太极拳视频 武式太极拳老架如如何盘架子
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武式太极拳是太极拳的几大主要流派之一，在现代，爱好以及学习武式太极拳的人很多。今天就让我们一起了解武式太极拳的一些相关知识，帮助武式太极拳的爱好者们更好的通过太极拳视频进行太极拳的学习吧。
太极拳吸收传统文化的精髓，其中心就是要自然和谐。太极拳的动作与节奏能够不断地变化，但是始终不变的就是和谐。武式太极拳完全展现了太极拳的这一特点。想要了解这一点就必须在样式与气势之间进行体悟，那么现在就来具体的了解下吧。
武式太极拳有哪些主要的特点
武式太极拳的风格很突出，主要特点是非常清晰的，和其它的太极拳流派形成了鲜明的对比。首先我们看武式太极拳的掌，它要求撑开，劳宫穴”微微外凸，历史上称这种掌叫五花掌”。为什么要这样呢?因为武式太极拳讲技击，讲导引，讲内功。这种掌的练法过去在易筋经”中有，这样有利于内气的贯通和引动内劲。
第二个特点，在劲路上，它要求劲起于脚跟，这种运动方法体现了武式太极拳的内家拳特点。初级的动作，开始学习时是外动大于内动，到后期是内动带动外动。而且是明显的内动大于外动。这些都是和掌型、身法有关...[ 查看全文 ]
