紫甘蓝梅花糕的做法

紫甘蓝梅花糕的做法的相关文章

• 
  孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么孕妇能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇吃紫甘蓝，可以补充营养，强身健体，促进胎儿健康发育。 孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝的做法 孕妇能吃紫甘蓝吗 孕妇是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇怀孕流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，促...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  481
• 
  紫甘蓝凉拌的做法

  标签：健康

  紫甘蓝是营养价值很高的野菜，生食是最好的，不需要焯水噢！   紫甘蓝也是西餐中比较常用的食材，它在西餐中基本上都是直接生食用的，是营养损失最小且口感最好的吃法。但由于紫甘蓝在种植的过程中可能会喷酒农药，建议大家做凉拌紫甘蓝之前，最好按下面的方法把紫甘蓝处理一下更好 把紫甘蓝一片片的剥下来，放入淡盐水里浸泡15～20分钟，然后捞出冲洗干净再切成细丝...[ 查看全文 ]

  Fan明丶

  65521
• 
  紫甘蓝沙拉的做法

  标签：小吃 西餐 沙拉

  1、将紫甘蓝洗净，沥水。 2、切成细丝备用。 3、水煮蛋剥去外壳，切成小块。 4、黄瓜洗净，切成小块。 5、将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀，调成油醋汁。 6、将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中，淋上油醋汁拌匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  Anna.Bell

  1611
• 
  紫甘蓝的营养价值-吃紫甘蓝的好处

  标签：饮食养生 营养价值

  紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇上调味汁食用；欧洲人多将其切丝拌色拉酱。 紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。甘蓝...[ 查看全文 ]

  Ehime

  151
• 
  宝宝吃紫甘蓝有什么好处？宝宝吃紫甘蓝的做法

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么宝宝能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，宝宝吃紫甘蓝，可以补充营养，强身健体，促进身体健康发育。 宝宝吃紫甘蓝有什么好处？宝宝吃紫甘蓝的做法 宝宝能吃紫甘蓝吗 宝宝是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝颜色漂亮，煮出来后色香味俱全，容易吸引宝宝目光，可以促进宝宝爱吃饭的好习惯的养成。 宝宝吃紫甘蓝...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  2041
• 
  产妇吃紫甘蓝有什么好处？产妇吃紫甘蓝的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么产妇能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，产妇生产流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，促进产后恢复。 产妇吃紫甘蓝有什么好处？产妇吃紫甘蓝的做法 产妇能吃紫甘蓝吗 产妇是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，产妇生产流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体...[ 查看全文 ]

  Nicola

  341
• 
  【图】凉拌绿紫甘蓝的做法

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌手撕茄条的做法步骤 1. 备料 2. 茄子洗净去蒂，太长了就切一半，放蒸锅里蒸熟，约十分钟左右 3. 十分钟后，茄子蒸好，放一旁冷却。凉至手温用手撕成筷子粗细条，沥去茄子出的水，放大碗里备用 4. 准备料汁，蒜捣碎，小葱切葱花，香菜切碎，加入三勺生抽，两勺陈醋 5. 一小勺白糖，半小勺盐，搅匀 6. 炒锅无水，两勺油大火烧热冒烟关火。勺子大小参照第四步 7. 浇到料...[ 查看全文 ]

  Graffiti7777

  761
• 
  紫甘蓝的营养价值-紫甘蓝怎么吃最有营养

  标签：饮食养生 营养价值

  紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。 紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝营养丰富，据测定，每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维生素B20.04毫克、维生素C39毫克...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  311
• 
  凉拌绿紫甘蓝

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌绿紫甘蓝 卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许卷心菜适量,紫甘蓝少许,香油少许,橄榄油少许,盐少许,味精少许1.将两种甘蓝菜洗净、凉干表面水分,切细丝;2.切好的细丝放在一个干净无水的小盆里,不要焯水;3.先倒上油轻轻拌均,再放上盐和味精拌一下,最后盛在精致美观的小盘上即可。温馨提示:1、洗菜的水一定...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴凉拌绿...[ 查看全文 ]

  你的精彩我骄傲

  861
• 
  哺乳期吃紫甘蓝有什么好处？哺乳期吃紫甘蓝的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  紫甘蓝口感清淡又富含营养，那么哺乳期能吃紫甘蓝吗？答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质等，哺乳期给宝宝喂奶，流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。 哺乳期吃紫甘蓝有什么好处？哺乳期吃紫甘蓝的做法 哺乳期能吃紫甘蓝吗 哺乳期是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，流失营养，吃紫甘...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

  351
• 
  柠香圣女紫甘蓝沙拉

  标签：家常菜 柠香圣女紫甘蓝沙拉

  柠香圣女紫甘蓝沙拉 柠香圣女紫甘蓝沙拉的做法:一、原料:圣女果、柠檬、紫甘蓝、甜玉米、花叶生、二、调料:红酒醋。盐。鼠尾草、橄榄油三、做法:1、 将紫甘蓝洗净切丝,小西红柿切两半,花叶生切丝,玉米粒飞水捞出待用。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!柠香圣女紫甘蓝沙拉教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 柠香圣女紫甘蓝沙拉的做法步骤 1. 将紫甘蓝洗净切...[ 查看全文 ]

  卖懒老婆

  821
• 
  凉拌绿紫甘蓝怎么做

  标签：家常菜 凉拌绿紫甘蓝

  凉拌绿豆粉鱼儿 1.粉鱼儿用凉白开洗干净滤干水分备用，小米椒切碎，大蒜拍碎 2.锅内倒入香油烧至七成熟，倒入小米椒炒香，加入盐拌匀，炒一分钟倒入大蒜出香味即可 3.将2浇至粉鱼儿...[ 查看全文 ]

  阿峰841012

  971
• 
  枣泥花糕的做法【图文】

  标签：家常菜 枣泥花糕

  补血的枣泥蛋糕的做法步骤 1. 红枣去核，尽量切碎浸泡水里。 2. 鸡蛋稍微打打，加红糖充分打发。全蛋打发还是比较费时，耐心些。 3. 倒入植物油翻拌均匀，倒入提前泡好的枣再筛入泡打粉和低粉，翻版均匀，手法一定要快。 4. 倒入模具中，170度约35分钟，用牙签戳一下，不带出面糊就好了。 5. 出炉后倒扣，完全放凉后切块。 自制枣泥馅的做法步骤 1. 红枣清洗后，用清水浸...[ 查看全文 ]

  猫妖妙妙0

  451
• 
  【图】枣花糕的做法

  标签：家常菜 枣花糕

  枣花糕的做法步骤 1. 枣煮熟 2. 和面，略硬点，发酵好待用 3. 取适量面团，三个同等大小的 4. 擀成等大的圆饼 5. 铺一层枣 6. 盖上饼皮 7. 再铺一层枣 8. 盖第三层饼皮，并剪成花边状 9. 花边完成，三小条捏在一起 10. 把面搓细条 11. 压扁细条，把一颗枣卷起来 12. 卷好的样子 13. 把饼转移到锅里，摆好造型 14. 取小块面，擀成饼 ...[ 查看全文 ]

  野菜庄园33

  3901
• 
  梅花的折纸方法 怎样折梅花

  标签：简易折纸 儿童折纸 手工折纸

  你知道梅花的 折纸 方法吗?拿起手中的纸折一个可爱的梅花吧!今天跟大家分享梅花的折纸方法，要认真学哦! 梅花的折纸方法： 梅花的折纸方法： [ 查看全文 ]

  苏一铭1

  7021
• 
  椰汁桂花糕做法_椰汁桂花糕怎么做

  标签：小吃

  先看看效果图吧 准备材料 30g鱼胶粉用水浸泡 锅内倒水450毫升水，80g糖桂花，煮开，倒入浸开的鱼胶粉搅拌均匀，直到融在一些 倒出晾凉 30g鱼胶粉用水浸泡 锅水倒入400毫升椰浆，100毫升水，60白糖煮开，再倒入浸开的鱼胶粉，搅拌，融合 倒出晾凉 ...[ 查看全文 ]

  学会淡定、

  1591
• 
  甘蓝菜图片欣赏 甘蓝菜的做法

  标签：花卉

  甘蓝菜是营养之王(其近亲白菜和球芽甘蓝也不逊色)，而且含各种有保护作用的化合物，对防治癌症和心脏病有效。那么甘蓝菜的做法有哪些呢?请看下文介绍以及 甘蓝菜图片 欣赏。 一、甘蓝菜简介 甘蓝菜别名：卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜，科属：十字花科、芸薹属，特征：越年生草本植物，无毒为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产於地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。 功效：叶治胃...[ 查看全文 ]

  大原宿小飞象

  1281
• 
  【图解】水晶桂花糕的做法

  标签：家常菜 水晶桂花糕

  水晶桂花糕的做法步骤 1. 80g白糖加入200g温水中，搅拌至融化。 2. 加入150g糯米粉和75g澄粉，搅拌均匀至无颗粒 3. 再加入40g色拉油，搅拌均匀至水油混合 4. 容器内壁刷色拉油。 5. 把搅拌好的面糊倒入，静置40分钟 6. 冷水入锅，水开后蒸30分钟。蒸好脱模，待凉后用刀蘸水切块，撒上干桂花，浇上蜂蜜水即可。 水晶桂花糕(桂花布丁)的做法步骤 1. 准備所有材料，一...[ 查看全文 ]

  雅尚玛瑙

  1641
• 
  【图】藕粉桂花糕的做法

  标签：家常菜 藕粉桂花糕

  藕粉桂花糕的做法步骤 1. 藕粉与澄粉以1：2的比例放入容器内，加一勺桂花糖 2. 加入牛奶搅拌至能顺利流下即可，发酵一小时 3. 所有面糊分成三分，保鲜盒套上保鲜袋（方便取出）放入第一份，上锅蒸5分钟 4. 蒸五分钟大火。取出外表面涂一层桂花糖，倒入第二层，五分钟后取出放一层柠檬片，第三层，依旧五分钟 5. 表面再涂一层桂花糖，两分钟，出锅 6. 凉了之后切小块，吃之前淋...[ 查看全文 ]

  fly哼哼哈哈123

  1021
• 
  【图】虾花糕寿司的做法

  标签：虾花糕寿司 寿司 虾

  虾花糕寿司的做法步骤 1. 虾剥皮,用牙签,从背部轻轻挑去沙线,用淀粉水洗2遍,清水冲净.小锅做水,开后,放虾,少许白葡萄酒煮至变红即可. 2. 鸡蛋加入鸡蛋的调味料,炒锅放少许油,翻炒成型,取出,用刀剁末. 3. 黄瓜用刀斜切片,差不多饭盒的宽度. 4. 准备一饭盒,用保鲜膜从底部覆盖上,整平,放入虾. 5. 再用小勺子小心的把虾的空隙处,塞入蛋末,压实. 6. 再平铺一层寿司饭,用铲子压平,压实. 7. 再放入黄瓜片,放...[ 查看全文 ]

  今生来世为了谁

  801