你想永远健康美丽吗?你想延年益寿吗?相信大家都很想美丽健康,今天图老师小编就带着大家来看看中医养生怎么教你延年益寿,还有中医养生茶又有哪些?哪些中医养生茶可以使你的身体健康,那么下面大家就跟着图老师小编的脚步来看看吧。
教你常搓7个部位保你身体健康
我以前就经常听人说,每天早晨你起床的时候经常搓一搓脸颊、搓一搓你的手指、搓一搓全身,那么这一天你做事情的时候就不会感觉那么累了。这里图老师小编所提到的搓,就是中医们经常说的推、摩、擦等范围。通俗的说就是用你的手掌在摩擦身体表面的时候,施加少许的力道,顺时针或逆时针做旋转活动的状态。我们经常用手掌搓一搓自己的身体,可以促进我们身体血液的循环、经络通顺等疾病。
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