2大心理疗法效果好

2大心理疗法效果好的相关文章

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  患者自我心理疗法效果佳

  标签：心理健康

  肩周炎对人人们来说是无比熟悉的一种慢性疾病了，很多人由于各种原因都会患有肩周炎，而肩周炎对于我们的工作及生活的危害也是极大的。那么肩周炎有哪些症状呢?又要怎么治呢?今天图老师小编就为大家介绍一下肩周炎的自我心里疗法。 肩周炎的自我心理治疗 肩关节周围炎，是中老年人的一种多发病、常见病。病程长的，常数年不愈，而且反复发作。对患者的工作和日常生活有很大影响。肩周炎患...[ 查看全文 ]

  qibo612

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  心理健康：心理疗法让拥有好睡眠

  标签：心理健康

  良好的睡眠本是一件很自然的事情，但对于一些人来说却是一件奢侈品。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。如果你还在被睡眠困扰就试试下面的疗法吧。 1、调整睡眠 晚上尽量10点就上床，早上尽量早起不赖床，避免每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有调整睡眠...[ 查看全文 ]

  丶面具丶面具

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  心理疗法怎么治

  标签：心理健康

  肺炎是人们生活中最常见的一种慢性疾病了，但是肺炎是分为很多的种类的，有间质性肺炎、支原体肺炎、支气管肺炎等等，不同种类的肺炎的治疗方法是不同的。今天图老师小编要为大家介绍的则是间质性肺炎的症状及一些心理疗法。 间质性肺炎的心理治疗方法 对于间质性肺炎这种疾病我们要怎么治疗呢?专家介绍说，对间质性肺炎病人的心理上的治疗是非常关键的，由于疾病给患者们带来的痛苦，尤其...[ 查看全文 ]

  striveoor

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  了解气功疗法与心理疗法

  标签：武术 养生 健康

  心理治疗自古就有。从广义上讲，凡是医生运用心理学的原则和技巧，通过语言、文字、表情、姿势、行为以及周围环境的作用，对患者启发、教育、劝告和暗示，提高病人的感受和认识，调整病人的情绪，从而达到改善心理障碍者的心理状态，行为方式以及由此引起的各种躯体症状，都可以认为是心理治疗。从狭义上讲，心理治疗是一类有异于化学、物理、生物等传统治疗方式的特殊治疗手段，是针对消除某种心理症状或行为...[ 查看全文 ]

  dnf果花无

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  心理健康：图画心理疗法

  标签：心理健康

  图画天然就是表达自我的有效工具。它是表达我们潜意识的直接工具。图画天然的概念首先是表达和沟通，其次才是美学意义;图画还具有象征意义，人们在画图时，会自然地浮现出一些联想、记忆或某些片断，我们不会具体去探究那是什么，但会把这些情绪、体验用线条和色彩表达在图画中。它确实包容了我们的体验或经验，但我们不必担心它有什么威胁，我们只是把它表达出来，所以，图画的象征性使其成为距离潜意识更近...[ 查看全文 ]

  不理你你懂得

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  心理健康：妙用完形心理疗法

  标签：心理健康

  美国有个叫杰姆的11岁男孩，一天在玩游戏的时候，家里的门铃响了。当他正要起身去开门之刻，***妈大声叫他不要开门，但他偏偏开了。于是，***妈的男朋友走了进来，用手枪打死了他的妈妈。从此，不仅杰姆的哥哥姐姐责怪他害死了母亲，他的同伴也都回避他，他变得沉默寡言，有时会表现出一种暴怒，学习更是一落千丈。到了18岁时，一个夏日的下午，他站在街头，用手枪打死了一个人，打伤了几个人。 在监狱里他...[ 查看全文 ]

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  教你孩子多动症的心理疗法

  标签：孩子 小孩

  教你孩子多动症的心理疗法 敬敬的爸妈快40岁时才有了他，所以敬敬自然而然地成了家里关注的焦点。全家人百般溺爱，真是应了那句老话含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。”就连每天洗澡的水都是爸爸亲自用温度计试好的，误差与专家建议的温度几乎不超过1度。 随着敬敬渐渐长大，敬敬的爸妈对他更是百依百顺，事事迁就，可各种问题也不断呈现出来。敬敬变得难于管教，很不听话，送...[ 查看全文 ]

  挣名扬

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  心理健康：可以止痛的心理疗法

  标签：心理健康

  由于人们的心理状态不同，疼痛的感觉或“阈值”也不相同，所以，只要注意调整心理状态，运用心理疗法，就可以巧妙地止痛。 呼吸止痛法 在感觉疼痛的时候，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼，呼吸时两眼闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺部，同时，心里默数一、二、三、四。 自我暗示法 当你感到疼痛难忍时(外科急性炎症性疼痛不适用)，就要暗示自己，好像医生正告诉你，疼痛是身体的保护反...[ 查看全文 ]

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  心理疗法 有效轻松减轻压力

  标签：减压 心理健康

  灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因“背运”造成。我们需要及时找出造成心绪不宁的原因，改变一下生活方式。 过去，人们一直推崇这样的观点：为减轻压力，最好的办法是抛开心烦的事情不去想它。而为了“烯烧”多余的肾上腺激素，不妨多运动一下：跑步、打理花园、改变室内陈设等。当然，这些都是有益的，但却不能从根本上解决问题。 心理疗法 有效轻松减轻压力...[ 查看全文 ]

  依个小男人

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  心理疗法为什么可以治疗失眠

  标签：生活常识 养生 健康

      心理疗法又称精神治疗，是以一定的理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁，应用心理学的方法，通过医务人员的语言、表情、姿势、态度和行为，帮助病人了解发病的原因和有关因素；影响或改变病人的感受、认识、情绪及行为；促进机体的代偿功能，增强抗病能力，改善或消除病人的病www.Tulaoshi.com理心理状态及由此引起的各种躯体症状，重视调整个体与环境之间的平衡，从而达到治疗目...[ 查看全文 ]

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  失恋的心理疗法：学习重塑自我

  标签：女性 职场

  失恋的心理疗法：学习重塑自我 失恋的心理疗法 倾吐沟通 失恋最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或“心丑不可外扬”，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。 一切如梦 失恋是不是真的没有面子？事情发生后，...[ 查看全文 ]

  xujx52011111

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  教室焦虑症的心理疗法

  标签：健康常识

  教室焦虑症的心理疗法 大量心理咨询的实践表明，大、中、小学生中都有不少“教室焦虑症”患者。当他们在教室的时候，他们就会变得很紧张，处于很高的焦虑状态，从而影响了学习效率和学习成绩，更有甚者，会导致他们的人际关系紧张。 “教室焦虑症”是中学心理的一种常见现象，尽管各有各的特殊表现形式，但都有共同的原因，那就是小时候家庭环境的影响，比如说父母关系...[ 查看全文 ]

  爱臭臭永远

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  心理健康：能止痛的几种心理疗法

  标签：心理健康

  研究发现，由于人们的心理状态会不同，疼痛的感觉或“阈值”也不相同，所以，只要注意调整心理状态，运用心理疗法，就可以巧妙地止痛。 一、呼吸止痛法 在感觉疼痛的时候，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼，呼吸时两眼闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺部，同时，心里默数一、二、三、四。 二、自我暗示法 当你感到疼痛难忍时(外科急性炎症性疼痛不适用)，就要暗示自己，好像医生正告诉你...[ 查看全文 ]

  不富不帅不丢人

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  心理健康：解决口吃的心理疗法

  标签：心理健康

  在紧要关头，想要说出那个最关键的字、词，但越是着急就越说不出口，想必这种嘴上总是慢半拍的口吃朋友，很多人都会碰到。可是为什么会口吃?口吃算是疾病吗?我们怎样才能克服口吃呢?医生将从心理学上，为您介绍一些治疗口吃的心理疗法。 定义 自卑与羞耻感 导致交流障碍 口吃，俗称结巴，是一种常见的口语交流障碍。主要的表现是频繁地重复或延长音节或单词，或频繁出现踌躇、停顿，以致破坏讲话的...[ 查看全文 ]

  秦海得

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  心理健康：心理疗法帮你远离“病态购物”

  标签：心理健康

  病态购物是一种精神病，属于冲动失控的一种，目前成因仍然不明，但曾有研究显示，遗传因素如多巴胺出现问题，可引致精神病。患者会无法控制购物的冲动，胡乱购物，纵然自知买得太多，亦曾尝试自我控制购物的行为，但愈是禁制，购物欲便愈大，最后又失控地购物，买完后又感后悔。 他们会愈买愈多，甚至买到满屋杂物。患者所买的东西并无固定类别，有贵有便宜，所买的东西都不是必需品。另外，患者会花光所有...[ 查看全文 ]

  不怨之心农场

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  心理健康：能带来好心情的心理疗法

  标签：心理健康

  心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。 几种简而易行的心理按摩方法： 1、幽默：幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽。家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福;夫妻间有了幽默，便能相知相契。幽默是生活的味精，心理健康不可缺少幽默。 2...[ 查看全文 ]

  _妆的不是你

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  心理健康：助你治愈病态自恋的心理疗法

  标签：心理健康

  在衡量自恋时人们往往与利他主义对比来谈。正常情况下，每个人或多或少都有自恋心理情结，其程度为俗语中所讲的“利己不损人”。 并非所有自恋都是病态的。在自恋阶段，有些习惯可持续到成年，很难改掉，在一些特定的情况下，它甚至可以发出耀眼的光芒。 政治领袖里，高度的自恋往往是普遍现象，那些必须靠影响大众来获取权力的人尤其如此。一个领袖如果自信有特异的才能、伟大的使命，就比较...[ 查看全文 ]

  小宝乖乖乖1990

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  心理健康：怎样正确认识心理疗法

  标签：心理健康

   心理治疗即采用心理学的方法和技术，协助人们解决心理上的困扰、不适以及明显的心理问题。一提到“治疗”，人们就很容易想到“疾病”，实际上心理治疗的对象不仅仅是有心理疾病的人，它可以服务于人类所有的成员。通过与来访者建立良好的关系，治疗者可以帮助他们认识和改善心理状况与适应方式，调整人际关系，适应环境，疏泄情感的困扰，解除症状与痛苦，促进人格的完善等。 ...[ 查看全文 ]

  tangshanwenqua

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  心理健康：失眠心理疗法 让你彻夜成眠

  标签：心理健康

  引起人失眠的原因有很多，但很大一部分原因是由个人心理问题造成的，我们对此应予以重视，失眠对人体地危害很大，可以说没有优质的睡眠质量，就不可能拥有健康的好身体。 失眠的心理疗法： 1、首先，我们的心态要好，我们先。要认识有关失眠的常识 人应该相信自己的生命力，要知道睡眠也是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来，应该采取顺其自然...[ 查看全文 ]

  腐败真无耻

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  心理健康：减肥想成功 心理疗法要知道

  标签：心理健康

  相信现在不少的朋友都在进行减肥的事情，一是为了更美丽，二是为了自己更健康，但是，往往经过努力我们的减肥效果并不是很满意，想有效减肥，心理疗法也是少不了的，那么对减肥有促进作用的心理疗法有哪些呢？ 所谓心理疗法，是根据条件反射的原理，纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为，有助于培养减肥的饮食习惯。 ⑴ 自控法： 即自我监督、观察、认识自己的饮食行动，以便自我控制。根据肥...[ 查看全文 ]

  命运不能主宰

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