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女人 不要让睡觉伤到自己

女人 不要让睡觉伤到自己

  人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。

  1、睡前生气

  睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。

女人 不要让睡觉伤到自己

  2、睡前饱餐

  睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。

  3、睡前饮茶<...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:
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    因为有了因为◇◆ 所以才有所以◇◆ 既然已成既然◇◆ 何必再说何必◇◆ 难道还有难道◇◆ 过去终究过去◇◆ 怀念依然怀念◇◆ 痛苦还是痛苦◇◆ 这就是我的爱◇◆ 结果真的无奈◇◆ --------------------------------- ╄→ 不要让我想起 ╄→ 不要让我看到 ╄→ 不要让我拥抱 ╄→ 不要让我哭泣 ╄→ 就让我看着你 --------------------------------- Smile away LOVE、 ︶︶▔﹋︶ 淡...[ 查看全文 ]
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    怎样治狐臭 不要让自己熏到别人 大家是不是发现身边有些人身上总是有一种味道,这个味道是很让人受不了的,这就是狐臭,有狐臭的人有很多,那么我们要怎才能解决狐臭的困扰呢!下面就随图老师小编一起来看看有狐臭怎么办,怎样治狐臭,还有治疗狐臭的偏方有哪些吧! 怎么治狐臭 狐臭是很令人尴尬的事情。这狐臭在喷上香水以后掩盖效果也不明显,所以,很多人苦苦的寻找治疗狐...[ 查看全文 ]
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    想得太多,陷入心魔 一位失恋的朋友很痛苦,不知如何向父母说这件事。因为一直以来父母急着要她结婚。纠结了数十天后,她终于下定决心,在一次家人聚会时,将失恋的事情向父母坦承。没想到,他们的反应都很简单。父亲说,人生就是如此,失恋未必是坏事,母亲则说,她一直对那个男人不怎么看好,分了就分了吧。 类似的事,每个人都遇到过,其中藏着很深的道理。 一个来访者非常努力地感受身体,她一边...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    家住北京市朝阳区的赵女士近日通过电话向本报反映,她不满3岁的女儿点点最近迷上了平板电脑iPad。“本来是想买来自己用的,没想到现在却成了孩子的游戏机。”赵女士无奈地说:“点点只要在家,就会抱着iPad看动画片、玩游戏,碰都不让我碰一下。对着闪烁的屏幕,一两个小时很快就过去了。”顺着赵女士提供的话题,本报记者又采访了孩子刚4岁的陈女士。她说,偶然一次为了让孩子不哭闹,她将...[ 查看全文 ]
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    女人都会梦想拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。office工作的美眉,可以利用中午的休息时间活动一下,我们推荐这样一套锻炼方法,就能起到美腿细腰的神奇功效哦。 简要内容:仰卧,屈肘,掌心向下,右腿屈膝,挪到左边,用力翻转大腿,膝盖触地,然后换腿做。每条腿各做10-20次,逐日增次。 端坐地上,双手双脚分开,双手前伸向左向右反复转,各转10-15...[ 查看全文 ]
  • 标签:孩子
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    不要让孩子脱离你的视线 2012年7月26日,南京鼓楼区黑龙江路一小区内一名7岁男孩从7楼的家中坠下,摔落在2楼水泥平台上。由于发现及时,受伤男孩被第一时间送往儿童医院救治,暂无生命危险。这一事件再次敲响了暑期儿童安全的警钟。记者了解到,在孩子坠楼的前几分钟,老人外出买菜,家中并无家长看护。 2013年1月图老师13日下午4点左右,在连云港赣榆县青口河漫水桥段,两名男童脱离大人视线,跑...[ 查看全文 ]
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