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这样吃大排档健康你我他

  在周末来临之时,你是不是会和你的好朋友在大排档吃一顿呢,对于男性朋友来说这是在好不过,也是最好放松心情的地方,但是现在的大排档很多是存在安全隐患的,有很多的健康问题,那么你知道如何吃大排档最健康吗?今天图老师教您几招,让你吃的健健康康的。

  现在的饮食必须要健康,这样你吃起来才会更健康,那么大排档饮食要注意哪些原则呢?消费需谨记五为先”原则,这样你才会吃得更健康。

现在的饮食必须要健康,这样你吃起来才会更健康

  据介绍,高温天气下食源性疾病和食品安全事件高发,近日各地消协组织接到的相关投诉数量逐渐增多。为保障消费者自身饮食安全,合理搭配就餐预防食源性疾病的发生,中消协特提醒广大消费者注意以下事项:

  择就餐环境为先[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:
  • 大排档凉拌凤爪正宗做法/图解/步骤:                   1 鸡爪洗净,加老抽,生抽,姜片,老酒,茴香,煮熟冲凉,有耐心的可以给鸡爪去一下骨头                   2 米醋50克,白醋50克,雪碧50克,糖25克,柠檬3片,大蒜两瓣,调成汁             &nb...[ 查看全文 ]
  • 标签:牛排
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      昨天(11月4日)腾讯又为广大网友推出一项新的服务Web presence,这项新服务可以不用登录QQ,只要把生成的代码嵌入到网页或是论坛上,代码会生成一个按钮,通过这个按扭就能看到你的QQ是否在线,同时更绝的是只要点击这个按扭,还可以给QQ发送消息,即使没有加好友,也可以自如的聊天,现在是不是对这个新功能产生了浓厚的兴趣呀,那就随笔者一起来体验腾讯的这项新服务吧。 一、个性的互动状...[ 查看全文 ]
  • 标签:猪肉
    大排档菠菜牛丸汤 1.菠菜洗干净摘好,牛肉表面划“十字”蒜切碎。 2.蒜下锅爆香出味至微焦加水以及牛丸煮至水开以及牛丸开口后加入菠菜一起煮片刻继续加适量的大排档风味调料调味以及撒麻油搅均匀即可熄火。 菠菜牛肉丸 1.备好材料 2.菠菜焯水后用冷水冲洗并沥干水份,切末后挤干水份.(焯水能去除菠 3.菜的一部分草酸,也从而去掉涩味) 4.牛里脊用冷水浸泡去血水,洗净后充分沥干水份,剁成肉糜...[ 查看全文 ]
  • 标签:小吃
    1.捏住小龙虾的背部,放下水龙头底下边冲边用小刷子把虾表面清洗干净,尤其是虾肚子和钳子转弯的地方。洗完后,将小龙虾尾巴有三片尾翼的中间那片拉住,用力一扯,虾肠就跟着出来了。 2.用剪刀顺着小龙虾眼睛略后一点的地方剪断,然后从虾的尾部到虾头的连接部分的背壳剪开。 3.葱姜切片,准备好其他配料,锅烧热,放油,油热了先爆香葱姜,然...[ 查看全文 ]
  • 菠菜汆丸子 各位哥儿姐们,俺已经从韩国溜达回来了,今儿准备把韩国的照片和行程整理一下,回头给各位上个详细点韩国自助游的攻略,以备去韩国血拼的主儿们吃更多美食,少花冤枉银子,来个超值的韩国游。 话说回北京后我脸上这潜伏多日的各个大小包开始有出来的迹象,想想一准是韩国的烤肉和各种辣酱做滴美食作怪!今儿咱来个清淡点的,一是洗洗咱这儿肠子,二是咱开始正经八百的减肥了,减肥咱...[ 查看全文 ]
  • 怎么做大排档小田螺家庭版好吃 家庭版螺蛳粉 这次买了不少的米粉,还是从去年的那家店里买的,去年用她家的米粉做了几次桂林米粉,味道超正宗,这次打算用米粉做次螺蛳粉。 螺蛳粉最有名的大概就是柳州的螺蛳粉,而且米粉的味道基础就来源于螺蛳汤,就是用新鲜的田螺和配料一起炖出来的,这次我做的只是家庭版的,没有用到田螺,只是用了普通的卤水做的螺蛳粉,但味道还不错,寒冷的天气吃上一碗...[ 查看全文 ]
  • 标签:牛排
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  • 标签:海鲜
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  • 炒肥肠-大排档炒菜的秘密正宗做法/步骤: 1. 肥肠用盐、油、料酒洗干净备用,花菜飞水,胡萝卜半根切片,青椒一根,切条。(青椒不用去籽)生姜,蒜头备用 2. 切好的肥肠加入料酒,一点生抽调味,盐,味精,腌渍10分钟。 3. 把生姜、蒜头、先下锅爆炒,放入调好味的肥肠,炒熟以后放入花菜、胡萝卜、青椒。汤水收干就起锅。(秘诀就是调料预先调和再下锅。)括号里面的都要注意。 ...[ 查看全文 ]
  • 大排档味道烤蚬子 1. 首先家里要有个烤炉,烤炉预热3分钟,把蚬子吐2个小时沙子后冲洗干净,放在烤盘上烤到蚬子开口,然后将蚬子放在一个小盆里,均匀的撒上橄榄油,一品鲜酱油(或者海鲜汁)再撒入调好的烧烤料(辣椒面,孜然,芝麻,黑胡椒粉,姜粉,绵白糖,盐,味素),搅拌均匀后放入铁盘上再烤一分钟入味,就可以开吃...[ 查看全文 ]
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  • 大排档feel 之香辣螺蛳 1. 一斤的螺蛳,其实买来之前菜场已经泡过很久,所以我只是加了几滴香油然后简单的泡了两三个小时,然后清水洗两遍就OK了 2. 洗好的螺蛳装盘,一斤的量正好装一盘 3. 青椒切丝,这里青椒我主要是为了点缀颜色,所以买的是并不辣...[ 查看全文 ]
  • 媲美大排档的粤式砂锅饭(铸铁锅版) 1. 在铸铁锅底部及四周内壁刷一层油,放入洗好的米,加水没过米面(从米面上测量大概是食指第一节的中位置) 2. 盖上盖子中火煮十分钟至水面咕噜咕噜冒泡 3. 期间准备配菜,香肠莲藕切片,胡萝卜切小块,香菇泡发对半切,菜椒切长条 4. 米饭水面冒泡后放入香肠胡萝卜,继续煮五分钟 5. 沿米饭四周淋...[ 查看全文 ]
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