太极拳视频 练习太极基本功的三个层次
太极拳视频 练习太极基本功的三个层次
练太极拳的层次有没有标准?由谁来制定?国家体委还是民间高手?这个问题不是谁说了算，而是练拳练到一定层次自然明了的事。
拳为道，道为拳。拳理和道理一样。道理、是讲给不懂道理的人听的。拳理也是一样。许多人著书立说;就是为了给那些不懂道理的人讲明道理的。拳理也一样。
科观地讲;能将拳理分成几个层次去深思、并以身验证其中的拳理，对提高自身的功夫是大有好处的。
一、基本功的训练为第一层次
站桩，理论上来讲，练任何拳都有要求站桩。练太极拳则对站桩的要求更高。有传拳不传桩之说。练太极拳不站柱或不懂得站桩。其太极拳徒有虚名，实战中不堪一击。
二、套路、推手的训练为第二层次
对于拳的理解是从套路开始的。套路的训练是每一个练太极拳的人必经之路，但会打几套太极拳并不等于你就掌握了太极拳。推手、才是掌握太极拳的开始。
