熟女必知的养生忠告

熟女必知的养生忠告的相关文章

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  熟女必知的养颜食品

  标签：养颜 女性 女性健康

  熟女必知的养颜食品 熟女必知的养颜食品 1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。 2、石榴——具有很...[ 查看全文 ]

  魏冠啼姚瑟

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  做妈妈前必知的忠告

  标签：妈妈

  做妈妈前必知的六点忠告 或许，你在孩子没出生前就做好了当妈妈的充分准备，但等到孩子真的跟你见了面，事情却总会变得超出想象。下面列举了6点忠告，给还在迷茫中的妈妈们。 1.没有规律可循 遇到问题，你从来都不会有得心应手的感觉。 解决方法：精神疗法，如借助儿童音乐TuLaoShi.com和书籍来解决问题。 2.被禁锢在无休止的循环中 你要在不停的喂奶、换尿布和哄孩子睡觉之间重复。如果再加上自己...[ 查看全文 ]

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  整容者必知的三条忠告

  标签：整形

  整容者必知的三条忠告 关于整容者的三条忠告： 忠告1、关于“心态健康才能拥有美丽” 整形美容手术与心理学是密不可分的。许多事实告诉我们，整形美容是整形外科学、美学和美容心理学的完美结合。特别是目前许多人追求美的原因不是单纯的为悦己者荣、为悦己而容。 就整形美容求美者的动机和心理看，大致可分为下面几种：正常求美型、功能重建型、追星心理型、心理障碍...[ 查看全文 ]

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  养生必知的秋季养生方法

  标签：养生

  立秋是二十四节气之一，今年的立秋是8月7日，立秋就意味着秋天的到来，天气开始变冷了。立秋的前一个节气是是大暑，后一个节气是处暑，介于大暑和处暑之间的立秋该如何养生呢，下面小编为你介绍一些立秋的小常识和一些立秋养生的食谱，让你立秋之后有一个好的状态。 由于我国地域辽阔、幅员广大，纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。尤其是南方地区，盛夏余热...[ 查看全文 ]

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  秋季养生必知的常识

  标签：健康生活

  我相信现在我们大家都已经明显感觉到秋天的来临，无论是早晨的霜露还是晚上的秋分瑟瑟，都在提醒着我们秋季的到来。那么在这气候不断变冷的秋季之中，我们应该怎样进行养生呢?在秋季中有哪些养生小常识我们需要了解的呢?下面小编将来和大家一起聊一聊这个话题。 秋季养生六大常识 1、每天早上喝瓶酸奶 每天早上吃谷物类早餐，是滋阴润燥的有效方法。因为谷物含丰富叶酸和矿...[ 查看全文 ]

  wboboji

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  都市熟女必知的3大彩妆技巧

  标签：彩妆 化妆

  都市熟女必知的3大彩妆技巧 3大彩妆技巧： 1、不要用遮瑕度高的粉条，而选择保湿效果佳的的粉霜。 一般人以为为粉条的遮瑕力能帮助遮盖细纹和斑点，但事实上，一般的粉条质地非常干，保湿效果又差，长期使用对原本干燥的肌肤反而是种伤害，尤其是眼袋部位，用粉条更容易加深细纹，所以建议你应该选用质地更雹保湿效果佳的粉霜来当粉底。 2、熟龄肌肤的颧骨与眼睛周围易有斑点，颧...[ 查看全文 ]

  小小蜗牛爬

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  男人必知的冬季养生常识

  标签：男人 冬季 男人养生

  男人必知的冬季养生常识   “营养失衡”这四个字对于一个不爱运动、每天8小时以上的时间与电脑为伴、每周至少三次宴会应酬的男人来说一点也不夸张。而长期营养失衡的结果是，任凭怎样铁打的身体某天也会漏洞百出——性欲受挫、高血压、高血脂等疾病都与只愉悦舌头不理会胃肠的饮食习惯有关。医网男性频带与您一起分享男性的九大黄金营养素。 一、耐力的保证...[ 查看全文 ]

  您好summer

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  女人必知的饮食养生秘诀

  标签：女人 女人养生

  女人必知的饮食养生秘诀 随着生活水平的提高，我们对饮食的要求不再只是享受口服，更重要的是如何吃得健康。下面，介绍女人必知的4个饮食养生秘诀，让你长久保持美丽的容颜。 1、多吃抗氧化物防皮肤衰老 在搭配主食的时候，建议用深色的原料和白米混合煮粥或煮饭，比如紫米、花生、红豆、黑芝麻等，它们不仅富含维生素E，还有相当多的多酚类保健成分。另外，还要多吃其他...[ 查看全文 ]

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  六大夏季养生必知

  标签：夏季养生 养生 健康

  导读：在立夏左右，有很多常见病容易发作，如：肝炎、肝硬化、尿路感染、闭经及流行性结膜炎等，而且风多雨少，容易出汗，导致生理失常，诱发以下疾病，那么要怎么调理，以下老中医差生道为大家推荐立夏常见病的饮食疗法，人们可以通过这些饮食疗法进行调理。 一、肾炎 肾炎多为链球菌感染后引起，因此链球菌感染的好发季节也就是肾炎的好发季节。在我国北方，冬春季是咽炎、上呼吸道感染、扁桃体炎的多发...[ 查看全文 ]

  若爱我就来别走

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  必知 老人春季养生四禁忌

  标签：养生 老年人 保健

  必知 老人春季养生四禁忌 目录 第一章：春季疾病多发老人养生四忌 第二章：老人养生10个注意事项 第三章：老年人春季养生秘诀 编者按： 人们认为再春暖花开的春季是养生的最好时节，但是不要忘记春季也是疾病多发和传播最快的季节，尤其是老年人更应该做好保健工作预防疾病。那么，老年人春季养生秘诀是什么呢?老人养生禁忌有哪些? 春季疾病多发老人养...[ 查看全文 ]

  微信286120689

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  夏季养生：夏季养生保健 中老年必知

  标签：夏季养生

  现在保健养生的话题非常受欢迎，而对于中老年人来说，随着年龄的增大也要注意养生，现在到了夏季，中老年人要如何养生呢?养生保健免不了与生活饮食习惯相关。下面大家就来学习一下中老年夏季保健养生的七大注意。 随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就是比较弱，所以一定要注意中老年人...[ 查看全文 ]

  benigjbs015323

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  女人必知的16大养生要诀

  标签：女人 养生 女人养生

  女人必知的16大养生要诀 测体重 要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。 不抽烟 现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人，30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰...[ 查看全文 ]

  劉思遠SONE

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  女人养生必知五件事

  标签：女人养生 健康

  女人养生必知五件事 女性如何维持身体的美丽和健康呢？如何养生，是方法的问题，但是对于女人来说，这种容易情绪化的可爱生物，除了学会调节自己的行为之外，更加要学习控制自己的心情。不要轻易地为外界的食物发飙、发痴、发怒等等，保持平和心态，外加一点点的健身护理，你就是百分百完美女人啦。 乐观：良好的心理特征 乐观是良好的心理特征，能排遣一切痛苦与烦恼，...[ 查看全文 ]

  巴乔家在何方

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  冬季养生：男人必知冬季壮阳食谱

  标签：壮阳

  冬季养生：男人必知冬季壮阳食谱 1、男人肾虚如何补？ 肾虚体征： 夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则： 对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡...[ 查看全文 ]

  season00sky

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  夏季养生保健必知的5大误区

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季伊始，减肥瘦身食谱正好可以大显身手。那下面图老师小编就为大家介绍几种夏季的减肥食谱，让你吃出S型的身材。  夏季减肥吃什么食物好  夏季是减肥的季节，为了秀出好身材，很多人都在努力减肥中。夏季想要瘦出来，就试试图老师小编上面为大家介绍的6款夏季减肥食谱，让你必瘦无疑，吃着瘦最方便轻松了。  一、排骨皮蛋粥  材料：粳米250克，猪排骨120克，皮蛋、花生仁、...[ 查看全文 ]

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  养生必知妇科病健康守则

  标签：养生 预防 健康 女人养生

  养生必知妇科病健康守则 霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完美女人？要牢记以下十个健康守则。 1、放弃滥用抗生素 咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群...[ 查看全文 ]

  敏儿杏花村汾酒

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  有车族必知3个养生常识

  标签：养生 健康常识

  有车族必知3个养生常识 专家表示有车一族要知道3个养生常识，才能保健康。 一、“有车族”别让腿先衰 运动医学专家建议：要避免未老先衰，“有车族”必须多参加运动。最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，如跑步。 年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球。年纪大的可以进行有氧跳操、快走、骑自行车和慢跑等。 二、“有车族&rdquo...[ 查看全文 ]

  hehuaded

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  女人养生必知十六条健康戒律

  标签：女人 养生 健康 女人养生

  女人养生必知十六条健康戒律 人们常说“女人是水做的”，这句话里既包含女性有着涓涓流水般温柔的性格，也透露出了女性更加脆弱、更加需要呵护的性别特点。下面介绍女人的十六条健康戒律，希望能为各位女性朋友提供借鉴。 牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。 ...[ 查看全文 ]

  龙门小亮

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  夏季养生6必知烦躁多补心

  标签：生活常识 养生 健康

  烦躁常与心有关 中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜、水果及粗粮；保持心情舒畅。 晚睡早起加午休 由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的...[ 查看全文 ]

  轨迹887

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  男人健康养生必知的30个秘诀

  标签：男人 健康 养生 男人养生

  男人健康养生必知的30个秘诀   1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，...[ 查看全文 ]

  千靥南墙

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