西红柿搭一宝抗癌效果太惊人
这世界上打着抗癌的食物千千万万，所以千万不要轻易相信那些昂贵的抗癌神药”，其实在我们生活中最常见的西红柿搭上西兰花，它们的抗癌效果就已经很惊人了。想知道防癌抗癌的食物以及吃什么抗癌防癌吗?那就一起来看看吧。
在选择抗癌食物这件事上，一定要学会正确选择，常吃那些有效的，廉价的食物一样可以抗癌。
西红柿在百姓餐桌上的‘出镜率’很高，但不同的烹饪方法各有优势，”专家说，大家做饭时要在烹饪方法上扬长避短，在保证口味的同时，最大化地保存其能防癌的营养价值。他给西红柿的做法列了一个营养排行榜。
1.西红柿炒西兰花
美国某大学研究发现，西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂，可抑制癌细胞。
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