11种减压方法教给您

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  冰糖雪球怎么做 2种做法教给您

  标签：养生食谱

  冰糖雪球怎么做 2种做法教给您 山楂是纯天然的水果，山楂的做法有很多，即使是在冬天，山楂也可以做成冰糖葫芦、山楂糕等零食出现在人们的视线，而冰糖雪球也是其中一种。那么你知道冰糖雪球的制作方法吗？下面跟着图老师小编一起来了解一下冰糖雪球怎么做的吧。 冰糖雪球也叫做山楂糖雪球，是以山楂和糖为主原料制作而成的。下面就一起来看看它的具体步骤吧。 做法一 ...[ 查看全文 ]

  haolong8553899

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  减压方法 11个自我减压法帮男人有效排解压力

  标签：减压 男人养生

  减压方法 11个自我减压法帮男人有效排解压力 现代人的压力来自方方面面，想要减压可不是件容易的事，男性朋友们的压力尤其难以排解，由于男士们不爱沟通交流，并且不上也表达出自己的情绪，导致很多男士不堪忍受工作生活各方面的压力，工作效率生活质量频频下降。 现在人所产生的压力大多都是来自工作,那么这就需要自我解压. 面对现在工作的压力首先要保持良好平静的心态.在下...[ 查看全文 ]

  DYAIMALIHUAN

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  高考减压的10种方法

  标签：高考减压

  临近高考的日子，考生们就会更加紧张，焦虑，甚至会出现抑郁的情况。如何减轻这种情况，甚至避免呢?我特意分享心理学家针对不同的症状，开出了有效的处方。有高考困扰的同学们，赶紧来看看有没有你适用的方法吧! 症状一： 一想到高考就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。 处方： 告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  周末减压的6种方法

  标签：生活小常识 生活小窍门

  繁忙的OL们扔掉让人烦恼的工作，走出Office去户外活动活动， 周末减压的6种方法 在户外尽情呼吸大自然的空气，减压的方法有很多，可以去登山、游泳等，周末减压是再不好过的了，即能散心也能排压，减压的6种方法各有各的好处，挑一种适合自己的去外面好好放松放松，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉，小编在这提醒一下大家逛街也是一种很好的减压方法哦! 周末减压的6种方法 温馨提示：春天天气干燥且温度较...[ 查看全文 ]

  HGjiangxiao

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  减压的方法 11招帮白领男释放压力

  标签：减压 男人养生

  减压的方法 11招帮白领男释放压力 虽然上班族男性通常不会承受太重的负荷，但他们大多脑力劳动繁重，压力是公认的巨大，下面图老师小编和大家聊一聊上班族男性下班后的减压方法，希望对上班族男性有所帮助。 1、放一些冰块在额头 这是一种较为快捷的消除头痛和减轻压力的方法。用一块毛巾包上一些冰块，把它放在你的前额上或者你的颈部下方，放轻松就可以了。 2、泡...[ 查看全文 ]

  wahaosao803057

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  肉松蛋糕 花样肉松蛋糕做法教给您

  标签：肉松蛋糕 养生食谱

  肉松蛋糕 花样肉松蛋糕做法教给您 如今在市场上，蛋糕的种类非常的多，各种口味各种花式的蛋糕出现在人们的视线，而肉松蛋糕就是其中一种。肉松有着丰富的营养成分，而且方便携带，因此十分的受欢迎。而将肉松与蛋糕相结合口味也是很独特的。那么肉松蛋糕怎么做呢？肉松蛋糕的做法是怎样的呢？ 肉松蛋糕就是在蛋糕的基础上，将肉松作为辅料制成的一种口味独特的蛋糕，这种蛋糕比...[ 查看全文 ]

  幻影爵8

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  荠菜饺子馅怎么做好吃 三种做法教给您

  标签：荠菜的做法 养生食谱

  荠菜饺子馅怎么做好吃 三种做法教给您 荠菜的营养价值很高，虽然它只是一种野菜，但也频繁的出现在人们的餐桌中，那你知道荠菜的做法有哪些吗？知道荠菜饺子馅的做法吗？知道荠菜饺子馅怎么做好吃吗？今天我们就为大家介绍一下。 荠菜饺子是很多人喜欢的一种荠菜的吃法，不仅好吃，而且便于冷藏。下面就让我们一起来看看荠菜饺子馅的做法吧。 荠菜饺子馅做法一 材料 ...[ 查看全文 ]

  已婚纯情小处男

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  新妈妈减压建议八种方法

  新妈妈减压建议八种方法 “自从生了宝宝，我忙得晕头转向，喂奶、换衣服、洗澡、弄尿布，没完没了的。宝宝觉少，睡得还轻，我们家人走路都蹑手蹑脚的，简直大气儿都不敢喘，宝宝还是有点动静就醒，非得我抱着、摇着、遛着才睡点安稳觉。可我呢，这1个月就没睡过囫囵觉，困得都要发疯了！宝宝体质弱，都病两回了。一次是发高烧，把我吓的，大半夜打车就上医院；还有一次是拉肚子，小脸儿黄瘦，吃药也不见效，...[ 查看全文 ]

  杀死懒兔子

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  凉拌木耳的做法 4种方法教给大家

  标签：凉拌木耳 养生食谱

  凉拌木耳的做法 4种方法教给大家 黑木耳是人们喜爱吃的蔬菜之一，黑木耳的营养丰富、清肺解毒、补血减肥等功效，深受人们所喜爱。黑木耳的做法很多，最常见的是黑木耳炒肉和凉拌黑木耳，下面介绍凉拌黑木耳的几种做法： 凉拌黑木耳做法一 原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜。 调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。 1、先把黑木耳放温水里泡发开...[ 查看全文 ]

  思绎习试

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  香蕉奶昔的做法 5种方法教给大家

  标签：养生食谱

  香蕉奶昔的做法 5种方法教给大家 奶昔是很多人喜爱和的夏日饮品，香蕉奶昔更是很多女孩子的最爱，香蕉热量要比一般水果低食用起来不会发胖，那么你知道香蕉奶昔怎么是怎么做出来的呢?下面就让图老师小编为大家介绍几款不错的香蕉奶昔饮品吧。 美味又瘦身的香蕉奶昔 材料：酸奶200ML，香蕉1根。 做法 1、先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰。 2、再把香蕉...[ 查看全文 ]

  叫我馆长大人

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  教您几招小秘诀轻松减压

  标签：心理健康

  在我们的日常生活中，人们经常会因为生活压力大而情绪低落、颓废。那么你知道生活压力有哪些吗？压力大怎么缓解呢？今天我们就来为大家介绍一下有关生活压力的内容，了解一下为什么会产生生活压力以及如何缓解生活压力。 我们知道，很多时候人的情绪会影响人的思考以及其他各方面，如果你有了压力，调整自己的情绪是很有必要的。 一、情绪与压力的管理之情绪控制篇 1、情绪控制...[ 查看全文 ]

  SRWFANS888

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  炸肉丸子怎么做好吃 多种方法教给您

  标签：家常炸丸子 养生食谱

  炸肉丸子怎么做好吃 多种方法教给您 提到家常炸丸子相信没有人不知道的，炸丸子也分为炸素丸子和炸肉丸子，那么你知道炸肉丸子的家常做法吗？今天我们就来为大家介绍一下炸肉丸子的做法，告诉大家炸肉丸子怎么做好吃。 炸肉丸子必备的材料当然就是肉了，当然如果你还喜欢什么口味也可以添加，不喜欢吃的材料如生姜等也可以不添加，全看个人口味。 做法一 材料 ...[ 查看全文 ]

  facai天枰

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  教给孩子观察的方法

  tulaoshi 如何培养和提高孩子的记忆力 常常听到有的家长埋怨孩子：你的记亿力怎么这么差！上次错过一次了，怎么还记不住！也有的家长夸奖孩子：我们那孩子记亿力好，老师平时讲的全记住了，考试成绩一直不错！这里说的记亿力，在心理学上属于智力的重要组成部分。要提高记亿力，首先要了解什么是记亿。 记忆是同遗忘相对而言的。它是大脑对已感知或已经为事物的反映的过程。记亿...[ 查看全文 ]

  turbo0

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  11种方法助你快速消除疲劳

  标签：健康 健康常识

  11种方法助你快速消除疲劳 （一）整理活动 整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍而影响代谢过程。 整理活动应包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。运动后做伸展练习可消除肌肉痉挛，改善...[ 查看全文 ]

  rayli669

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  白领如何减压 白领减压有什么方法

  标签：减压 健康常识

  白领如何减压 白领减压有什么方法 白领工作压力大，很容易因压力而产生各种病症及情绪问题。白领该如何减压呢？图老师小编推荐5个健康减压方法，告诉白领们保健养生之道，让你以更好的状态迎接每一天。 学会认识压力信号 在你的压力负担过重之前，学会认识警告信号。常见的症状是口干，手汗，心脏猛跳，感觉紧张，疲倦，头疼，消化问题，失去性欲，睡眠问题，脱皮，易怒，难以集中精神...[ 查看全文 ]

  清丰车迷

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  11种错误的避孕方法大盘点

  掌握取环后怀孕的最佳时机 【本报讯】阿华经计生部门批准可以生育二孩，但她放置宫内节育器有一段时间了，昨日她致电市计生服务中心，询问取环多久方可怀孕。 据计生专家介绍，无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。曾经戴避孕环的女性，在计划怀孕时，需要先取出避孕环，取环后，待2...[ 查看全文 ]

  ggxdoncare

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  11种如何快速产后健康减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多产后的妈妈们减肥心切，想要快速在短时间内恢复到原来的完美身材，很多产后妈妈们都想要产后健康减肥， 11种如何快速健康产后减肥方法 让你达到自己想要的效果，不用节食的快速产后健康减肥方法产后妈妈必看。 11种如何快速健康产后减肥方法 11种如何快速健康产后减肥方法 一、海参当归补气汤 原料;干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。 做法：1、泡发海参...[ 查看全文 ]

  明朝官話

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  职场妈妈减压方法

  职场妈妈减压方法     长时间的与社会脱轨，让职场妈妈重返职场后压力备增，职场妈妈该如何为自己减减压力呢？       减压方法一：多跟朋友保持联络。     现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由，将自己封闭在家庭这个小空间里，一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如，妈妈们可以每月跟朋友聚会一次，节...[ 查看全文 ]

  是Second丶哦

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  最全高考减压方法

  标签：高考减压

  高考是一个独木桥，过这个独木桥，除了要拥有必备的专业知识之外，还要拥有一个淡定的心，冷静的走过去，才能成功!为了帮助各位考生，减轻高考压力，特意分享高考减压技巧，希望能够帮助各位考生每天拥有一个好的心态，去迎接高考的到来! 高考前减压法 1、充分了解高考形势 不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+X的考试模式。...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  炒藕片怎么做好吃 炒藕片秘诀教给您

  标签：养生食谱

  炒藕片怎么做好吃 炒藕片秘诀教给您 炒藕片相信大家都不陌生，它在餐桌上经常出现，清脆可口，深受人们的喜欢。那么炒藕片的做法是怎样的呢？今天我们就来介绍一下炒藕片怎么做好吃，而以下整理的做法更是让大家知道怎样炒藕片好吃。 炒藕片其实是很简单的一道菜，但是就是这样简单的一道菜，很多人炒出来的藕片味道却不一样，这是为什么呢？我们一起来看看吧。 香炒藕片...[ 查看全文 ]

  物种多样

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