿系感染、妇科疾病以外，也有部分市民意外致颈椎骨折和脊髓损伤。 .hzh {display: none; } 广州一男子池边跳水致瘫痪 《今日最新闻》报道称，来广州探亲的张先生无论如何都...[ 查看全文 ]

  就是喜欢3939

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  阳春三月如何养生？“三多三少”要牢记

  标签：春季养生 保健 健康饮食 健康饮食小常识

  阳春三月如何养生？“三多三少”要牢记 春季饮食养生应注意“三多三少” 多吃甜： 中医认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源， 脾胃之气健旺，人可延年益寿。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药等。 多喝水： 春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄， 可降低毒物对肝的损害。 ...[ 查看全文 ]

  智慧的二楼

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  冬季睡觉养生谨记“三要三忌”原则

  标签：冬季养生 健康

  由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间相应增多。可是很多人觉得晚上时间太长就会通宵熬夜，这是非常不好的生活习惯。冬天晚间时间变长就是想要人们多休息，冬季睡前要牢记三要三忌的原则。 三要： 一要睡前散步 《紫岩隐书·养生》有论：入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。 睡前...[ 查看全文 ]

  摩的摩的0

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  护肤技巧：眼部除皱牢记三措施

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  由于常常面临外界环境侵蚀，眼部是最容易滋生皱纹的部位之一。如何预防眼部皱纹，在日常护理中，我们必须注意: 一、彻底卸妆 肌肤细胞老化是产生皱纹的根本原因，而化妆品中的化学成分是加速细胞衰老的罪魁祸首。因此要预防皱纹的产生，首先就要保证眼部没有任何多余的污染负担，做好卸妆工作是首要任务。 二、正确涂眼霜 要防止皱纹生成，眼霜是关键的武器，但是如果涂抹方...[ 查看全文 ]

  小草667588

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  经期“13禁” 你必须牢记

  标签：经期保健 女性健康

  现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态。下面图老师生活将为你详细解答经期哪些事情是万万不可的。 经期“13禁” 你必须牢记 经期“13禁” 一禁：吃得太咸 月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留，以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水...[ 查看全文 ]

  言不是

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  春季养生 女人牢记三不要

  标签：春季养生 养生 健康

  初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食...[ 查看全文 ]

  三十二队

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  秋季健身三防两忌

  标签：秋季养生 健康

  1.秋季腹泻的定义 秋季腹泻，顾名思义，发生在秋冬季的腹泻病。孩子感冒后，常常出现拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次。 秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。在很多缺医少药的贫穷地区，不用药物治疗(www.tulaoshi.com)，只是靠口服补液，绝大多数的患儿也能痊愈。问题在于当严重呕吐腹泻时，如果补液不及时，很...[ 查看全文 ]

  乄丶古筝

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  中医提醒牢记三个“T”

  标签：中医养生

  生活中很多的药物都是需要忌口的，想要发挥药效，我们一定要做好日常的忌口，多掌握一些中药的禁忌。那么吃中药需要注意哪些禁忌和注意事项呢?下面图老师小编就为大家详细的介绍一下中药忌口常识! 中医提醒牢记三个“T” 生病的时候很多人都会选择中药治疗疾病，现在养生潮流，也有很多人选择中药养生，但是很多情况下需要喝中药，大家经常认为喝中药很简单，其实不然，喝中药是有很多的讲究...[ 查看全文 ]

  梅西万岁的世界

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  冬季养生要做到睡前三要三忌

  标签：冬季养生

  人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠， 冬季养生 之睡前三要三忌非常重要。 三要： 一要睡前散步。《紫岩隐书·养生》有论：入睡时行，绕室千步，始就枕…&helli...[ 查看全文 ]

  lovelybaby0206

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