有效降低血脂的三种食物

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  小心三种食物会降低孩子的智商

  标签：食物 孩子 小孩

  小心三种食物会降低孩子的智商 零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害。所以，当家长的父母们要当心以下三大减低孩子智力的零食祸首。 第一类：反式脂肪类零食 卓女士从小就喜欢吃油炸类食品，她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子...[ 查看全文 ]

  天师道951

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  有助老人降低血脂的食物

  标签：食物 老人 健康 老人养生 生活常识

  有助老人降低血脂的食物 猕猴桃中含种子0.8%～1.6%，其籽细小，形似芝麻，为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示，从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明，猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。 需要注意的是，猕猴桃籽由于个体很小，且裹有一...[ 查看全文 ]

  小星许愿灯

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  三种食物吃出娃娃肌

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 有三种食物说吃了会长高，这三种食物是鸡蛋胡萝卜黄豆，他们说这三种食物同时吃在加上运动就一定能长高，请问吃这三种食物科学吗，请问真的能长高吗？还说30岁以内的都能长高的，是真的吗？？我是在国际增高网上看到的。 图老师解答： 一般来说骨骺闭合后，就不能再长高了，以上情况是不可能的。 三种食物吃出娃...[ 查看全文 ]

  咪咪眼爱玩

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  能去除口臭的三种食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  1、咸鱼头豆腐汤 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 2、生芦根粥 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 材料：芦根30克，大米50克。 做法：芦根洗净后放入煲内，加...[ 查看全文 ]

  ok单纯的小傻子

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  三种有效预防宝宝便秘的方法

  标签：生活小常识

  三种有效预防宝宝便秘的方法 1.均衡膳食 宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。 2.定时排便 训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度...[ 查看全文 ]

  你内心的伤感

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  夏季养生：夏季天气燥热 多吃三种食物有效缓解情绪

  标签：夏季养生

  夏天，由于气候炎热，人们容易感到烦躁、易怒和萎靡不振，这个对于我们的工作和生活都是有很多的影响的，所以我们应该尽量的调节，下面我们就给大家说说如何同饮食的角度上调节吧。 多吃芹菜 芹菜又名“香芹”，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分...[ 查看全文 ]

  zhenxinsuoai

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  三种食物 女人睡前最佳食品

  标签：食物 女人 女人养生

  三种食物 女人睡前最佳食品 很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3种食物。 1.代表食物：小米粥 色氨酸食物--降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度...[ 查看全文 ]

  qq187196823

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  三种食物易加速男人衰老

  标签：食物 男人 男人养生

  三种食物易加速男人衰老 有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的好感，但是实际上是没什么营养的，而且还会加速你的衰老，要少吃。 1、含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核...[ 查看全文 ]

  和蔼的张园

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  盘点生活中的三种防癌食物

  标签：防癌 食物 竹笋 大白菜 健康饮食 健康饮食小常识

  盘点生活中的三种防癌食物 随着生活节奏加快，吃的好了，不一定是好事，往往都从吃上惹的祸事，那就是癌，逐年递增，那在日常生活中如何预防癌症呢？吃什么食物有抗癌功效呢？ 一、竹笋 竹笋是一种我们都不会陌生的食物，因其鲜嫩的口感，一直是餐桌上经常会见到的食物，但是图老师小编今天要和你们聊的话题不是它的口感，而是它所具有的防癌效果。 要说竹笋的功效，那么首先得先...[ 查看全文 ]

  大味儿哥

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  帮助孕妈咪补血的三种食物

  标签：孕妇食谱

  孕中期补血补气食谱 炒鳝丝 炒鳝丝 材料：鳝鱼肉300克、青椒丝100克、笋丝50克 调料：香油数滴，盐、糖、料酒、猪油、鸡精、葱丝、姜丝各适量 做法: 1、将鳝鱼(图老师整理)肉切成丝，加盐和料酒腌10分钟。 2、锅中加热猪油，放入葱丝和姜丝煽炒出香味，将鳝鱼丝倒入翻炒，然后放入青椒丝和笋丝，加盐、糖和鸡精翻炒，淋入香油即可出锅。 推荐理...[ 查看全文 ]

  快乐老家来了

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  三种食物助你身体排毒

  标签：生活常识 养生 健康

  三种食物助你身体排毒？大街上随处可见的美容美体店,健身俱乐部,里面几乎都会有排毒养颜这一项,最普遍的就是做护理,SPA等等一些物理性的,人们常常会忽略掉最基本最简单有效的一种,那就是排毒养颜的食物,哪些大自然给予的恩赐...   柠檬水   早上起床之后第一次上厕所，不知道你有没有注意过自己排出的尿液颜色?当然一定是黄色，颜色越深表示前一天体内积累的毒素越多。那么，把...[ 查看全文 ]

  小小的小小女妖

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  预防孕期贫血 多吃三种食物

  标签：孕期

  预防孕期贫血 多吃三种食物     贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症。这是因为妊娠后，准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中，血浆增加要比红细胞多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血。但如果长期贫血，产前检查中又没有及时...[ 查看全文 ]

  林天真VS闷油瓶

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  让胸部再次发育的三种食物

  标签：丰胸

  案例分析 图钉提问： 小时候我就特别爱哭，性情忧郁，一直很消瘦，十四岁来月经，月经从十四岁起到现在一直是提前七天左右，十七岁时得过甲亢，胸部没有发育过，直到现在不知道胸部不发育是什么原因 ，现在想知道胸部不发育是什么原因，如何在过了生长发育期让胸部发育？ 图老师解答： 病情分析：       给你一个秘方：莲子100克，温水浸泡，去衣芯，加水煮烂捣成泥。粳米1...[ 查看全文 ]

  小琳毛

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  适合女人睡前养颜的三种食物

  标签：食物 女人 女性健康

  适合女人睡前养颜的三种食物 1、代表食物：小米粥——色氨酸食物降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南...[ 查看全文 ]

  纯属娱乐小思绪

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  治疗冬季经期便秘的三种食物

  标签：月经

  摘要： 冬季天气寒冷，由于喝水较少，且容易上火，便秘是常有的事。特别是“大姨妈”来的时候，便秘就更加严重了。便秘时间长会造成腹胀，且垃圾堆积太多，肠道也会因此二次吸收。下面分享三款治疗便秘的食物，在冬季可是救你的法宝。     冬季天气寒冷，由于喝水较少，且容易上火，便秘是常有的事。特别是“大姨妈&r...[ 查看全文 ]

  你的网络断了

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  冬季养生必吃的三种食物

  标签：四季养生

  冬季需要滋补养生，才能实现身体御寒，增加皮肤此时因为不同的外界环境的因素食物的营养补充，那么，对于冬季在平时的饮食上，我们最好保持一个合理的饮食模式，比如，在这个时候，下面的(www.tulaoshi.com)一些食物，都是很有利于养生的。 第一，鸡蛋富含丰富的矿物质和蛋白质，对于人体营养补充很有益处，一些研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的...[ 查看全文 ]

  紅蓜緑

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  三种妙招有效去除妊娠纹

  标签：怀孕

  妊娠纹 是大多数准妈妈都会出现的症状，为什么会出现妊娠纹呢？每位准妈妈出现妊娠纹的地方都不相同，那么，产生妊娠纹的原因是什么呢？ 一、引起妊娠纹的原因 1、糖皮质激素 人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。 2、肚子太...[ 查看全文 ]

  嗨嗨崽子

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  三种食物打造迷人瓜子脸

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 有三种食物说吃了会长高，这三种食物是鸡蛋胡萝卜黄豆，他们说这三种食物同时吃在加上运动就一定能长高，请问吃这三种食物科学吗，请问真的能长高吗？还说30岁以内的都能长高的，是真的吗？？我是在国际增高网上看到的。 图老师解答： 一般来说骨骺闭合后，就不能再长高了，以上情况是不可能的。 三种食物打造迷...[ 查看全文 ]

  杨杨笑人

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  女人常吃三种食物加速衰老

  标签：食物 女人 女性健康

  女人常吃三种食物加速衰老 女人都怕老，特别是过了25岁的女人，总会用尽一切办法延缓衰老让岁月走得慢一些再慢一些，在护肤品的挑选中也相对来说选择了抗衰老类型。但有时候即便你很努力地抗衰，也抵不过乱吃东西拉的后腿，下面就给大家介绍3种吃了会加速衰老的食物： 1、油炸食物 油炸食物香脆可口，不管是我国还是外国人都喜欢吃，然而很多人都知道，油炸食物是对健康有害而无益的垃...[ 查看全文 ]

  辛之家艺术社区

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  秋天吃什么 可以多吃的三种食物

  标签：四季养生

  水果第一名：梨子梨子含水丰富，口感极佳，它含有丰富的微量元素和 维生素 ，被称为天然的矿泉水。秋天因为气候干燥，空气含水量低，常常造成皮肤干涩脱皮，如果多吃梨子，可以解燥生津，但是梨属于寒性的水果，在天冷的季节要控制食量。梨子可以生吃熟食，生吃时是治疗呼吸道的问题，熟食可以滋补肺部。 健康养生 进补第一名：山药秋天的进补主要是讲求在干燥之中滋润身体，称为润补。山药(淮山)...[ 查看全文 ]

  凌峰无名

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