用食物“滋润”你的五脏

用食物“滋润”你的五脏的相关文章

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  五脏要不同的食物来养 盘点最养五脏的食物

  标签：养心 养肝 健康饮食 健康饮食小常识

  五脏要不同的食物来养 盘点最养五脏的食物 养心的食物 1、桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。 2、红枣：红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。红枣可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或...[ 查看全文 ]

  松花江_黑水

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  五脏排毒：五脏的功能

  标签：生活常识 养生 健康

  肺的功能： 肺气保持宣发、肃降的生理特性，就能完成主气、行水和主治节的生理功能。 1：肺主气 ，是指肺脏具有主管呼吸之气和主管一身之气的功能 一.肺主气包括两个方面：一是肺主呼吸之气。肺是主管呼吸运动的器官，体内外气体交换的场所。通过肺系，呼出体内产生的浊气，吸入自然界的清气，使体内外的气体不断地进行交换，维持着人体清浊之气的吐故纳新。 二.是肺主一身之气：...[ 查看全文 ]

  黑老大缴蕴培

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  五脏养生 按摩常用穴位养五脏

  标签：养生 健康

  对于现在的人们来说，养生保健逐渐融入到生活当中，逐渐受到人们的重视，人们平常也会通过一些方法来预防疾病的放生，当然中医穴位养生历史悠久，到现在被人们传承使用，给人们提供了方便，通过对一些(www.tulaoshi.com)穴位的按摩，可以帮助你我们防治各种疾病，强身健体延年益寿。 一、穴位：脾经(脾土) 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈...[ 查看全文 ]

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  五脏之心

  标签：中医养生 中医保健 中草药

  《饮膳正要·序》中提到：“心为身之主宰，万事之根本”，故心为君主而脏腑百骸皆听命于心。《黄帝内经·灵兰秘典论》里也说：“心者，君主之官也，神明出焉。主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆；主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃。”五脏之心被称为君主之官，如同一个国家的君主，主十二官之安，所谓十二官即五脏六腑加膻中(心包络)。本文...[ 查看全文 ]

  冰淇淋终

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  中医解读：五色食物入五脏

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医讲究五行学说，在饮食方面也讲究五色食物入五脏，具体的五色中的哪一个颜色的食物滋养五脏中的哪一个器官，请看下面的介绍： 胡萝卜：色红，属火，入心，性甘平，归肺心脾经，具有下气、清热解毒，补中安脏腑的功效。主治烦热、便秘、胸闷气短，小儿麻痹、消化不良、夜盲症等。 香菇：色黑，属水，入肾，性甘平，归肺肝脾经，具有健脑补肾，利尿消炎、补血益气、养心静安等功效。主治便秘、多梦...[ 查看全文 ]

  手歌手

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  春季饮食 五色食物养五脏

  标签：春季养生 养生 健康

  春季养生关键词：养肝 .hzh {display: none; } 中医理论中，肝属木，喜条达，与春相应而生发、舒展。因此，春天是养肝、护肝的最佳时节，也是肝病的多发季节。如果不注意调养，使肝气生发太过或肝气郁结，都容易损伤肝脏而生病。因此，说到这春季养生，“养肝”是(图老师整理)首当其冲的关键词。 饮食宜润 河南中医学院一附院主任医师李莹教授介绍，肝喜润不喜燥，过燥则会使肝气过盛而...[ 查看全文 ]

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  五脏之肺

  标签：中医养生 中医保健 中草药

  《素问·灵兰秘典论》中提到：“肺者，相傅之官，治节出焉”。所谓相傅，即为宰相；治节即为节制与调理。五脏之肺作为相傅之官，功能为协助君主，均衡天下，即肺协助心的工作，起宣发和肃降的作用。肺朝百脉，肺的宣发功能正常，则百脉通顺，肺主行水，肺的肃降功能良好，则水液运行通畅。肺为五脏六腑之盖，主一身之气，肺好，有助于其它脏腑的高效运作。 五脏之肺 肺对...[ 查看全文 ]

  向暖爱北洛

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  五脏之肾

  标签：中医养生 中医保健 中草药

  《素问·脉要精微论》中提到：“腰者，肾之府”，肾位于腰部，被称为先天之本、生命之根。肾通五行之水，通五色之黑，通五官之耳，通五味之咸，通四季之冬，与六腑膀胱互为表里，在志为恐，在形为骨，在液为唾。《黄帝内经·灵兰秘典》说：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，喻肾之作用如同掌管国运命脉之官。在五脏中，肾藏精，主水、主纳气、主骨、生髓、主闭藏，主命火...[ 查看全文 ]

  荨Feixun

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  中医告诉你五脏该如何养

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  相信五脏的重要性大家都知道，只要一个部位出现问题，很可能会直接影响我们的生命。那么何为“五脏”?五脏即心、肝、脾、肺、肾。那么五脏该如何养呢?五脏又和五味、气色等有什么关系呢?带着这些疑问和图老师小编一起来看本文吧。 目录 1、五脏该如何养生 2、五脏养生要诀 3、按摩保五脏健康 4、调理五脏养出好脸色 5、巧用中医五行关系调理五脏 6、五味与五脏保养 ...[ 查看全文 ]

  美的midea99

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  从舌头能看出你五脏健康

  标签：健康 宝宝 大学 孩子 舌头

  小舌头大学问 教你如何知宝宝健康or生病 正常 宝宝 的舌头什么样? 大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。 如果宝宝舌质和舌苔发生变化，那就说明宝宝生病了。如果能及早发现，会使宝宝更加 健康 地成长! 一、孩子发热，舌头什么样? 孩子 感冒 发烧 ，舌体缩短，舌头发红，经...[ 查看全文 ]

  莪在伱嘚哪

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  五色蔬果养五脏 选对食物调理身体

  标签：颜色 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  秋季是丰收的季节，瓜果蔬菜都已经上市，五颜六色的蔬菜看花了眼睛，当然不同颜色的蔬菜功效是不一样的，下面看看中医养生讲究五色蔬果养五脏是怎么回事吧。 五色蔬果养五脏 选对食物调理身体 1、红色食物——令人振奋+补铁 品种：主要有红辣椒、胡萝卜等，其他如苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山苹果等。 适宜人群：适合体质较弱者。 理由：辣椒具有增强巨噬细胞活...[ 查看全文 ]

  东村首富

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  老人“五脏”健身法

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人“五脏”健身法 人到老年，身体各脏器功能减弱，抵抗力下降，易患各种疾病。下面介绍一套强健“五脏”健身法，老年人常做可强健身心，预防疾病。 健脾法立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足;手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。 健肺法立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足...[ 查看全文 ]

  叫您暴躁的驴

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  五脏排毒饮食攻略

  标签：冬季养生 中医保健 中医养生 中草药

       冬季天寒气躁，爱美的女人越来越受不了自己干燥且没有色泽的肌肤，试图用更多的化妆品来遮盖肌肤瑕疵。其实，中医学上认为，一个人的脏腑、经络、气血等等是可以通过人的相貌、仪表乃至形态、精神来反映于外的。所以中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，来让我们的容颜长驻。下面就由我来为大家具体介绍一下女人在冬季如何利用饮食进行五脏排毒吧。...[ 查看全文 ]

  我要减肥果

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  冬季五脏养生吃什么？健康补五脏食疗方推荐

  标签：冬季养生 健康

  我们每日的饮食营养是我们身体生命活动的主要的物质来源，食物能够提供身体正常新陈代谢所需要的各种营养(图老师整理)，能够补养五脏精气，协调人体精神活动。而寒冷冬日也是调养身体的好时期，下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。 健脾药膳 健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适...[ 查看全文 ]

  钥匙想开锁

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  五神与五脏的秘密关系？

  标签：健康常识

  人的精神思维意识活动，是属于大脑生理活动的一部分，中医根据“五行学说”将精神活动分为五种不同的状态--神、魂、魄、意、志，即“五神”,同时，将其分别归属于五脏，成为五脏各自生理功能的一部分，但由心总领。 五神与五脏的秘密关系？ 五神与五脏有哪些关系？ 1、心藏神 心藏神是指心统领和主宰精神、意识、思维、情志等活动，五神、五志均属心神所主...[ 查看全文 ]

  炎小岩

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  教你推拿五个经络养五脏

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  可能很多人都有听说过推拿，但是至于推拿是怎么样的，推拿又有什么功效，可能很多人就不是很清楚了。其实，推拿是中医养生中的一种，主要是运动推、拿、捏等手法进行治疗养生保健或者是治疗疾病。接下来图老师小编会为大家具体介绍一下推拿是如何来养五脏的，感兴趣的朋友赶紧来看看吧! 随着人们生活水平的不断提高，养生保健逐渐成为人们生活的一份子，很多人在平时会通过一些方法来预防疾病，其...[ 查看全文 ]

  老衲仅是路过

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  酸养肝苦养心 调理五脏的最佳食物推荐

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  酸养肝苦养心 调理五脏的食物推荐 很多人都会有挑食的习惯，其实不仅我们的味蕾要挑食，我们的五脏其实也是很挑食的哦，哪些食物可以来养五脏呢？ 每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题，特别是对于现在很多白领或上班人士来说，很多时间都是规定好的，或者想熬夜就熬夜。 味道和五脏的关系 1、酸养肝，但是过酸则伤肝。如醋酸，每天吃点酸作料就好，不要多吃。 2、苦养...[ 查看全文 ]

  rijingaot2120

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  五谷养出健康五脏

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 小米养脾小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，可...[ 查看全文 ]

  举杯高歌的兔子

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  冬季养护五脏六腑必吃的食物

  标签：冬季养生 健康

  深冬季节，现在全国很多地方都在降温。这样的天气，高楼有可能被吹下坠落物，人也最容易感冒受寒。那么，这种天气我们应该怎样应对呢？下面就来介绍下深冬季节的一些养生保健常识，让你及早防备。 一、降温保健养生常识。 1、出门戴口罩。 北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授周平安表示，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气...[ 查看全文 ]

  木子xiao木南

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  蚕豆调五脏 食用有禁忌

  标签：蚕豆 禁忌 误区 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  蚕豆调五脏 食用有禁忌 蚕豆在生活中是平常的一种豆类食材，用它制作出的美味受到大家的喜爱，最重要的是它的营养价值是值得我们重视的，不过，想正确的利用蚕豆来保健，有些饮食禁忌是需要大家了解的。 嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白...[ 查看全文 ]

  当初遇你已忘记

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