有一个水蛇腰是每一个女生的追求,阻止这个追求实现的就是肚子上的赘肉,夏天将要来临,很多瘦瘦的女生都露出自己细腰,让那些圆圆肚子的女生非常羡慕,不过没关系,今天图老师小编就给大家介绍一下如何减肥肚子,在生活中我们该怎么做。
减肚子基本法
想要成功的减掉肚子上的赘肉,首先就要有一个好的生活习惯的,好的生活习惯加上好的运动方式就一定可以成功的减掉肚子上的赘肉。
1、一日五杯水
早晨起床:淡盐水,在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
上午工作中:柠檬水,柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体...[ 查看全文 ]