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自我按摩12式 辅助治疗盆腔炎

自我按摩12式 辅助治疗盆腔炎

  慢性盆腔炎是妇科常见病,多由于急性盆腔炎治疗不当迁延所致,也有部分患者急性期不明显,一开始发病即为慢性。它主要表现为下腹部不适,有坠胀和疼痛感觉,下腰部酸痛,月经和白带量增多,可伴有疲乏、全身不适、失眠等症。在劳累、性交后、排便时及月经前后症状加重。盆腔炎患者可以采用自我按摩法,配合治疗。

  1.预备式

  取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。

  双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

  2.揉按脾俞穴、胃俞穴

  双手握拳,将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴,适当用力揉按0.5~1分钟。

揉按脾俞穴、胃俞穴[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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