五款好喝的本草药茶让你越喝越健康

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  七款美味南瓜让你越吃越健康

  标签：南瓜的做法 养生食谱

  七款美味南瓜让你越吃越健康 很多人都喜欢吃南瓜，是因为南瓜不仅美味可口，而且作为菜肴它的做法丰富，还含有极为丰富的营养价值，常吃南瓜可以防癌、降血糖、降血压。下面图老师小编就为几款以南瓜为原材料的美食吧! 一、奶香南瓜粥 原料 南瓜400g，糯米粉100g，牛奶200ml，冰糖少量。 制作方法 1、南瓜洗净，去皮切块，放入锅中煮熟，锅中的水刚好...[ 查看全文 ]

  坏蛋坏蛋的好人

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  懒人减肥的最好方法 3款奶昔让你越喝越瘦

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助...[ 查看全文 ]

  清风哥天枰

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  5款让女人越喝越美的茶饮

  标签：女性

  中国茶文化博大精深，有一些茶饮美颜又护肤，深受女性喜爱。但是，我们喝茶也不能盲目的喝，有些讲究也是要注意的哦。以下给广大女性朋友推介5种养生茶饮，可以让你越喝越美哦~ 5款让女人越喝越美的茶饮 5款让女人越喝越美的茶饮 柠檬茶 柠檬茶，我想不用多说，大家平时都有在喝。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除...[ 查看全文 ]

  小杰的地方

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  10款让你越吃越白的蔬菜

  标签：孕妇食谱

  10款让你越吃越白的蔬菜 图老师 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！   豌豆 《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的...[ 查看全文 ]

  lili890922xl

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  8款减肥食谱让你越吃越瘦

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架tulaoshi.com等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早...[ 查看全文 ]

  叫我德山哥

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  让你越吃越白的五种食物

  标签：食物 美容 护肤

  让你越吃越白的五种食物 怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题，可是美白是个大工程，不轻易能做到。今天，图老师小编总结了一些美白的新方法，小巧又实用，非常有效哦！不愿黑到底的女人们，赶紧跟我来看看吧！ 1、豌豆 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消...[ 查看全文 ]

  年轻的我们665

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  喝奶茶让你越长越丑！

  标签：喝酒 烤肉 皮肤松弛 健康饮食 健康饮食小常识

  啤酒烤肉，是许多人的最爱。烤肉令人食欲大增，但需要注意烤肉上面黑色烤焦的部分，这部分千万不要吃，因为它含有促炎性碳氢化合物，会破坏皮肤胶原蛋白。 喝奶茶让你越长越丑！ 让你越长越丑的食物 纳尼？吃东西也会让人“长丑”？这图老师小编还是第一次听说，查询相关资料发现，还真是这样！我们赶快来了解一下，不能吃什么食物吧，否则越长越残就不好了！ 熟食。 ...[ 查看全文 ]

  木落时分的爱恋

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  健康减肥食物竹笋 让你越吃越瘦

  标签：减肥食谱 健康美食

  1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。            [ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  产后减肥 4款食谱让你越吃越瘦

  标签：月子

  产后秒瘦的两大女星 生完孩子身材更好   无论是出道以来身材好而闻名，还是后天极重视身材保养的女星，在这个年代都不算罕见。大家看惯了之后也就视名人们的好身材为理所应当，无非保养出来而已。然而，有这么一群名人产后不及数日亮相身材已经恢复，甚至比产前更瘦!看来这只能理解为神迹了!前几日霍思燕产前体重暴增惊爆眼球，近日日霍思燕生完孩子全家亮相秒瘦如...[ 查看全文 ]

  猪猪睡大觉

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  保养秘诀：睡前五妙招让你越睡越美丽

  标签：美容

  不妨就把保养肌肤的重担，交给那些可以在睡眠时使用的产品吧。我们教你在睡觉前的保养中加入简单的几个步骤和产品，就会在醒来用来更美丽肌肤。 给嘴唇一个吻 去眼唇去角质霜(或者软毛牙刷也可)轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻。 穿着袜子睡觉 针对那些夏天穿...[ 查看全文 ]

  國粉之家吧

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  让你越吃越瘦的减肥食谱

  标签：减肥 减肥方法

  前言：随着天气越来越热，体内消耗多了，吃的食物也多了，而且关键是现在流行减肥，为了让自己能更瘦，有些女孩不惜挨饿。最后导致营养不良，其实吃也能让你变瘦，比如药膳减肥就能既不伤身，又能减肥，还有保健的作用。下面图老师图老师小编辑就回你介绍让你越吃越瘦的减肥食谱！ 要减肥，饿不是唯一的方法。知道怎么吃，吃什么，比光饿来得有效多了，而且还不用那么痛苦。轻松瘦下来是完全有可能...[ 查看全文 ]

  吃吃吃吃吃dyy

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  进补误区让你越补越虚

  标签：生活常识 养生 健康

  你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱! .hzh {display: none; } “冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。 但是，你一定要避开一些进补误区才行。 误区一盲目相信广告 广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往...[ 查看全文 ]

  男孩和女孩之歌

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  这些食物让你越吃越丑

  标签：美容 美容方法

  有些常见的食品对于爱漂亮的MM来说要少吃。要不然对自己容貌可有影响哦，现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响。     鱼   专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素，长...[ 查看全文 ]

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  饮食诀窍让你越吃越瘦

  标签：黄瓜 减肥食谱 排毒 育儿知识 怀孕 孕妇

  让你越吃越瘦的十种零食 零食似乎是一种很奇怪的食物，她可以让瘦人越吃越瘦，但却令胖子越吃越肥。其实，除了自身体质的差异外，零食的选择上也十分有讲究。只要选对了零食的种类，健康、减肥的零食反而能帮助你迅速减重。 1． 水是最好的减肥饮料。 真的想吃零食？确认一下自己是不是口渴——因为它和饿的感觉很相似。喝点水，再等上10分钟，看看是否仍有饥饿感。带一个便于携带的水瓶，保持...[ 查看全文 ]

  windyLiSir

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  五大美白养颜早餐让你越吃越美

  标签：美白 早餐 养颜

  五大美白养颜早餐让你越吃越美 五大美白养颜早餐让你越吃越美 1、养颜美白早餐——木瓜炖牛奶 木瓜含有多种维生素和胡萝卜素，能够起到促进肌肤新陈代谢的效果！牛奶除了补充营养之外，还能能够起到美白养颜的功效。木瓜炖牛奶绝对是养颜早餐的首选，首先，将木瓜剖开，取出果肉，然后放入牛奶中一起煮沸即可！除了养颜美白之外，木瓜炖牛奶还能丰胸哦！ 2、养颜美白...[ 查看全文 ]

  轩轩妈爱轩轩爸

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  哪些食物越吃越瘦？让你越吃越瘦的几种食物

  标签：减肥 海带 茶叶 赤小豆 冬瓜 山药 红枣 健康饮食 健康饮食小常识

  现代社会因为人们的生活条件变好了，肥胖的现象自然也就多了起来，而肥胖对一个人的形象造成的不良影响是比较大的，许多爱美的朋友就会想着快速减肥，此时是需要对一些常识有所了解的，下面，图老师生活就来为大家介绍下快速减肥应该了解的常识。 哪些食物越吃越瘦？让你越吃越瘦的几种食物 饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃...[ 查看全文 ]

  ggermggcx

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  什么水果让你可以越吃越白

  标签：水果

  什么水果让你可以越吃越白 在众多美容护肤法中，饮食美容法操作简单，养颜效果显著，我们要可用饮食来得到年轻肌肤。在给皮肤美白时，美容专家发现有一些水果经常吃，就能让你越吃越白。究竟，可以让人越吃越白的水果都有哪些? 1、柠檬 主要美白成分：维他命C。 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原...[ 查看全文 ]

  再见二丁目75

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  六进补误区让你越补越虚！

  标签：生活常识 养生 健康

  你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱! “冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。 误区一盲目相信广告 广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。 保健品不同于...[ 查看全文 ]

  怡雪斋

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  减肥蔬菜沙拉让你越吃越瘦

  标签：蔬菜沙拉 减肥 瘦身

  将小白菜，小红番茄、菜花、青椒、胡萝卜、西芹嫩芽等洗干净，切成适合的小块，再将沙拉酱放入一点盐和白糖，然后将沙拉酱放在蔬菜上面，或者是用蔬菜蘸着吃也是可以的，如果觉得生着吃蔬菜不是很放心，可以用热水焯一下，然后用凉水再弄凉即可。 减肥蔬菜沙拉让你越吃越瘦 减肥蔬菜沙拉让你越吃越瘦 我们都知道多吃蔬菜对身体有好处，而且今天图老师小编给你介绍两款又好吃又不会长胖...[ 查看全文 ]

  神马都不可靠3

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  18种食物让你越吃越瘦

  怀孕女人18种容易流产食物食物绝对不能碰： 1、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫...[ 查看全文 ]

  熊敏是我

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