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太极拳视频王培生吴式太极拳教学(一)

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太极拳视频王培生吴式太极拳教学(一) 太极拳在我国历史悠久，流派众多，吴式太极拳就是其中之一，吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中，那么你知道吴式太极拳要怎么练习吗?不清楚的话就跟我一起来学习一下吧! 一，吴式太极拳的意识.练拳时头脑中没有任何思想杂念，未动之前，用感觉思维的心理过程，想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动作开始后，随着运动...[ 查看全文 ]

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太极拳视频王培生吴式太极拳37式太极教程

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太极拳视频王培生吴式太极拳37式太极教程太极拳在我国历史悠久，流派众多，吴式太极拳就是其中之一，吴式太极拳以柔化著称，根据吴式太极拳八十三式老架子改编而成，那么你知道王培生吴式太极拳37式太极要怎么练习吗?不清楚的话就跟我一起去看看这套太极拳视频是如何练的吧! 太极拳视频吴式太极拳三十七式，不是唐朝原来说的三十七式。是在一九五三年，在工业学院教学过程当中...[ 查看全文 ]

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太极拳视频王培生吴式太极拳37式教学口决

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太极拳视频王培生吴式太极拳37式教学口决太极拳以它那柔、缓、圆、匀的运动特色，以及能使练者获得防病、治病、防身、健身和推迟衰老的显著效益。吴式太极拳就是其中之一，吴式太极拳以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中，那么你知道吴式太极拳要怎么练习吗?不清楚的话就跟我一起去看看这套太极拳视频是如何练的吧! 太极拳视频吴式太极拳在鞍山的传承鞍山虽...[ 查看全文 ]

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太极拳视频王培生讲太极拳技击

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太极拳视频王培生讲太极拳技击太极拳是我国一项著名的武术运动，具有十分强大的实战技击功能。今天我们要一起学习的就是太极拳技击的十大要素，而通过对这十大要素的学习，能够帮助我们更好的通过视频进行太极拳的学习。 1、手之作用技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。手之作用，不仅在拳术上占重要位置，而且刀法之变化多端也都依靠手上功夫。手法之多，不能尽述，然不...[ 查看全文 ]

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太极拳视频吴式太极拳83式教学

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太极拳视频吴式太极拳83式教学太极拳是中华武术中最耀眼的一颗明珠，因而今天我们就来探讨下太极拳的术与道，以便更好的去理解太极拳。对太极拳的进一步理解，能够帮助练习者更好的去通过视频进行学习。武术”的最高层次被称为武学”，在这里术”和学”有狭义和广义之分，有形和无形之别。太极拳是中华武术的一个门派，它同样存在术”和道”，笔者...[ 查看全文 ]

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吴式太极拳太极拳16式视频教学

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吴式太极拳太极拳16式视频教学吴氏太极拳是人们比较喜欢太极拳之一，也是太极拳中流传较为广泛的一套太极拳，今天给大家推荐的太极拳视频是吴式16式太极拳，这套太极拳简单好学，很适合那些没有足够的时间锻炼身体的人们，下面一起来学习一下。练习太极拳的时候讲究的是心神安静，内外放松，以心行气，以气运身，神形合一，意气相依，但是太极拳也是一种需要长期坚持的运动的，...[ 查看全文 ]

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太极拳视频吴式45式太极拳分解教学

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太极拳视频吴式45式太极拳分解教学吴式太极拳是太极拳中的几大主要流派之一，经过长期的发展形成了自身的原则与要求，那么吴式太极拳盘架子都有哪些要领呢?现在就让我们一起来了解一下吧，以便大家更好的通过太极拳视频教程进行吴式太极拳的学习。太极拳以盘架为体，推手为用。初学盘架时，姿势务求中正安适;动作必须轻灵圆活。兹将八大要点列述如下一中心气...[ 查看全文 ]

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太极拳视频吴式太极拳基本功教学

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太极拳视频吴式太极拳基本功教学桩功是所有太极拳练习的基本功之一，但是对于不同的流派，他们的桩功也各不相同。今天我们就一起来了解一下吴式太极拳的桩功究竟有哪种，以便更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习。吴式太极拳四种桩功桩功又被称为是桩步，是太极拳中一项十分重要的基础练习内容。桩功既能够帮助改善我们的身体，使身体内部的气平和下来，有稳定的功能，又能...[ 查看全文 ]

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太极拳视频吴式太极拳实战技击教学

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太极拳视频吴式太极拳实战技击教学太极拳的学习者很多，但是真正去研究太极拳的内涵，追求太极拳技击技巧的人就很少了。虽然太极拳的技击相对于拳架的学习来说是比较困难的，因为它是一门科学的组合，但是只要你用心进行学习的话，其实技击也并不难。今天就让我们通过太极拳视频进行太极拳技击的学习吧。误区一：抗顶劲误认为掤劲掤劲是母劲，居于其它劲别之首。理解掤劲尤为...[ 查看全文 ]

狮子一个人的城
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太极拳视频吴氏太极拳37式技击教学

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太极拳视频吴氏太极拳37式技击教学技击是太极拳中不容忽视的一个内容，那么如何才能够掌握太极拳的技击功能，下面就让我们一起了解一下，以便更好的通过太极拳视频教程学习太极拳的技击技术。一、自我状况与对手情况分析太极习练者自身状态有三一是人体像木棍，僵硬不松，一动无有不动”。二是人体像铁链，一节动相邻节甚至各节都动。三是人体的...[ 查看全文 ]

勤奋的苦寒
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吴式太极拳 108式吴式太极拳视频练习

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吴式太极拳 108式吴式太极拳视频练习作为太极拳众多分支中的一种，吴式太极拳一直以来都是颇为的受到人们的关注和喜欢，即便就是到如今，吴式太极拳也是一种不可多得的运动之一，如果你喜欢这项运动的话，那么建议最好来经常性的练习一下。那么你了解关于吴式太极拳的108式拳谱吗?如果不了解的话，或者不清楚，那么就完全可以来随着图老师小编一起了解一下，我相信一定会对你有所帮助的，...[ 查看全文 ]

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太极拳视频教学 56式太极拳教学

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太极拳视频教学 56式太极拳教学太极拳的历史悠久，太极拳发展至今已经有了很多不同的招式，每个人在练习的时候都会加入自己的一些想法，这就形成了新的太极拳招式。今天要教大家的是陈氏56式太极拳法。想学太极拳的朋友赶紧来看看吧。 1.来源太极拳的来源有下列3个方面：①综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳...[ 查看全文 ]

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太极拳视频吴氏太极拳108式

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太极拳视频吴氏太极拳108式太极拳是一项既有技击功能又有修身养性功能的健身运动，是一项要求极高的健身项目，对于动作，姿势以及呼吸的锻炼都有严格的要求，但是太极拳最讲究也是最重要的就是太极拳的意的练习，什么是太极拳的意呢?到下面的文章中寻找答案吧! 什么是太极拳的意练意就是学习如何使用意识来配合动作的完成，这是太极拳比较难学的阶段。太极拳的练...[ 查看全文 ]

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56式太极拳教学太极拳视频

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56式太极拳教学太极拳视频太极拳是一项很好的健身运动，很多人现在都很喜欢练习太极拳，今天大家推荐的太极拳教学视频是太极拳56式的教学视频，一起来学习一下吧! 现在学习太极拳的人很多，那么要想学好太极拳首先要做到两点，一是了解自己，选择适合自己的太极拳进行学习，二是了解太极拳，只有了解了太极拳的运动规律，在学习中才能对自己有所帮助。其功用是动中求静，...[ 查看全文 ]

32号我哭
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太极拳视频吴式太极拳32式演练

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太极拳视频吴式太极拳32式演练对于太极拳的学习，仅仅掌握并练习拳架是没有作用的，而是要结合太极拳的要领进行练习才能获得功效的。今天我们就一起学习下太极拳对于身体各个方面的具体要求，以便更好的通过视频进行学习。一、对头部要求头部要虚领顶劲，虚是空的，领是向上引的意思，顶是往上顶，劲就是有力量。总的含意是要求头颅正直，头上是虚的起来头正颈也就直了。颈直...[ 查看全文 ]

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吴式太极拳 45式太极拳演示视频

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吴式太极拳 45式太极拳演示视频太极拳是我国传统的武术之一，也是非物质文化遗产，太极拳的健身功效也越来越得到人们的认可，人们纷纷选择太极来锻炼身体，那你们知道太极拳到底有哪些作用吗?据说练习太极还能缓解睡眠，一起到文章中寻找答案吧! 什么是太极拳太极拳”也称哲学拳，又叫先天拳，是历代圣贤智慧的结晶，是在中国古代朴素唯物辩证法和黄老学说的指导下...[ 查看全文 ]

爱得瑟的小孩子
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太极拳视频 32式太极拳教学

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太极拳视频 32式太极拳教学太极拳要求我们做到两手之间相吸相系，这是一个重要的要领，那么应该如何进行相关的练习呢?今天我们就一起了解一下太极拳两手之间相吸相系的练习方法与要领，以便大家更好的通过太极拳的视频教程进行太极拳的学习。 1、要以手领劲以手领劲是指手的运动与全身运动的关系，手的运动在全身的运动中必须是主动的，是龙头作用。这与以腰为主宰的理论并不矛...[ 查看全文 ]

岫岩轨迹
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太极拳视频太极拳22式教学

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太极拳视频太极拳22式教学长期练习太极拳的人应该都知道，太极拳具有极高的医疗保健价值是现在很多人都喜欢的一项健身运动，很多医疗机构都将太极拳作为以来辅助手段，那么太极拳对于糖尿病有哪些功效呢?一起看下面的文章吧! 糖尿病，这是种带有严重危害的综合性疾病，其中2型糖尿病更是占糖尿病总数的90%～95%，而如今治疗糖尿病的主要手段就是控制血糖，研究发现，坚持练太极拳...[ 查看全文 ]

彼此相爱的喜爱
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杨式太极拳40式吴阿敏太极拳视频教学

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杨式太极拳40式吴阿敏太极拳视频教学杨氏太极拳是众多太极流派的一种拳路，也是太极中最重要的流派之一，很多人都喜欢练习这套太极拳。那么今天给大家推荐的太极拳教学视频就是杨式太极拳40式，是由吴阿敏为大家演示的，一起来学习一下吧! 杨氏太极拳的拳架舒展大方，在练习这套太极拳的时候只有做到动作舒展大方才能有利于动作的运作，练习每套太极拳都讲究放松身体，姿势动作...[ 查看全文 ]

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太极拳教学吴氏45式太极拳分解教学

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太极拳教学吴氏45式太极拳分解教学学习太极拳的过程和方法一、熟练套路，明确定势所谓的套路就是指太极拳的整套架式。所谓的定势”就是指每个架式的动作要求。对初学者来说，主要要求需侧重于套路的熟练，方位的正确，同时适当注意姿势的规范。经过一段时间的练习后，套路已达到基本熟练的地步，那么就必须侧重于姿势的正确。只有在求得姿势和运行线路的正确的前...[ 查看全文 ]

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