经期攻略 这样做摆脱例假烦恼

经期攻略 这样做摆脱例假烦恼的相关文章

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  如何摆脱脚气烦恼

  标签：生活常识 养生 健康

  足癣又称脚气、香港脚，是一种比较常见的脚部疾病，有一定的传染性，不及时的治疗会引起手癣，体癣，花斑癣，头癣等症状。那么如何摆脱脚气纠缠呢？下面就会讲解如何摆脱脚气烦恼。     如何摆脱脚气烦恼   【煮沸消毒袜子效果好】   要经常保持足部清洁干燥，沐浴后或脚弄湿后及时清洗擦干。若脚汗多，在条件允许的情况下尽量让脚裸露通风。用过的袜子、...[ 查看全文 ]

  熊猫舞墨

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  教你轻松摆脱头屑烦恼

  标签：美容

  有头皮屑是不是要天天洗头呢？皮肤科医生指出头皮屑问题不但影响生理还造成心理问题。头皮屑严重可能是皮炎等皮肤病。下面就请医生为我们讲解头皮屑问题，纠正3大错误观念，教大家如何对付烦人的头皮屑。 头皮屑是怎么形成的？ 医生表示，头皮和皮肤一样，是由基底细胞往上形成角化细胞，脱落之后...[ 查看全文 ]

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  摆脱“梨形”体态的烦恼

  标签：减肥 减肥方法

  相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖；另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上，造成下半身肥胖。 除了饮食上坚持“四少一多”（少油炸、少油汤、少肥肉、少酱料、多蔬果）的新健康饮食观，还要把自己的腰、腹、腿部动员起来，这样不仅锻练了身体，还能局部塑身！ 练出平坦的小腹 躺在床边，让臀部以下悬空，膝盖弯...[ 查看全文 ]

  nice张昭

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  如何轻松摆脱祛痘烦恼

  标签：祛痘 护肤 祛痘方法

  如何轻松摆脱祛痘烦恼 秋冬时常会带给人一种沉闷的感觉，甚至有点垂头丧气，就连肌肤也都变得没有了活力和生机，恼人的痘痘、粗大的毛孔等问题也蜂拥而至，让人更加郁闷。 如何轻松摆脱痘痘烦扰？ 1、重视清洁 不少上班族们都发现冬天熬夜加班后，第二天早上脸上会有很多油，严重的还会冒几颗红痘。其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。如果你熬夜时出...[ 查看全文 ]

  颠沛丿流离丶

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  简单按摩帮你摆脱痛经烦恼

  标签：养生 健康

  大多数女性来月经，都会遭受痛经折磨，痛经并不是正常现象，所以女性朋友们也都在想办法解决;确实，缓解痛经的方法也很多，但真Tulaoshi.Com正有效的却没几种，今天图老师图老师小编给大家介绍的按摩方法，希望对大家有所帮助。  缓解痛经的按摩方法：  1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。  2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴...[ 查看全文 ]

  c健康快乐

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  准妈妈如何摆脱狐臭烦恼？

  标签：孕期

  巧妙饮食 助你孕期拥有好肌肤 孕期的妈妈有着普通女性无法企及的母爱魅力，此时若是能够精心调理，气色和身体也会更加好，俗话说：吃啥补啥孕Tulaoshi.Com妈咪可以针对自己的皮肤问题来选择相应的科学饮食调理方法。 如果孕妈咪觉得自己皮肤不够白皙，那么多喝些牛奶吧，多喝牛奶不仅可以让身体补充优质蛋白还可以调理肌肤，另外多吃些富含维生素C的食物也是美白之道，因为这种维...[ 查看全文 ]

  小鬼芦

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  学会三招轻松摆脱便秘烦恼

  标签：健康 预防 健康常识

  学会三招轻松摆脱便秘烦恼 便秘怎么办，你还在想到喝什么肠清茶，通便茶吗？快停下来吧，因为那不能从根本上解决便秘。只是暂时而已。对于便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取纤维素是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够？成人至少每天需6杯水分，8 杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是水。快来看看今天的内容吧，几个小动作就可以摆脱便秘，快让便秘离...[ 查看全文 ]

  尐╮絡

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  摆脱黑头毛孔烦恼的震撼秘方

  标签：黑头 毛孔 干燥 男士美容

  摆脱黑头毛孔烦恼的震撼秘方 形成黑头的原因：毛孔中分泌的过剩油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中的表面会呈现出黑色。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我们的额头、鼻子等T区。天气闷热会导致肌肤出油更多、毛孔张开，皮脂道内的多余油脂更加容易被氧化、变硬而形成黑头，因此夏季黑头情况往往更加明显。 蜂蜜水加洗面奶...[ 查看全文 ]

  RAY1540189968

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  鹿角霜可摆脱阳痿遗精烦恼

  标签：生活常识 养生 健康

  原料介绍 鹿角霜为鹿科动物梅花鹿或马鹿等的角熬制鹿角胶后剩余的骨渣。梅花鹿栖于混交林、山地草原及森林近缘。分布于东北、华北、华东、华南。梅花鹿为国家一级保护动物，目前野生较小，禁止捕猎。吉林、辽宁、河北、四川等地有饲养;马鹿栖于混交林及高山的森林、草原，分布于东北、西北、内蒙古等地。 古代在制取鹿角霜的过程中，有不提出鹿角胶质者，也有加入其他辅料药者。 鹿角霜呈...[ 查看全文 ]

  科文圣教宗一好

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  摆脱经期头痛 就是这么简单

  标签：月经

  摘要： 来月经前头疼一般是经前期紧张综合症的症状，但许多女性会出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合症。     来月经前头疼一般是经前期紧张综合症的症状，但许多女性...[ 查看全文 ]

  北漂也要生活

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  七个妙招轻松摆脱黑头烦恼

  标签：黑头

  一周1到2次就可以。坚持2个月你会发现黑头越长越少，到那时半个月一次就可以，最后一个月一次都可以的。经过亲身试用，觉得确实有效，如果您觉得这个方法管用，那快告诉你身边的姐妹吧。 脸上有黑头是MM最讨厌的事，到底为什么会有黑头，有怎样能有效的去除黑头呢?小编教你几个食疗的小妙招。让你快速告别黑头。 什么是黑头?黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂...[ 查看全文 ]

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  经期失眠 6招帮你解烦恼

  标签：经期 女人养生

  经期失眠 6招帮你解烦恼 经期失眠 六招帮你解烦恼。月经痛经已经是女人最头疼的事了，而很多女人也会有经期失眠的现象。睡眠质量下降，更是影响了经期的正常生活。专家揭秘经期失眠的原因，并为您总结了有六个妙招，可以有效治疗经期失眠的病症。 “激素”打扰了女性经期睡眠 女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。那么，女性经期失眠了该怎么办呢？ ...[ 查看全文 ]

  信惠生活服务

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  养生妙招巧除经期八烦恼

  标签：养生 经期 女人养生

  养生妙招巧除经期八烦恼 又是一个月特别时，而不少MM在月经来潮时，除了腹痛，奇怪的是怎么连鼻塞、头痛、腰痛、口唇疱疹等等也时常光顾？这些经期怪病到底是怎么一回事呢？又该如何治理呢？下面让我们一起来探个究竟吧—— 1.经前鼻塞 每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、...[ 查看全文 ]

  大海黑夜

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  通过饮食可以改变经期小烦恼

  标签：月经

  摘要： 在很长的一段时间内都会伴随在身边。但是月经期间带来的各种身体不适也在很大程度上困扰着女性朋友，如心情不定、身体不适、皮肤变糟等等，叫人很烦恼。其实，也可以通过食物改变经期的小烦恼。那么来月经吃什么食物比较好呢？     在很长的一段时间内都会伴随在身边。但是月经期间带来的各种身体不适也在很大程度...[ 查看全文 ]

  凹凸有型ha

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  如何控油收缩毛孔 摆脱毛孔烦恼

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 痘痘没了,却留下了毛孔粗大的烦恼!有什么好的方法解决吗? 图老师解答： 缩小毛孔方法： 1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 ...[ 查看全文 ]

  月夜狂啸

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  5个运动帮男人摆脱遗精烦恼

  标签：男人

  5个运动帮男人摆脱遗精烦恼 说到遗精，及时是已经非常正常的事。但是有的人频繁的遗精就不正常了。下面的就给大家介绍几个健身的动作，让你摆脱遗精的烦恼。 一、仰卧收腹臂腿上举法 取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复...[ 查看全文 ]

  横空出世楚霸王

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  频繁掉发为哪般 小贴士助你摆脱烦恼

  标签：掉发 护发 头发护理

  频繁掉发为哪般 小贴士助你摆脱烦恼 一、掉头发的原因有哪些？ 头发脱落是一种很正常的现象，而引起脱发的原因有很多，不同的人可能会是因为不同的原因引起的，那么引起脱发的原因到底有哪些呢？下面就跟着图老师小编一起来看看吧！ 1、心理压力 现代人的工作生活压力很大，用脑过度容易出现紧张烦躁的情绪，从而使体内无法给头发提供足够的营养，导致脱发。 2、不良习惯 ...[ 查看全文 ]

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  20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼

  标签：蔬菜 水果 健康饮食 健康饮食小常识

  20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼 现代社会压力大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢?以下这20种蔬菜不但能做成美味菜肴，还能有效帮助你摆脱便秘烦恼，赶快get起来尝试一下吧。 1、魔芋 能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，这些都有利于排便。此外还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥等功效。值得注意的是...[ 查看全文 ]

  梁祝花雕大本营

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  女人摆脱痛经烦恼 简单按摩有效果吗？

  标签：女人 女性健康

  女人摆脱痛经烦恼 简单按摩有效果吗？ 女人摆脱痛经烦恼，简单按摩有效果吗­大多数女性来月经，都会遭受痛经折磨，痛经并不是正常现象，所以女性朋友们也都在想办法解决;确实，缓解痛经的方法也很多，但真正有效的却没几种，今天图老师小编给大家介绍的按摩方法，希望对大家有所帮助。 缓解痛经的按摩方法： 1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200...[ 查看全文 ]

  港桦汽贸6

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  中药帮你摆脱恼人的经期问题

  标签：中药 经期 女人养生

  中药帮你摆脱恼人的经期问题 相信很多女人都很信赖选择重要调节月经不调和痛经，与西药相比，中药的安全性更高，副作用也少，图老师小编今天推荐你一些专治月经不调和痛经的中药，好好调理身体，摆脱恼人的经期问题。 月经是女性在一定年龄阶段的周期性子宫出血，正常的月经表现为有一定的周期性，经期、经量、经色和经质比较正常和固定。 月经正常来潮是成熟女性身体健康...[ 查看全文 ]

  超级猫耳开关

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