经期失眠 6招帮你解烦恼

经期失眠 6招帮你解烦恼的相关文章

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  防痛经6步骤 帮你解烦恼

  标签：女人养生

  防痛经6步骤 帮你解烦恼 编者按： 随着寒冷的冬天到来，大多数女性都忍受着痛经的痛苦，下面就由图老师小编给你们讲解一下，如何预防痛经。 天气寒冷女性如何防痛经? 对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象...[ 查看全文 ]

  你说是谁90

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  如何收缩毛孔?7招帮你解决毛孔烦恼

  标签：护肤方法 护肤

  相信每个女性朋友都会遇到各种各样的肌肤烦恼，其中毛孔粗大一直是令人困扰的一个。油脂污物阻塞和过度的挤压等原因都会导致毛孔变粗，密集粗大的毛孔影响美观，也暴露了自己的肌肤问题，如何收缩毛孔?图老师网小编教你7招帮你解决毛孔烦恼。 收缩毛孔妙招1： 注重脸部清洁。选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  6招缓解 经期情绪急躁

  标签：月子

  经期房事 小心怀孕还得炎症 关于女性月经期间能不能同房这个问题，有关人士专门咨询了妇科专家，专家的方法是：一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小，但是(www.tulaoshi.com)也有可能会怀孕，还有月经期间的时候女性身体抵抗力较弱，房事会引发炎症，不提倡月经期间房事。 月经期间不能过性生活 女性经期不能过性生活的第一个理由：预防生殖系统感染 ...[ 查看全文 ]

  日后再说cx

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  6招帮你皮肤干燥有效止痒

  标签：女性健康

  6招帮你皮肤干燥有效止痒 1、皮肤有蚂蚁爬的感觉 医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。 支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。 2、轻微发痒 可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。 支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避...[ 查看全文 ]

  幸福小怪兽1314

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  治疗经期失眠的6款养生茶

  标签：月经

  摘要： 失眠,对于我们来说是一个多么痛苦的字眼而女性月经期间也容易失眠。经期失眠该怎么办才好呢?经期失眠可以试试养生茶。现在我们就来了解一下吧。     失眠,对于我们来说是一个多么痛苦的字眼而女性月经期间也容易失眠。经期失眠该怎么办才好呢?经期失眠可以试试养生茶。现在我们就来了解一下吧。   经期失...[ 查看全文 ]

  anhw841

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  皮肤干燥痒 6招帮你有效止痒

  标签：美容

  核心提示：冬季肌肤容易瘙痒干燥，用手使劲抓或者用热水烫洗非但不能缓解瘙痒症状，反而有可能加剧肌肤不适。 1.皮肤有蚂蚁爬的感觉 医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。 支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免...[ 查看全文 ]

  每天的幸福521

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  怀孕的你会失眠吗 十招消除你的烦恼

  标签：怀孕 孕妇

  怀孕的你会失眠吗 十招消除你的烦恼 女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令情绪不稳、压力过大使早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定的心情十分重要。 1.静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而...[ 查看全文 ]

  装修哦哦哦

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  6招去痘印 跨年趴体没烦恼

  标签：痘痘

  去痘印最有效的方法是什么?元旦假期即将到来，情侣间约会的时间要到了，可你是否还在担心脸上的痘印会让约会打折扣呢?怎么去痘印?别担心，今天教你几个去痘印最有效的小窍门，让你假期约会无烦恼。 6招去痘印 跨年趴体没烦恼 去痘印最有效的方法1：每天用淘米水洗脸 每天洗完的淘米水，MM是否马上倒掉了呢，这可太浪费了哦，因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可...[ 查看全文 ]

  退伍军人回五河

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  经期爱飙痘？6招应对“它”

  标签：月子

  经期爱飙痘？6招应对“它” 月经来临前，你是否有这样的预兆。小腹微微胀痛，肚子会经常饿，而且还会嗜睡。别以为这些都是正常现象，其实是我们人体缺乏某种元素导致的。 经期问题1：腹痛 在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时候，小腹的疼痛变得更为强烈。 缺乏元素：Ω-3脂肪酸 腹痛是经...[ 查看全文 ]

  home雨印记

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  女经期慎吃红枣 补血6招

  标签：补血吃什么好 女人养生

  女经期慎吃红枣 补血6招 编者按： 女性因为生理期的特殊情况，很容易就会出现气血不足的情况，所以生理期补气血很多人都会吃红枣，红枣真的是人人都适合的吗?补血补气除了吃红枣，还有其他什么方法?一起来了解下! 经期补血是每个女性都会做的事，也有老人说经期多吃红枣可以起到调理月经的作用，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣，容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，第二类水肿的...[ 查看全文 ]

  zm014520

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  6招祛眼袋 远离人鱼公主的烦恼

  标签：眼袋 公主

  6招祛眼袋 远离人鱼公主的烦恼 随着工作压力的加大我们通宵达旦的加班已经是常事，而加班后第二天就会顶着个金鱼眼，眼袋长期不消除会造成眼部皮肤松弛，而导致整个人看上去没一点精神，而趁着现在眼袋还没定型应该将它扼杀在摇篮中，这里图老师小编教大家6个轻松祛眼袋的方法，远离人鱼公主的烦恼。 第一步：合理使用眼部保养品 眼霜不是25岁以后MM的护肤品，眼袋最重要是预防，平时...[ 查看全文 ]

  cpcool258

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  老人失眠怎么办：6招还你好睡眠

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人失眠怎么办：6招还你好睡眠 社会大众普遍认为老年人的睡眠时数原本就会比较少，这观念并不正确。如果家里的老年人长期有睡眠问题，千万不要视为理所当然、正常老化的一部分，面对老年睡眠障碍，首先要找出可矫正的原因。 “睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。老人若出现睡眠障碍，家属可以先尽量协助其培养良好的睡眠习惯。另外，舒适稳定的睡眠环境，例如维持卧室...[ 查看全文 ]

  自信范er佳琪

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  生活小窍门：鞋子臭到没朋友？3招帮你解决烦恼

  标签：生活小常识

  什么叫做异味？异味顾名思义就是不一样的味道，一般泛指臭味!生活中有许多比较常用的东西由于使用频率或者它的特殊性很容易出现异味，比如：鞋子，冰箱，毛巾等等!当异味出现之后，直接把东西丢掉是很浪费的，但是味道很不好也没办法用哦，我们应该怎么办呢？下面装修知识栏目就根据此类事件总结了一些应对的生活小窍门，希望能对有此类烦恼的朋友有所帮助! 鞋子去异味 你有没有这样的苦恼？有时候鞋...[ 查看全文 ]

  为了生活求霍霍

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  脸上出油怎么办 6招帮你完美控油

  标签：女人养生

  脸上出油怎么办 6招帮你完美控油 无论是油性皮肤，还是混合性皮肤、中性皮肤，脸部一般都爱出油。脸部油脂过度分泌，的确令人烦恼：脸部油光瓦亮有碍观瞻也就算了，因控油去油不及时，冒个眉头、长个粉刺，再生些痘痘，那才真是让人恼火。那么一天之中，脸部如何控油去油呢? 脸部控油全天都不能歇 早起洗漱 可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。...[ 查看全文 ]

  三生橼

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  简单按摩帮你摆脱痛经烦恼

  标签：养生 健康

  大多数女性来月经，都会遭受痛经折磨，痛经并不是正常现象，所以女性朋友们也都在想办法解决;确实，缓解痛经的方法也很多，但真Tulaoshi.Com正有效的却没几种，今天图老师图老师小编给大家介绍的按摩方法，希望对大家有所帮助。  缓解痛经的按摩方法：  1、摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。  2、揉关元、气海穴：以小鱼际掌揉关元，气海穴...[ 查看全文 ]

  c健康快乐

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  失眠麻烦 喝茶帮你入眠

  标签：养生 健康

  品茶是个好个习惯，但一味茶年头喝到年尾并不可取。专家说：一年四季寒暑有别干湿各异，茶叶的选择也该有差异。 就目前，一杯味甘性温的熟普洱茶能生热暖胃，正是寒冷天气的最佳茶www.Tulaoshi.com饮。并且，胃部常感不适或有胃病的，也应该喝熟普洱茶。 与熟普洱茶相反，生普洱茶性寒，不适合手足易凉、体寒的人饮用。 喝茶会睡不着觉的人，可以把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再继上开...[ 查看全文 ]

  sunnyAngel629

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  新车内污染分子危害健康 6招帮你解决

  标签：污染 健康 健康常识

  新车内污染分子危害健康 6招帮你解决 简单六招去除新车异味 1、通风除味法 专家指出，新车买来的半年内或是装潢后的一段时期，应养成适度开窗行驶的习惯，保持车内新鲜空气的循环对流。 2、木炭除味法 把买来的黑木炭，用干净、透气性好的沙布包好，然后放到汽车的后备箱内，木炭可吸附车内存在的异味。 3、水果除味法 可以放置柠檬或菠萝，把柠檬或者菠萝切开...[ 查看全文 ]

  jinzhi420

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  孕早期失眠伤不起 6招助你快速入睡

  标签：怀孕

  你的周围有打呵欠打个不停的孕妇吗？不用想，八成是还在怀孕早期，晚上失眠没睡好。现在也有许多网友孕妈抱怨孕期失眠伤不起，而据小编观察，有很大部分都是在孕早期。是偶然吗？还是孕早期就真这么难以入睡？ 网友七七：我怀孕11周了，感觉自从知道怀孕后就没有睡好过。我向来没有熬夜的习惯，孕前睡得最晚的时间一般不超过23点。但是自从知道怀孕后，也不知道是兴奋还是怎么的，不管怎么翻来覆去...[ 查看全文 ]

  iopiopiop789

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  孕期巧饮食帮你解“春困”

  标签：孕期 孕前

  你快乐，所以她快乐 顺利地升级为准爸爸了，心里的喜悦自然无法言表，然而面对角色的改变，你，真的准备好了吗？ 当妻子腆着大肚子，喋喋不休地向你诉说身体的不适时，你可能也会有不耐烦的时候。但千万不要让她看出来，因为怀孕确实让她的身心经受着诸多考验。即便她并没有确切的不适，也可能是孕期过长引起的烦躁情绪。这时你一定要放下手里的报纸或茶杯，耐心地倾听她的诉说，并加以开导、安慰。不妨随...[ 查看全文 ]

  藏原百草

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  长痘痘怎么办 夏季6招让你无痘烦恼

  标签：女人养生

  长痘痘怎么办 夏季6招让你无痘烦恼 在炎热的夏季里，女性的脸上会分泌过多的油脂，所以女性的脸上也是特别容易长痘痘，然而还有很多的女性朋友在二三十岁的时候也还在长痘痘，那么你们知道是什么原因造成的吗?今天图老师小编就为大家介绍一下在日常的生活中怎么来避免痘痘的侵扰吧。 预防痘痘的好习惯 预防痘痘妙招1、别用热冷水洗脸 夏天的天气是非常然热的，...[ 查看全文 ]

  凋凌的楓叶

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