太极拳视频 85式太极拳双峰贯耳怎么练
太极拳视频 85式太极拳双峰贯耳怎么练
双峰贯耳即用双拳攻击对手太阳穴部位，那么你知道这一招的练习方法是什么吗?有哪些要点呢?来看看下面的文章吧!
动作过程
1.右脚渐下落，右膝提起，脚尖自然下垂。以左脚跟为轴，身体右转45。(向东南斜方)，左脚尖随势向右里扣落实。同时，两掌外旋，随转体各自左右弧形移至胸前，屈臂、沉肘，两臂成弧形，两掌以拇指一侧为准，相距同肩宽，掌心翻朝里上。眼睛随转体平视，眼神关顾两掌合拢。
2.左腿渐下蹲，右腿向前(东南)迈一步，先以脚跟着地，随重心渐移向右脚全脚踏实，弓右腿，蹬左腿，成右弓步。同时，沉肘带动两掌自前向下经右膝两侧向左右画弧，接着两臂内旋，两掌弧形翻向上，在击到前上方时变拳，虎口相合勾击，两臂环成钳状，两拳高与耳齐，两虎口相对(相距约20厘米)。眼向前平视，眼神关及两拳。
技术要领
1.右脚下落、右膝提起，两掌弧形移至胸前、沉肘外旋，以左足跟为轴转身，都要一起进行，一动无有不动，转身时虚领顶劲，气沉丹田，尾闾中正，立如平准，不偏不倚，转动也就活似车轮了。[ 查看全文 ]
