这5种食物是你视力的“超级帮手”

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  夏季养生：这5种健康食物让你尽情消暑

  标签：夏季养生

  夏天已经一步步向我们逼近了，由于炎热的夏天，人们变得没有食欲，而且很烦躁。这时我们就要好好去消暑。那日常生活中有哪些食物可以消暑的呢? 一、瓜 西瓜和冬瓜皆为消暑佳品。冬瓜配瘦肉或鸭肉炖汤食用，既味美，又补虚损、清暑滋阳;另一有益的食物西瓜，果肉中含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯上好的无任何添...[ 查看全文 ]

  刘辉Llh

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  不妨多吃这5种食物缓解

  标签：心理健康

  焦虑症是一种心理疾病，当人们因为一些事情没有头绪的时候就会变的焦躁，甚至产生焦虑症。面对焦虑症一些人不知道该怎么办。不知道该如何治疗焦虑症，不知道吃什么可以缓解焦虑。今天我们就来介绍一些方法，让你了解一下心情焦虑怎么办。 患有焦虑症的人主要表现为头晕头痛、失眠多梦等等，这些现场会严重影响人们的正常生活，尤其是上班族。因此，上班族如果有了焦虑症一定要及时治疗。 9...[ 查看全文 ]

  tjxmbor73840

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  孕妇吃这5种食物会流产

  图老师 孕早期孕妇如何预防流产 准妈妈自然流产的原因很复杂，首先是胚胎本身存在自然淘汰的问题，存在异常的胚胎在怀孕的前3个月里是最容易流产的，另外，遗传的因素也可能导致流产，如有不良基因，准妈妈也容易流产，除了自身的原因外，准妈妈在怀孕早期或怀孕前如果接触电脑比较多，或是有吸烟，喝酒，生病或是受了污染的环境影响，或是没有提前3个月补充叶酸，都有可能造...[ 查看全文 ]

  ☆悬岸邊緣★

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  立秋养生 这5种食物可多吃

  TuLaoShi.com 立秋养生以肺为先 盘点秋季润肺食物   秋季是最适宜进补的时节，但是，立秋却不适宜大补，因为这个时候我们的脾胃还很虚弱，大补的话我们的脾胃受不了，立秋最重要的是要润肺，那么，秋季润肺 食物 有哪些、立秋润肺 吃什么 好？ 立秋重养：以肺为先 立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的 养生 原则，秋冬养...[ 查看全文 ]

  维尼纳祯

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  这5种食物让大脑快速老化

  Tulaoshi.com 抗老化食物：首选辣椒   一向被视为刺激 食物 的辣椒，其实含有相当高的抗氧化成分。营养学家最新研究发现，辣椒中抗氧化物含量甚至是苹果的42倍、橘子的12倍以及 葡萄 的4倍，是抗老化相当好的良药。 7种食物让女性肌肤老化   衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生...[ 查看全文 ]

  liangpnt3

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  夏天养生这5种食物让你成为白雪公主

  标签：生活常识 生活小常识

  最近天气温度一直很高，为了达到排汗散热的目的，很多人的毛孔容易变大，肌肤也会变得油腻、不再清爽。特别是不少女性，想要在夏天保持皮肤的白皙，会用尽各种化妆品。想要保持面容的亮丽美丽，拥有白皙、健康的肌肤，最基本的就是要保证自身营养的合理搭配，饮食就是保证健康的重要一步。特别是蛋白质及维他命等营养物质更是保持肌肤健康不可缺少的一环，因此我们每天都要均衡摄食。其实只需要通过一些...[ 查看全文 ]

  一米阳光好还来

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  5种超级食物有助于头发健康

  标签：护发方法 护发 女人养生

  5种超级食物有助于头发健康 现在的美容护肤已经不仅仅是肌肤的护理，而是全身的护理!许多的女性都开始把目光放在了头发上，美发护发已经成为了时尚的利器!你们平时都是怎么护发的呢，知道哪些好的护发方法呢?其实不是只有护发产品才可以养发，生活中的许多食物也是可以呵护秀发的哦! 5种护发食物你了解吗 和美容护肤一样，头发的养护也离不开饮食的合理搭配!健康的秀发和我...[ 查看全文 ]

  told死

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  5种护发食物你了解吗

  标签：食物 护发 头发护理

  5种护发食物你了解吗 和美容护肤一样，头发的养护也离不开饮食的合理搭配！健康的秀发和我们日常的饮食是分不开的，你们知道生活中的哪些食物是可以帮助女性护发的吗？不知道怎样养护秀发的美眉们快来了解一下对秀发有好处的食物都有哪些吧！ 1、三文鱼 纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水...[ 查看全文 ]

  漂漂的小草莓

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  6种食物 健康减肥的好帮手

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  下面编辑推荐6种适合减肥的食物，热量低，饱腹感强，又能补给身体营养，是健康减肥的好帮手。一起来看看有哪些食物吧。 一、 大麦 1/2杯熟薏米：97卡路里，22G的碳水化合物，3克纤维 研究表明，大麦可以更慢战胜饥饿，也就是说，一个甜甜圈通过提高血糖水平，帮助你绕过糖分，让你填不饱。像珍珠大麦很受欢迎，但大麦碎粒或整个大麦含有更健康的营养素，包括20%至25%的只是你的每...[ 查看全文 ]

  远行风帆55

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  咳嗽吃这5种食物会加重疾病

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  咳嗽吃这5种食物会加重疾病 1、肥甘厚味食物 我国中医提醒，患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复，同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰...[ 查看全文 ]

  xiaoyilaowang

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  多吃这5种食物能够强身健体

  标签：枸杞 运动 健身 海带 健康饮食 健康饮食小常识

  枸杞中还含有有效抗脂肪肝的天然化合物，这意味着它们可以从肝脏中“搬运”脂肪，并帮助燃烧体内多余的热量。枸杞不但可以让人精力充沛，甚至有助于提升睾丸素水平，从而达到提高性欲的目的。 多吃这5种食物能够强身健体 多吃这5种食物能够强身健体 羊栖菜 羊栖菜是一种藻类植物，看起来像黑色的头发。羊栖菜在日本被称为“美容蔬菜”，因为它有助于打造人...[ 查看全文 ]

  Me_Alter

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  老人春季养生 这5种食物不能错过

  标签：春季 养生 老人 老人养生 生活常识

  老人春季养生 这5种食物不能错过 老人春季养生吃什么好？ 苹果 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑所必需的营养素，特别是富含锌元素，锌可以产生抗体、提高人体的免疫能力。同时，苹果还具有降低胆固醇含量的作用。吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能...[ 查看全文 ]

  绚丽的行星

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  多吃这4种食物会伤害你的大脑

  标签：食物 禁忌 危害 健康饮食 健康饮食小常识

  多吃这4种食物会伤害你的大脑 人体需要食物补充养分，但吃错食物也会影响健康。大部份人知道什么食物容易增肥，但很少人了解什么食物吃多了，会影响大脑的记忆力和认知能力。美国《预防》杂志7月22日版刊文，介绍了4种日常食物，吃太多不利大脑健康，且有损记忆和认知能力。 盐 钠是人体必需的营养素，但每天摄入太多钠盐无益健康，不仅会使血压升高，还影响肾脏、心血管功能。研究还...[ 查看全文 ]

  江河赋

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  5种常见食物是杀精的凶手

  5种常见食物是杀精的凶手(1)   天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育征途并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怀孕，并不是女人一个人的事情。健康宝宝来源于一个健康的精子和和卵子的结合，所以不能忽视另一半的精子健康。生活中隐藏着许多隐形的精子杀手，你都了解吗?究竟谁是最强的杀精高手呢? 有关男性生殖健康最大的争论就是男性精液质量在全球范围的下降。近些年来...[ 查看全文 ]

  恺撒ct10

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  11种平民的超级食物

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  11种平民的超级食物 想要健康，要从饮食入手。吃正确的食物有助于防止疾病。图老师小编为您推荐几种平民的超级健康食物。 1.大蒜 。大蒜是防病、杀菌的食物之王。每周吃6瓣大蒜，结肠癌、胃癌、前列腺癌的风险就会降低50%。吃多少：每天在膳食中加入1瓣大蒜。怎么吃：吃大蒜时要切片或碾碎，并放置10分钟，这样才能保证它所含的治愈物质全部释放出来。 2.蓝莓 。蓝莓的抗氧化剂含量超...[ 查看全文 ]

  普洱茶朵朵

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  这5种食物让女人“红”火一“夏”

  标签：女人养生

  这5种食物让女人“红”火一“夏” 说到红色很多人都会想到爱情、炎热。其实对于饮食来说，红色的食物对心脏、肾脏是有很大的好处，对于生活中不少注重养生的人看来，会根据时令来选择食物进行养生的，以夏天来说，一大片火红的食物上市，给这个夏天似乎是加了一把火，殊不知，这些红色的食物对于健康的好处，是金钱都买不到的，接下来，就让图老师小编简单的介绍一下，在这个夏天吃点红对...[ 查看全文 ]

  不再年轻8899

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  多吃这5种食物有助提高记忆力

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  苹果 苹果是我们日常生活中经常接触的水果，苹果营养元素丰富，“一天一个苹果，医生远离我”绝不是空穴来风。常吃苹果对身体益处多多：可以补脑，提高记忆力，还具有养心、安神的作用。 三文鱼 三文鱼中所含的优质蛋白最接近人体蛋白，连脂肪都很接近人脑脂肪。对于学生，上班族来说，经常吃鱼，可有效促进大脑发育，帮助我们提高记忆力和强化思维能力。 ...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  这5种食物帮助准妈妈保养身体

  标签：孕妇吃什么好 生活常识 生活小常识

  对于一个家庭来说，最大的喜事莫过于一个新生命的降临了，很多人都将一个新生命的降临作为一个家庭幸福的开始，当然对于新生命来说，我们不能忽视宝宝在妈妈肚子里面的营养，所以对于怀孕期间，孕妇的营养我们一定要有充足的保证，但是也不能暴饮暴食，所以我推荐个各位孕妇，在怀孕期间一定要吃的5中水果，即健康又能保证提供充足的营养。 一、香蕉 作为孕妇我们首要做的一件事就是为...[ 查看全文 ]

  独眸丶索隆丨

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  这5种食物帮助男人解决“头”等大事

  标签：头发掉的厉害怎么办 男人养生

  这5种食物帮助男人解决“头”等大事 对于很多上了年纪的男士来说，头发俨然成了不得不关注的问题，很多男士刚过中年，就已经满头光亮，看不到一根头发，形成地中海的头发也是不在少数，有些男士会自嘲这样的头发可以帮家里省下洗发水。其实不然，这样的头发掉落，头发稀少更是一种病症，这样的情况，有人会到医院找医生寻求帮助，效果也是微小甚微，其实很多时候，在饮食中是可以很好的帮...[ 查看全文 ]

  gaohaiwen5113

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  是否容易患这5种大病 血型告诉你

  标签：预防 疾病预防

  一个人可以改变自己健身和饮食方式，但没有办法改变自己的血型。血型来自于父母遗传。研究显示，血型和人体免疫系统相关联，使得不同血型的人，对一些常见疾病的风险也有所不同。 大部份人的血型可分为A型、B型、AB型或O型，血型不同，罹患心脏病、癌症或其他疾病的可能性也相异。美国预防杂志网站刊文，介绍了血型和5种严重疾病的联系。 是否容易患这5种大病 血型告诉你 胃癌 美...[ 查看全文 ]

  egg19880303

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