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睡觉磨牙或暗示心理压力大

  现在人们的生活水平提高,随之而来的,工作的压力也变大了,这个时候人们的心理压力也随之提升,那么对于平时忙于工作无暇顾及减压事情的工作者来说应该怎样进行减压呢?心理压力过大的表现又体现在哪里呢?我们就一起去了解一下在我们身边的一些减压方法以及怎样做才能够让我压力减轻。

当我们的生活节奏加快之后,竞争也是越来越激烈了

  当我们的生活节奏加快之后,竞争也是越来越激烈了,似乎每一个人都在忙着驱散来自生活和工作中压力,这其中一个最为有效的办法就是通过体力运动以及精神的转移去解决。而有一些人的表现则是通过夜间的磨牙去解决,那么睡觉磨牙可能暗示着人们内心的压力这个时候就需要你去及时的减压了。

  有研究者对80对磨牙患者和无磨牙症者做对照研究,为每个人做个性测定。结果表明:性格内向、压抑,特别是情绪不稳定、易紧张...[ 查看全文 ]

2016-03-28 标签:

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