太极拳视频 马虹演练陈式太极拳老架一路
太极拳视频 马虹演练陈式太极拳老架一路
陈式太极拳是比较贴近与传统太极拳的一个太极拳流派，因而比起普通的太极拳难度更大，那么怎么样才能学好陈式太极拳呢?今天我们就一起来了解一下，然后结合学到的内容更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习吧。
学太极拳须有恒心
学习太极拳需要你长期的坚持与练习，从来就没有什么诀窍或者捷径可以利用。学习太极拳，需要不间断的进行拳法套路的练习，同时还要永不止步的进行太极拳理论的研究。学习太极拳的人很多，但是真正练好，练出水平的确很少，就是因为绝大多数的人很难坚持对于太极拳的练习。所以在太极拳的学习中，最重要的就是必须要有恒心。
陈氏太极拳如何练意”
陈氏太极拳无论盘架子 还是推手，在用意方面都十分精细。在练习时，首先要 摒除杂念、神态自然，用意不用力，使内气充实。继而 再将内在的精神贯注到每个细小的外表动作之中，虚实开合全凭意气转换，做到空松圆活、旋转自如，待体柔气顺后，以意行气、以气运身，同时每一动作都要逐 势逐动究其攻防实战之意。发劲时心静意专、沉着松 净，才能放得远，体现出方法...[ 查看全文 ]
